Satura rādītājs:
- 1. Ja jūsu mazulim nepieciešama papildu drošība
- 2. Ja jūsu mazulis joprojām mostas ēst
- 3. Ja jūsu bērns ir slims vai viņam ir veselības stāvoklis
- 4. Viņu pirmā nakts viņu pašu gultā
- 5. Ja jūsu mazulis brīdi pamostas
- 6. Ja tas prasa pārāk ilgu laiku
- 7. Ja jums tas nepatīk
- 8. Ja jūsu mazulis joprojām ir pietūcis
- 9. Ja jūs nevarat būt konsekvents
- 10. Ja jūsu mazulis ir pārāk jauns
- 11. Ja jūs nakts atšķiršana
Vecāki nav precīza zinātne. Nav rokasgrāmatas, un, ja godīgi, vienīgā pieredze, par kuru varat būt pārliecināts, kļūstot par vecāku, jūtas izsmelta. Pat ja jūsu bērns gulēs visu nakti, katru vakaru darbs, kas viņu uzturēs dzīvus un laimīgus visas dienas garumā, jūs pilnībā iznīcinās. Bet dažiem vecākiem tā raudāšana ir iespēja, ko viņi apsver, ja pusnakts laikā notiek pārāk daudz sāpju un viņi ir noguruši no spēles "atrast māni", kas notiek četras reizes naktī. Tas ir miega treniņš, kas darbojas, taču dažreiz jums nevajadzētu to raudāt, jo, sveiki, tas ir vecāku darbs, un nekas nav tiešs un vienkāršs.
Es ilgi gaidīju, lai mēģinātu to raudāt kopā ar savu meitu, un biju patīkami pārsteigts, cik viegli tas bija un kā viņa tikai trīs dienu laikā kļuva par gulētāju. Tik daudz cilvēku man teica, ka tas nedarbosies vai ka tas ir nežēlīgi, bet es atteicos ļaut māmiņai vainot. Jo jūs zināt, ko? Raudāšana nav par bērna atstāšanu izpostītu guļamistabā, lai jūs mierīgi varētu skatīties Netflix. Jūs neatsakāties no viņiem vai nepiespiežat viņus gulēt 14 stundas pēc kārtas, nepamostoties. Jūs iemācāt viņiem sevi nomierināt. Mana meita liek gulēt un reti pamostas naktī. Ja viņa to dara, es zinu, ka tas ir tāpēc, ka viņai vajag mani, nevis atzveltni mugurā vai klinti krēslā, lai varētu atkal gulēt.
Bet ir 11 reizes, kad jums nevajadzētu to raudāt, jo, ticiet man, tas vienkārši nedarbosies. Dzīve bieži notiek, un dažreiz jūsu mazulis vienkārši nav gatavs, tāpēc ņemiet vērā šos laikus, lai jūs varētu izveidot plānu, kā mēģināt to iesaukt, kad visi mājā ir apņēmības pilni un spējīgi to panākt.
1. Ja jūsu mazulim nepieciešama papildu drošība
Visi mazuļi vēlas justies droši un droši, bet dažiem mazuļiem tas ir vajadzīgs vairāk nekā citiem. Dr Ričards Ferbers, cilvēks, kas aizbildinās ar to, ko tagad sauc par “raudāšanu”, sacīja vecākiem, ka, ja jūsu mazulim rodas kādi šķirošanas trauksmes traucējumi, īpaši apmēram 9 mēnešus vecs, tad, ieliekot viņu savā gultā, tumsā, var nav lieliska izvēle. Jums būs pakāpeniski jāpierod pie viņiem, vai arī jums būs jāgaida, līdz viņi būs nedaudz vecāki un mazāk baidīsies tevi pamest.
2. Ja jūsu mazulis joprojām mostas ēst
Neatkarīgi no tā, ko stāsta jūsu vīramāte, daži mazuļi joprojām ir izsalkuši, kad pamostas ēst. Tā ir norma. Bērnu gulēšanas vietnei ir lieliska diagramma, kas parāda daļu no vidējā barības daudzuma, kas mazulim būs naktī, ieskaitot 10 mēnešus vecu bērnu, kurš joprojām prasa vismaz vienu barošanu naktī. Ja jūsu mazulis baro mierinājumu un pēc apmēram minūtes apmēram aizmieg uz krūtīm, es saprotu, ka es to raudu, bet, ja jūsu mazulis patiesībā baro katru nakti un tas ir konsekvents, jūs varētu vēlēties, lai jūs to raudātu. kamēr nezināt, ka viņi ir piepildīti.
3. Ja jūsu bērns ir slims vai viņam ir veselības stāvoklis
Dažās naktīs, kad jūsu mazulis raud, viņiem patiešām jums ir vajadzīgs. Miega kundze atzīmēja, ka daži medicīniski apstākļi var uzturēt jūsu mazuli naktī līdz augšai, traucējot viņu miegu un liekot viņam justies neērti. Nemierīgo kāju sindroms, piena alerģija vai pat reflukss varētu būt problēma. Ja jūsu mazulim ir kāda no šīm problēmām (vai jums ir aizdomas, ka tā rodas), nemēģiniet to vēl raudāt. Raudot tas ir iemācīt mazulim sevi nomierināt, nevis likt viņam gulēt pašu sāpju dēļ.
