Satura rādītājs:
- Kad es aizmigu, kamēr viņu baroju
- Kad viņš nopirka man dāvanu
- Kad viņa sevi gulēja
- Kad viņa man teica, ka viss būs kārtībā
- Kad es viņus redzēju finiša taisnē
- Kad es biju pārāk slims, lai viņus aprūpētu
- Kad viņš man pajautāja, vai man vajadzēja ķērienu
Mūsu māmiņas moceklības kultūrā māmiņām vienmēr tiek runāts, ka mūsu bērnu vajadzības ir izvirzītas pirmajā vietā un ka mūsu vajadzībām nav nozīmes. Es tev teikšu noslēpumu: labas mammas izvirza sevi pirmajā vietā. Viņi zina, ka vispirms ir jārūpējas par sevi, ja viņi vēlas rūpēties par saviem bērniem, taču ir grūti noticēt, ka vēsts, kad lielākā daļa balsu ārā un iekšpusē to izdzen. Vairākos gadījumos maniem bērniem ir nācies atgādināt, ka man vispirms jārūpējas par sevi.
Esmu iemācījusies, ka vecāku pienākumi bieži ir līdzīgi kā braukšana ar lidmašīnu un tas, ka salonā atkal un atkal zaudē spiedienu. Kad skābekļa maskas nokrīt no paneļa uz griestiem, ja vispirms neliksit savu masku, jūs, iespējams, zaudēsit samaņu, pirms būsit palīdzējis visiem pārējiem. Tad, protams, neviens neizdzīvos. Pirms varat pienācīgi rūpēties par saviem bērniem, jums ir jārūpējas par sevi, kas dažkārt nozīmē sevi likt pirmajā vietā, pat ja tas jūtas dīvaini un savtīgi.
Tas nav viegli. Tas man pilnībā izdegās manā intensīvajā darbā, kur es nejauši strādāju ar pārdzīvojušajiem traumām un katru dienu sludināju, cik svarīgi ir rūpēties par klientiem un maniem darbiniekiem, lai saprastu, ka pašaprūpe nav tikai laba ideja; tas ir nepieciešams izdzīvošanai. Kad es pārdzīvoju domu, ka sevis kopšana nav savtīga, es kļuvu par daudz labāku mammu.
Nekļūdieties man, dažreiz tas jūtas nepareizi, un citreiz cilvēki mani pilnībā vērtē (gan klusi, gan sejā), un mani bērni ne vienmēr saprot, kāpēc māmiņai ir nepieciešams pārtraukums. Tomēr, ja jūs varat nokļūt garām pirmajam asarīgajam dienas aprūpes kritienam vai naktī gulēt savā gultā, tas ir tā vērts.
Kad es aizmigu, kamēr viņu baroju
Pat labākajiem no mums ir brīži, kad mēs pilnībā zaudējam savu sh * t. Pagājušajā vasarā man bija viens no tiem mirkļiem. Man bija hiperemesis gravidarum. Es biju noguris, nobijies, sāpēs un šajā dienā jau desmito reizi vemju. Es šņukstēju uz dīvāna un dzirdēju, ka mana 10 gadus vecā pameita jautā vīram, vai man viss kārtībā. Es sapratu, ka man jāsaņem savs sh * t vismaz bērnu priekšā.
Kad viņš nopirka man dāvanu
Mans dēls pastāvīgi cenšas rūpēties par citiem, īpaši par mani. Dažas dienas es domāju, ka viņa vienīgais mērķis ir likt man pasmaidīt. Tas man vienlaikus liek justies labi un vainīgam. Man vajadzētu rūpēties par viņu, nevis otrādi. Es nekad neaizmirsīšu, kad viņš pirmo reizi nopirka man dāvanu par savu naudu. Konfekšu maiss. Tikai tāpēc, lai liktu man pasmaidīt. #Sajūtas
Kad viņa sevi gulēja
Gulētiešanas laiks mūsu ģimenē vienmēr ir bijis saspringts. Es atceros, ka pirmo reizi, dažas dienas pirms viņas piektās dzimšanas dienas, mana meita piedāvāja sevi nolikt gulēt, lai es varētu viņu likt mazuļa brālim gulēt un "man nebūtu par viņu jāuztraucas". Tas bija maģiski.
Kad viņa man teica, ka viss būs kārtībā
Es atceros nakti dažas nedēļas pēc tam, kad es biju pametis savu bijušo vīru. Es raudāju savā istabā un jutos pilnīgi bezcerīga un bezpalīdzīga. Mana meita, kura tajā laikā bija 4 gadus veca toddler, ar mani pārmeklēja gultā un teica, lai neuztraucos un ka viss būs kārtībā.
Kad es viņus redzēju finiša taisnē
Pirms dažiem gadiem pēc mana dēla piedzimšanas es nolēmu trenēties sava pirmā pusmaratona distancē. Bija nepieciešams daudz agru rītu, pusdienlaiku un vēlu vakaru, un, lai sasniegtu manu mērķi, tika upurēts laiks ar bērniem un vīru. Viens pusmaratons pārvērtās par vairāk pusmaratoniem, un 2016. gada pirmajos četros mēnešos es skrēju vairāk nekā 600 jūdzes, lai trenētos pilnam maratonam. Es atceros, ka jutos super vainīga par laika vilcināšanu. Tad es redzēju, kā viņi mani uzmundrina. Es nekad neaizmirsīšu ne mirkli, ne satraukuma un lepnuma izskatu viņu sejās. Jā, tas viss bija tā vērts.
Kad es biju pārāk slims, lai viņus aprūpētu
Ir bijis tik daudz reižu, kad dzīve mani ir saķērusi, padarot mani pārāk slimu, nogurušu vai pietiekami apzinātu, lai rūpētos par savu ģimeni. Esmu iemācījusies, ka, vispirms rūpējoties par sevi, šo laiku ir mazāk un vairāk.
Kad viņš man pajautāja, vai man vajadzēja ķērienu
GIFIJAJāteic, ka pēdējā laikā neesmu tik labi izturējies pret sevi. Esmu stāvoklī, un pēdējais mēnesis ir bijis tik aizņemts ar brīvdienām, skolas pārtraukumiem un mājas viesiem. Es neesmu atvēlējis sev pietiekami daudz laika un esmu to nopietni pārtērējis. Nav pārsteidzoši, ka esmu slims.
Tikai šorīt manā istabā ienāca 4 gadus vecais dēls un pajautāja, vai man ir vajadzīgas šņukstēšanas un vai viņš varētu man palīdzēt justies labāk. Vienmēr, mana mīlestība.
Es esmu pelnījis, lai es liktu sevi pirmajā vietā, tāpat kā katra vientuļā māte (un cilvēks šajā jautājumā) uz planētas. Tātad, paldies par atgādinājumu un bērniem par mani, kas man piegādāja manu skābekļa masku. Jūs patiešām un patiesi esat pārsteidzoši.
