12 Zīdīšanas mirkļi, kas pierāda, ka jums jāuzticas tam, ka jūsu krūtis zina, kā krūtis

Tas ir kaut kas slikts joks, ka tūlīt pēc satraucošā jauna cilvēka ienākšanas pasaulē jaunajām biomājām tiek lūgts apdomāt faktu, ka labākais veids, kā saglabāt šo mazo būtni dzīvu, ir pabarot viņiem process, kas mums lielākoties ir neredzams: barošana ar krūti. Man, mācoties uzticēties šim procesam, bija vajadzīgs neliels devīze, ko es tagad gribētu nodot citām māsu māmiņām: ja vien profesionālis jums nav teicis savādāk, paļaujieties, ka jūsu krūtis zina, kā zīst. Var šķist, ka to pateikt ir vieglāk, nekā izdarīt, bet, uzticot ķermenim tikai darīt to, ko tas patiesībā padara, viss process norit vienmērīgāk.

"Manas krūtis zina, kā boobēt" bija adaptācija citai devīzei - "Mans mazulis zina, kā bērniņu piedzimst, un mans ķermenis zina, kā piedzimt" -, kuru es izveidoju, lai grūtniecības laikā pārtrauktu ārdīties. Atlaišana un uzticēšanās lietām, kuras es neredzu, ne vienmēr ir izteikts uzvalks, bet tas bija kaut kas, kas man bija nepieciešams, lai panāktu mieru, lai es faktiski varētu darboties kā kāda mamma. Zīdīšana prasa daudz uzticības, jo lielākajai daļai no mums tā ir pirmā reize mūsu dzīvē, kad mums ir jātic, ka kāds, kuru mēs barojam, ēd pietiekami, nespējot redzēt visu pārtiku, ko mēs kalpojot viņiem. Mums tomēr ir pazīmes, ka viss notiek labi, pat ja mēs to neredzam krūtīs vai mazuļos, kamēr viņi baro. (Visizplatītākā zīme? Mazulis, kurš ir atpūties un nemudina, kad ir beidzis barot. Tas un smieklīgs daudzums netīru autiņu.)

Dažreiz zīdīšana patiešām neizdodas. Bet daudzas reizes moms sevi psiholoģiski izdara un dara lietas, kas grauj mūsu aprūpes mērķus, vienkārši tāpēc, ka mēs neuzticamies, ka mūsu ķermenis ir pietiekams. Mēs ļaujam citiem cilvēkiem pārliecināt, ka neesam adekvāti vai arī nepareizi interpretējam pilnīgi normālas lietas kā problēmas pierādījumus, un tad mēs rīkojamies, piemēram, stresa dēļ vai sākam dot pudeles, kas patiešām samazina mūsu piena daudzumu.

Tik jaunas vai drīz topošās māmiņas; Ja esat nolēmis, ka vēlaties medmāsu, veltiet laiku, lai uzzinātu, kas ir normāli, saņemiet ekspertu padomus, ja rodas grūtības pēc mazuļa nākšanas, un saņemiet atbalstu no draugiem un citām mammām, kuras ir sasniegušas mērķus, ko vēlaties sasniegt ar krūti.. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, neļaujiet nevienam, kurš nekad nav bērnus auklējis, pārliecināt, ka jūsu krūtis nezina, ko viņi dara (pat ja šī persona esat jūs).

Kad jūs “saņemat tikai dažus pilienus” pēc jaundzimušā piedzimšanas

Tā kā vairums no mums nekad neredz sīkus jaundzimušo kuņģus, bet visu laiku redzam salīdzinoši milzu pudeles, tiešām ir viegli maldināt par to, cik daudz jāēd jaunam bērniņam, un justies kā mēs nepietiekami ražojam.

