11 Veidi, kā augt kopā ar toksisku vecāku, maina, par kādu mammu tu kļūsi

Man ir grūti pateikt, ka augšana ar toksisku vecāku vispār ir izdevīga. Patiesībā es, iespējams, kaislīgi un empātiski apgalvotu, ka tas tā nav. Bērnam nav pamata dzīvot bailēs vai sāpēs, vai kā citādi, izņemot atbalstu un mīlestību; bet tas notiek, un pat tajos drūmākajos brīžos var parādīties kaut kas pozitīvs, tāpat kā visi veidi, kā augt ar toksisku vecāku, maina, par kādu mammu tu kļūsi.

Kad es uzaugu ar toksisku vecāku, kurš bija fiziski, emocionāli un verbāli aizskarošs, es nevarēju redzēt sudraba oderi. Es nedomāju, ka kaut kas labs varētu nākt no manas 18 gadu pieredzes, līdz man bija savs bērns. Kad piedzima mans dēls, es sapratu, ka augšana ar toksisku vecāku mainīja mani tā, kā es to nesapratu, kamēr es nebiju atbildīga par dārgo, nevainīgo dzīvi. Atbildības smagums, kas māca manam dēlam dzīves stundas un nodrošina, ka viņa nākotne, atmiņā paliekošie mirkļi un atmiņas par bērnību būs mīlošas, atbalstošas ​​un pozitīvas, piespieda mani saprast, ka, kamēr es nepateicos savam toksiskajam vecākam par nodarīto kaitējumu man kā mazam bērnam, man ir šī pieredze, lai pateiktos par to, kāpēc esmu māte, kāda esmu šodien. Mana toksiskā vecāka dēļ es darīšu visu, kas nepieciešams, lai pārliecinātos, ka manam dēlam tāda nav.

Tāpēc, izaugot kopā ar varmācīgu vecāku, jūs varat uzzināt šīs 11 lietas, kas padara jūs par labāku mammu. Tās nav nodarbības, kuras jūs vēlējāties mācīties, vai nodarbības, kuras jūs pamudinātu kādu citu piedzīvot, bet tās ir nodarbības, kas var dot labumu jūsu mazulim. Tas viņiem padara mācības vērtas.

Jūs pārdomājat disciplīnu un sodīšanu

Diemžēl, zinādama, kas tas ir, ja jūt sāpes pie vecākiem, es esmu atradusi sevi pārdomāt vecās disciplīnas tehnikas (piemēram, miesas sodus) un apsvērt alternatīvus pasākumus (piemēram, pārtraukt laiku vai saudzīgi audzināt vecākus). Es neesmu tāds, kas spriestu par to, kā kāds cits izvēlas disciplinēt savu bērnu, un es zinu, ka daudziem vecākiem pēriens darbojas, bet es esmu viens, kurš rūpīgi apsver sekas, kas saistītas ar to, kā es disciplinēju savu bērnu. Es personīgi neticu spītēšanai. Šķiet, ka pozitīvs pastiprinājums vislabāk darbojas manam dēlam un manai ģimenei, un, godīgi sakot, pat ja tas nenotiktu (savas aizskarošās pagātnes un traumas dēļ, ar kuru es katru dienu pastāvīgi nodarbojos), es nepārtraukti meklētu alternatīvu soda veidu, līdz Pirms es uzliku roku savam bērnam, es atradu tādu, kas darbojās.

Jūs esat neticami pacietīgs

Manam aizskarošajam vecākam bija bīstami īss drošinātājs. Viņi uzsprāgst un kļūst vardarbīgi visdrīzāko iemeslu dēļ; Viss, sākot no slikta zvana futbola spēles laikā, līdz vakariņām, kuras viņi nenovērtēja, līdz aizrāvusies spēlei vidusskolas sporta pasākuma laikā līdz jebkuram šķietami mazam jautājumam, varētu viņus aizkustināt. Viņiem nebija absolūti nekādas pacietības, tāpēc es esmu smagi strādājis, lai pārliecinātos, ka esmu pārpildīts ar to. Vai es esmu ideāls? Nemaz. Vai es kļūstu nepacietīgs? Jūs derējat, it īpaši tagad, kad mans partneris un es cenšamies panīcis apmācīt mūsu dēlu (TAS IR SARGĀKAIS). Tomēr es ļoti apzinos, būdams pacietīgs pret savu dēlu, un pastāvīgi apzinos, ka tad, kad viņš rīkojas ārpusē, tas nav par mani, bet gan par viņa nespēju pārvaldīt savas emocijas (ar ko pieaugušie nepārtraukti cīnās, tāpēc mans gandrīz divus gadus vecais bērns noteikti saņem pārtraukumu).