4. Viņu pirmā nakts viņu pašu gultā
Es to saprotu, guļam mamma. Jūs esat gatavs tam, lai jūsu mazais putns aizmigtu savā ligzdā. Bet jūs nevarat sākt to raudāt jau pirmajā naktī viņu pašu gultā. Patiesībā jūs to nevarat izdarīt, kamēr bērns faktiski nav iekārtojies savā gultā. Ferbers stāstīja vecākiem, ka bērna pāreja uz viņu pašu gultu prasa laiku un iemācīt viņu sevi nomierināt šīs pārejas laikā ir pilnīgi bezjēdzīga.
5. Ja jūsu mazulis brīdi pamostas
Apjucis? Labi, klausieties, ka jūs to saucat, vienkārši iemācāt mazulim sevi nomierināt. Tātad, kad jūs to beidzot esat apguvis, un jūsu mazulis tagad pats aizmieg un lielākoties paliek aizmidzis, tas var pamudināt jūs par cilpu, kad viņi nejauši pamostas kliedzot pulksten 3:00, bet klausieties, tagad tas nav laiks to raudāt. Ja mazuļa pamodināšana nakts vidū nav konsekventa un netraucē pārējo miegu, viņiem patiesībā jums ir nepieciešama. Viņiem var būt mitrs autiņš vai viņi ir izsalkuši, vai arī viņiem bija slikts sapnis. Raudot tas ir iemācīt mazulim sevi nomierināt, nevis likt viņam būt klusam, kad viņiem patiesībā jums ir vajadzīgs.
6. Ja tas prasa pārāk ilgu laiku
Ja jūs jau ilgāku laiku, piemēram, vairākas nedēļas, mēģinājāt to iesaukt un šķiet, ka nekas nedarbojas, dodiet tai atpūtu. Miega kundze ieteica, ka, ja ar mazuli viss ir kārtībā, tā raudāšanai vajadzētu mainīt viņu nakts uzvedību drīzāk nekā vēlāk. Atpūtieties no miega apmācības, lai uzzinātu, vai kaut kas cits jūs pamodina naktī vai arī jums ir nepieciešama kādas metodes atsvaidzināšana.
7. Ja jums tas nepatīk
Saskaņā ar vietni Baby Sleep, ja jūs nelokāmi vēlaties to raudāt vai kaut kādā veidā jums nepatīk, nedariet to. Jūs to neuzņemsities, un, tā kā konsekvence ir ļoti būtiska, lai to izprastu, jūs varētu vēl vairāk pasliktināt bērna miegu. Pagaidiet, līdz jūtaties labāk, un pēc tam mēģiniet vēlreiz.
8. Ja jūsu mazulis joprojām ir pietūcis
Vietne Baby Sleep ierosināja, ka viens no veidiem, kā mazuļi iemācās sevi nomierināt, ir atrast īkšķus vai pirkstus, no kuriem zīst. Ja viņi ir pietūkušies, tas atņem vienu no iespējām atgriezties gulēt. Pirms mēģināt to raudāt, pagaidiet, kamēr mazais var droši gulēt bez vīta.
9. Ja jūs nevarat būt konsekvents
Dzīve ir aizņemta un neparedzama, tāpēc, ja zināt, ka konsekvence jums šobrīd nav iespējama, nemēģiniet to raudāt. Saskaņā ar Precious Little Sleep, konsekvence ir kritiska, lai panāktu, ka tā sauciens darbojas, jo jūsu bērnam ir nepieciešama šī rutīna, lai viņš varētu sevi nomierināt un iemācīties pats aizmigt.
10. Ja jūsu mazulis ir pārāk jauns
Katrs bērniņš ir atšķirīgs, taču kopumā, ja jūsu mazulim ir jaunāki par 6 mēnešiem, ir pāragri mēģināt to raudzīt. Precious Little Sleep atzīmēja, ka, ja bērniņš ir jaunāks par 6 mēnešiem, viņi joprojām var būt izsalkuši naktī, vēl nav iemācījušies, kā pašiem nomierināties, un sajukuma gadījumā viņi paši nespēj samierināties.
11. Ja jūs nakts atšķiršana
Jūs jau zināt, ka, ja jūsu bērns joprojām ir izsalcis naktī, jums nevajadzētu mēģināt to raudāt. Bet, ja jūs mēģināt atraidīt viņus no nakts barošanas, ir slikts laiks to iesaukt. KellyMom ieteica jums novērst jebkādu diskomfortu pirms nakts atšķiršanas, lai jūs zināt, ka jūsu bērns raud, jo viņi vēlas jūsu krūti. Izmantojot šo loģiku, ja jūs vienlaikus mēģināt to raudāt, jūs nekad nebūsit pārliecināts, vai jūsu mazulis raud tāpēc, ka viņš ir izsalcis, vai arī, ja viņam nepieciešama palīdzība gulēt.