Tomēr viņu patiesie kuņģi - nevis viņu jaukie, apaļie vēderi, bet gan burtiski, patiesie kuņģi - ir tikai ķirša vai liela marmora lielumā, kas ir daudz mazāks par pudeli. Šie “daži pilieni” ļoti koncentrēta jaunpiena ir ideāls pārtikas daudzums jaundzimušajam katru reizi, kad viņš ēd.

Kad jūs nevarat redzēt, cik daudz viņi ēd

Atcerieties, mamas: ja kaut kas iznāk, tas nozīmē, ka kaut kas notiek. Ja jūsu mazulis saslapina pareizo autiņbiksīšu daudzumu un pieņemas svarā, visticamāk, viņi saņem pietiekami daudz ēst. Ja jūsu mazulis baro labi, un, ja jūs ļaujat viņiem aizķerties, kad viņi ir izsalkuši, un apstāties, kad esat apmierināts, saglabājiet mieru un māsu. Jums nav jāredz, cik daudz piena jūs saražojat, lai tas jūsu bērna ķermenim būtu labs.

Kad redzat citu mammu un mazuļa kopšanu atšķirīgi no jums

Varbūt viņi ir trokšņaināki un jūs esat klusāki. Varbūt viņi ir novietoti atšķirīgi. Varbūt viņi izskatās pilnīgi perfekti, skaisti eņģeļi, un jūsu mazulim izskatās, ka viņi gūs vingrošanas zelta medaļu. Kamēr jums nav sāpju, mazulis pietiekami mitrina autiņus, pieņemas svarā un jūtas labi, tad jums viss kārtībā.

Ikviens ir atšķirīgs, tāpēc katras mammas piens būs nedaudz atšķirīgs, un viņas mazulis var ēst nedaudz savādāk. Jums nav jāuztraucas, kamēr vien jūs un jūsu mazulis piepildāt jūsu vajadzības.

Kad jums nav noplūdes tik daudz kā citām māmiņām, vai tik daudz, cik jūs agrāk

Ne visi noplūst, un, tiklīdz jūsu ķermenis ir regulējis piena piegādi, jūs varat pārtraukt noplūdi (pat ja jūs agrāk). Tas nenozīmē, ka jūsu piens izžūst vai kaut kas pat attālināti saistīts ar piegādi. Tas tikai nozīmē, ka jums nav noplūdes. Uzticieties savam ķermenim un izbaudiet nedaudz mazāk veļas.

Kad jūs nevarat sajust savu nomākuma refleksu

Ne visi to izjūt, kad piens nolaižas, un ne visi to izjūt katru reizi, pat ja to dažreiz izjūt. Jūsu ķermenis, iespējams, nav tik jutīgs pret māsu sajūtām, nekā citi cilvēki, vai arī jūs, iespējams, esat pie viņiem vairāk pieradis, nekā bijāt, kad pirmo reizi sākat. Tam nav pamata uztraukties vai šaubīties par sevi, tāpēc nedariet to. Uzticieties savam ķermenim.

Kad sūknēšanas laikā nesaņem daudz piena

Ja sūknēšanas laikā nesaņemat daudz piena, pirms šaubāties par sevi, pārbaudiet krūts pumpiņu. Jūs esat daudz labāk izgatavots nekā jūsu krūts pumpis. Pārliecinieties, vai krūtīm ir piemērota izmēra atloki, pārliecinieties, ka visi vārsti un citi stiprinājumi nav jāmaina utt. Un tā tālāk.

Tāpat ņemiet vērā, ka dažas māmiņas vienkārši nereaģē uz krūts pumpiņām, un tām ir labāk, ja tās vajadzības gadījumā izsaka pienu (vai pilnībā izlaiž šo zīdīšanas daļu). Daudzām māmiņām sūknēšana nav obligāta, tāpēc neuztraucieties par to, ja tas jums nav pilnīgi nepieciešams.