Jūs regulāri uzminat sevi

Es iebilstu, ka katrs vecāks, neatkarīgi no viņu izcelsmes, otrais pats uzminē sevi. Tomēr es arī iebilstu, ka vecāki, kuri uzauguši ar toksisku vecāku, to dara līdz šim biežāk. Es, pirmkārt, nepārtraukti domāju, kāda patiesībā būs mana dēla pirmā atmiņa, galvenokārt tāpēc, ka manējā ir kaut kas patīkams. Es visu laiku uztraucos, ka viņš ir sajukums un ko es darīju, lai tajā piedalītos, pat ja tas bija kaut kas nepieciešams. Es pastāvīgi pārvērtēju sevi un vecāku izvēli un to, vai es rīkojos pareizi vai nepareizi. Tas var būt nogurdinošs, un tas (dažreiz) var būt pilnīgi nevajadzīgs, bet tas ir arī sekas tam, ka mums ir toksisks vecāks un tiek darīts viss iespējamais, lai pārliecinātos, ka jūs galu galā neesi tāds kā viņi. Tas arī uztur mani atbildīgu un palīdz man pastāvīgi censties būt labākam, un tas ir kaut kas tāds, kāds mēs visi varētu būt.

Jūs esat viss par pastāvīgu saziņu

Kad jūs uzaugat ar toksisku vecāku, jūs uzaugat ar veselīgas saskarsmes līnijām, no kurām gandrīz nemaz nav. Es, pirmkārt, vienmēr baidījos runāt ar savu toksisko vecāku, baidoties, ka viņi būs dusmīgi un saniknoti un galu galā vardarbīgi. Tie brīži, kad es kavējos un nerunāju ar viņiem, iemācījos, ka komunikācija ir tik būtiska. Es gribu, lai mans dēls nāk pie manis, kad viņam vajag par kaut ko runāt; sekss vai alkohola lietošana vai narkotikas, vai kauslis, vai skolas darbs, vai strīds vai viņa bailes, bažas, domas, kurām nav vārdu, un pat šīs valsts politiskā klimata pašreizējais stāvoklis. Viss kaut kas. Komunikācija ir tas, kas manam dēlam palīdzēs saprast, kāpēc es neizpildu tos noteikumus, kurus neizbēgami ievēroju, un saziņa ir tā, kā es sapratīšu, kāpēc mans dēls neizbēgami iebilst pret šiem noteikumiem.

Jūs ātri atzīstat, ka nezināt to visu

Mans varmācīgais vecāks bija pārliecināts, ka viņiem visu laiku bija taisnība. Viņi kļuva apkarojoši, ja cilvēki kaislīgi nepiekrita viņiem, viņi nicināja, ka viņiem teica, ka viņi nav informēti, un viņi kļuva vardarbīgi, ja kāds apšauba viņu lēmumu pieņemšanu. Viņi arī man iemācīja, ka vecākiem ne vienmēr ir taisnība tikai tāpēc, ka viņi ir vecāki. Faktiski vecāki daudzkārt, daudzos gadījumos un daudzu iemeslu dēļ ir kļūdījušies, un ir pilnīgi nekas nepareizs to atzīt. Jūs nekļūstat pilnvarots ar perfektu lēmumu pieņemšanas brīdi, kad jūs to paņemat, un, godīgi apzinoties, tas padara jūs par labāko iespējamo vecāku.

Jūs atsakāties izmantot bailes kā vecāku paņēmienu

Mana ļaunprātīgā vecāku pieeja vecāku audzināšanas metodei bija bailes. Mans brālis un māsasbrālis un es izturējāmies pēc labākās izturēšanās nevis tāpēc, ka to izdarītu pareizi, bet gan tāpēc, ka tas bija kaut kas tāds, kas neļautu mums just sāpes. Mēs darījām lietas no nepieciešamības, un tas nav veids, kā dzīvot. Tagad, kad esmu vecāks, es pastāvīgi cenšos iemācīt savam dēlam rīkoties atbildīgi, laipni un taisnīgi, nevis tāpēc, ka viņš nonāks nepatikšanās, ja viņš to nedarīs, vai tāpēc, ka vēlas būt labs cilvēks.

