Satura rādītājs:
- 1. Palieciet hidratēts
- 2. Rūpīgi atlasiet savas sēdvietas
- 3. Plāno savu apģērbu
- 4. Iepriekš zināt, kā lietot savu sūkni
- 5. Ziniet labākos laikus pumpēšanai
- 6. Atnesiet dzesētāju
- 7. Kā rezerves kopiju izmantojiet rokas sūkni
- 8. Esiet priekšā ar savu sēdekļa biedru
- 9. Lūdziet palīdzību
- 10. Atpūsties
- 11. Atcerieties, kāpēc jūs sūknējat
Ja ir kāda lieta, kas vecākus izraisa satraukumu, tā ir ideja lidot kopā ar saviem bērniem. Kad barojat bērnu ar krūti, lietas var kļūt vēl sarežģītākas. Pievienojiet sūknēšanai maisījumu un esat ieguvis sev ideālu stresa, trauksmes un visa haosa recepti. Ja jūs ļaujat iztēlei piepildīties, tas ir. Patiesībā ceļošana, barojot bērnu ar krūti vai sūknējot, ir pilnībā izdomāta ar nelielu plānošanu. Katrai mammai, kura uzturas lidmašīnā ar krūts pumpīti, kas atrodas automašīnā, ir daži nenovērtējami padomi, kā iesūknēt lidmašīnā, lai ceļojums būtu pēc iespējas gludāks un bez drāmas.
Lai arī es neesmu vispieredzējušākais turieni braucējs, man ir daži triki, kas manu ceļojumu laikā piedurknē. Mans vīrs un es nesen devāmies atvaļinājumā bez mūsu divām meitenēm, no kurām viena šobrīd baro. Lai saglabātu piena piegādi, kamēr es biju prom no viņas, man visur un visur, kurp devāmies, bija jānes krūts pumpis un pumpis kā trakai sievietei. Autobusā? Jā. Uz ielas? Protams. Lidmašīnā? Biju tur, izdariju to.
Ja es to izdzīvošu, tad varat arī jūs. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat kopā ar saviem bērniem vai bez tiem, šo padomu pareiza izmantošana nodrošinās vienmērīgu burāšanu … vai lidošanu … ikvienam.
1. Palieciet hidratēts
Uzturēšanās hidratēts ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai piegādātu pienu. Lai gan jūs neražosit vairāk piena, jo vairāk dzersit, Living and Loving atzīmē, ka jūsu piena krājumi ietekmē, kad nedzerjat pietiekami daudz ūdens. Kad esat izgājis cauri drošībai, nopērciet dažas ūdens pudeles vai piepildiet tukšo atkārtoti lietojamo pudeli, lai dzertu lidojuma laikā.
2. Rūpīgi atlasiet savas sēdvietas
Lielākajai daļai aviosabiedrību jūs varat izvēlēties savas vietas pirms laika. Ja jūs zināt, ka lidosit lidmašīnā, mēģiniet iegūt rindu savai ģimenei vai loga sēdekli sev, jo tie mēdz būt visvairāk privāti.
3. Plāno savu apģērbu
Par laimi daudzi zīmoli ražo krūti un sūknē draudzīgas drēbes. Centieties atrast gabalus, kurus ir viegli uzvilkt (ti, bez kleitām) un kas ir īpaši ērti.
4. Iepriekš zināt, kā lietot savu sūkni
Lai arī tie parasti ir ļoti draudzīgi lietotājam, ja jūs pirmo reizi esat izvilcis sūkni, iespējams, jūs nonāksit drūzmēs un nevarēsit to strādāt. Pirms atvaļinājuma iepazīstieties ar tā lietošanu, lai ietaupītu nevajadzīgu stresu.
5. Ziniet labākos laikus pumpēšanai
Labākais laiks sūknēšanai lidmašīnā parasti ir tad, kad apkārt staigā vismazāk cilvēku, tāpēc pacelšanās, ēdienreizes dalīšanas vai filmu laikā. Ja plānojat sūknēt vannas istabā, mēģiniet to darīt, kad nav lielas līnijas vai daudz cilvēku staigā apkārt.
6. Atnesiet dzesētāju
Saskaņā ar TSA noteikumiem, jums ir atļauts atnest ledusskapjus, dzesētājus un visu citu, kas jums nepieciešams, lai saglabātu atdzesētu sūknēto pienu. Turklāt uz mātes pienu, tāpat kā citus šķidrumus, neattiecas trīs unces noteikums.
7. Kā rezerves kopiju izmantojiet rokas sūkni
Vienkārši nepareizas darbības vai akumulatora pazušanas gadījumā kā rezerves kopiju ņemiet rokas sūkni. Tās ir lētas un viegli iederas ceļojumā. Tie ir arī daudz diskrētāki lietošanā nekā daudz lielāki elektroniskie sūkņi.
8. Esiet priekšā ar savu sēdekļa biedru
Ja jūs sēdējat blakus cilvēkiem, kurus jūs nepazīstat, labāk ir viņiem jau laicīgi paziņot, ka jūs lidojuma laikā pumpēsities. Tādā veidā viņi netiek atlaisti, kad pēkšņi sakratīsit savu kreklu, lai veiktu savu biznesu.
9. Lūdziet palīdzību
Ja jums rodas neskaidrības par lidojuma politiku, jums nepieciešama palīdzība, lai atrastu vietu, kur sūknēt, vai arī vēlaties, lai stjuarti jums kaut ko palīdzētu, nebaidieties sazināties.
10. Atpūsties
Ja jūs esat stresa stāvoklī vai uztraucaties par cilvēkiem, kas jūs vēro, jūsu piens, iespējams, neplūst. Dziļi elpojiet, atcerieties, ka jūs darāt to, kas jums un jūsu mazulim ir vislabākais, un sūknējiet. La Leche League atzīmē, ka mazuļa fotoattēla apskatīšana (ja viņi nebrauc kopā ar jums) var palīdzēt stimulēt oksitocīna izdalīšanos un izraisīt atslābuma refleksu.
11. Atcerieties, kāpēc jūs sūknējat
Galu galā sūknēšana notiek starp jums un jūsu mazuli. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat viens vai kopā ar savu mazuli, tas, ko kāds saka vai dara, nav īsti svarīgs, ja vien zināt, ka darāt pareizi abiem.