Kad kaut kas sāp

Ilgstošas ​​sāpes zīdīšanas laikā nav kaut kas tāds, pie kura "vienkārši jāpierod". Parasti jūsu krūtis jums saka, ka kaut kas nav kārtībā. Necieš klusumā; labot problēmu.

Parasti problēma ir sekla aizbīdnis, tāpēc atskrūvējiet un sāciet no jauna, tā vietā, lai ļautu mazulim iemācīties sliktus ieradumus. Saņemiet palīdzību no citiem, lai katru reizi izdomātu, kā to pareizi izmantot. Ja jūs joprojām cīnāties, pārliecinieties, vai viņiem nav mēles un / vai lūpu saites. Sākumā ir mācīšanās līkne un sāpīgums, bet zīdīšana nedrīkst sāpināt bezgalīgi.

Kad jūsu vecāks, veselīga svara bērns ir nometis daļu nakts barības

Ja jūsu veselīgais mazulis ir nolēmis, ka viņiem šī barošana vairs nav vajadzīga, jums, iespējams, arī par viņiem nav jāuztraucas. Jūsu krūtis negrasās pilnībā pārtraukt piena ražošanu tikai tāpēc, ka jūsu mazulis noteiktā diennakts laikā baro mazāk. Citiem vārdiem sakot, neupurējiet miegu, nesāciet sūknēt un citādi neraizējieties par to, ja jūsu mazulis pieņemas svarā, atbilst starpposma mērķiem un baro visu pārējo dienu.

(Neizskatiet arī dāvanā zirgu mutē, mamma. Baby Sleep dievi dod, bet lielākoties viņi tos aizved.)

Kad apkārtējie saka: “Dodiet mazulim tikai pudeli”

Vienīgie, kuriem vajadzētu izlemt, kad jūs barojat bērnu ar krūti, esat jūs un / vai jūsu bērns. Ja jūsu mazulis ēd pietiekami daudz un jūs ar prieku viņus auklējat, ignorējiet ikvienu, kurš saka, ka viņi “ēd pārāk daudz” vai kas citādi kaut ko kritizē par to, kā jūs barojat bērnu. Ne viņu krūtis, ne viņu bizness.

Kad domājat, ka jums vajadzīgi laktācijas pastiprinātāji un / vai papildinājumi

Ja jūs un jūsu mazulis agrāk esat veiksmīgi barojuši bērnu ar krūti, tad (ja vien jums nav diagnosticētas medicīniskas problēmas) viss jūsu ķermenim ir jāturpina, turpinot barot pēc pieprasījuma - plus ēdot pietiekami daudz pārtikas, dzerot pietiekami daudz ūdens un pietiekami atpūšoties.. (Es zinu, ka vieglāk pateikt, nekā izdarīt).

Tējām, tabletēm, ēteriskajām eļļām un visam citam, ko kāds mēģina jums pārdot, nav noteikti pierādīts, ka tas kaut ko ietekmē, un tās nav obligātas zīdīšanas daļas. Ietaupiet naudu kaut kam citam, piemēram, ausu aizbāžņiem, lai noskaņotu visus cilvēkus, kuri mēģina jums pārdot lietas.

Kad nejauši cilvēki jums pateiks, ka jūsu piens kādā patvaļīgā laikā automātiski mainīsies vai "izžūs"

Tā nav lieta. Jūsu krūtis pielāgojas, ņemot vērā jūsu bērnam nepieciešamo, tāpēc viņi nelasa kalendāru.

Kad jūsu bērns pēkšņi vēlas pabarot daudz vairāk nekā parasti

Kad mazajiem ir augšanas spurts vai tie ir slimi, viņi bieži vien baro vairāk, lai jūsu ķermenim liktu viņiem dot vairāk piena. Tas nav pazīme, ka kaut kas nav kārtībā; tas faktiski ir tieši tas, kam vajadzētu notikt. Vienkārši ļaujiet viņiem darīt savu lietu, lai jūsu krūtis varētu darīt viņu pašu.