Jums nav problēmu lūgt palīdzību

Es biju pakļauts vardarbīgam un toksiskam vecākam, jo ​​lūgt palīdzību bija drausmīgi. Sasniegšana bija kaut kas tāds, ko jūs vienkārši nedarījāt; kaut kas atzina sakāvi; kaut kas teica pārējai pasaulei, ka esat vājš. Par laimi, es esmu izaudzis no šīs iemācītās domāšanas, un tagad redzu, cik noderīgi ir lūgt palīdzību ikreiz, kad man tā ir nepieciešama. Es neesmu domāts tikai vecākiem (un es iebilstu, ka tādu nav), un šīs zināšanas, akūtā apziņa, ka moceklība nav tikpat veiksmīga kā māte, ir iemesls, kāpēc manam dēlam ir labākā māte, kāda vien viņa varētu būt.

Jūs nevēlaties, lai jūs redzētu kā tikai autoritātes figūru

Kad jums ir toksisks vecāks, jūs zināt, ka viņi nav nekas cits kā autoritāte. Viņi valda ar dzelzs dūri, un jūs lielāko daļu savas bērnības pavadāt baidoties, un viņi acīmredzami nav cilvēki, ar kuriem jūs varat sazināties jebkurā citā līmenī, izņemot bailes un manipulācijas. Tas, godīgi sakot, ir vissliktākais. Tas arī palīdz jums saprast, ka tad, kad jums būs bērns, jūs to darīsit savādāk. Tas nenozīmē, ka jūs nenoteiksit robežas un nodrošināsit savu bērnu ar nepieciešamo disciplīnu. Tas tikai nozīmē, ka jūs arī piešķirsit viņiem vietu un izaugsmes iespējas, kā arī atbalstošu personu, kurai viņi var uzticēties jebkurā laikā un jebkura iemesla dēļ. Jūs vēlaties būt vairāk nekā autoritatīva figūra; jūs vēlaties būt labākais draugs, uzticības persona un karsējmeiteņu aizsācējs, kā arī objektīvas informācijas avots, jo būt vecākam nozīmē ne tikai būt atbildīgam.

Jūs cienāt savu mazuli (-us) automātiski

Mans toksiskais vecāks uzskatīja, ka cieņa ir nopelnīta, un nolika sevi un māsu briesmīgā situācijā, kurā jutāmies, ka mums ir smagi jāstrādā, lai vecāks mūs mīlētu. Tas nemācīja mums disciplīnu vai pazemību, un tas noteikti nemāca mums rīkoties tā, kā mūsu toksiskais vecāks lūdza mums rīkoties; tas mums abiem vienkārši ieaudzināja bezvērtības sajūtu, kuru mēs kopš tā laika kopīgi strādājam, lai cīnītos. Tāpēc, runājot par manu dēlu, viņš jau mani ciena. Tas nav nekas, par ko viņam jācīnās. Tas nekas, ka viņš nopelna ar noteiktu sasniegumu kopumu. Tas ir kaut kas, kas viņam ir, jo viņš ir cilvēks, un tā nekad nebūs lieta, par kuru viņš domā, ka nav pelnījis.

Jūs ļaujat viņiem pieņemt lēmumus

Varmācīgais vecāks nekad nedomāja, ka esmu spējīgs pats pieņemt lēmumus, kas manā 29 gadus vecajā mūžā ir izraisījis pastāvīgu pašpārliecinātību. Tagad, kad esmu vecāks, es saprotu, ka vislabākais, ko es varu viņa labā darīt, ir atteikties no kontroles, ļaut mazulim noteikt patstāvīgus lēmumus noteiktās situācijās un dot manam mazulim iespēju izaugt par savu, unikālu cilvēku. vecāks un kā cilvēks.

Kad atvainojaties, jūs atvainojaties savam kazlēnam

Es nedomāju, ka kādreiz esmu dzirdējis, ka mans toksiskais vecāks atvainojas. Protams, es dzirdēju viņus nožēlojamies pēc tam, kad viņi ievainoja mani vai manu māti, vai manu brāli vai māsu (darbība, kurai parasti pievienojās materiāls labums kā kaut nedaudz "kukulis"), bet es nedomāju, ka esmu dzirdējis viņus patiesi atvainojamies par to, ka viņi kā viņi bija. Tajā laikā tas mani tikai sadusmoja un sarūgtināja. Bet tagad, kad esmu māte, tas akūti apzinās, ka, kad es sajaucos, mans dēls ir parādā atvainošanos. Man nav jāpiekrīt, atzīstot, ka esmu kļūdījies, un daru savam dēlam zināmu, ka viņam bija taisnība. Es neatļaujos savam dēlam zināt, ka arī pieaugušie izjaucas un, kad tas notiek, viņiem ir attiecīgi jārīkojas. Es nepārsniedzu to, ka mans dēls zina, ka esmu cilvēks, jo šīs zināšanas man palīdzēs tikai kā viņa māte.