Satura rādītājs:
- 1. Ķermeņa spilvens
- 2. Vēdera atbalsts
- 3. Grūtnieču apakšveļa
- 4. Kuņģi nomierinošas konfektes
- 5. Grūtniecība-droša eļļa
- 6. Diezgan dzīvokļi
- 7. Ādas mīkstinātājs
- 8. Miega krūšturi
- 9. Vidukļa pagarinātāji
- 10. Bikses ar elastīgu jostasvietu
- 11. Matracis
- 12. Pietūkuma samazinātājs
- 13. Pārnēsājams komforts
- 14. Piena palīgi
Grūtniecība ir saistīta ar uzbudinājumu, paredzēšanu, dzimuma atklāšanu, dušām, babymooniem un bērna augšanas sekošanu. Bet tur ir arī daudz nelabuma, muguras sāpju, pietūkuma, niezes un nemierīgas naktis, kas iet kopā ar visu šo svētlaimi. Tāpēc ikvienai sievietei, kas ir stāvoklī vai plāno grūtniecību, būtu jāiepazīstas ar daudzajiem produktiem, kas grūtniecību padara ērtāku. Dodieties uz priekšu un iegādājieties tos tagad, nometiet mājienus savai ģimenei vai vismaz pievienojiet grāmatzīmēm Amazon, lai tie būtu tikai dažu klikšķu attālumā, kad jums būs nepieciešams atvieglojums.
Atkarībā no jūsu mazuļa lieluma, jums vajadzētu rēķināties, ka vienā WebMD grūtniecības laikā pieaugs no 15 līdz 35 mārciņām. Tikai dažu mēnešu laikā tas rada lielu papildu svaru, un tas var nākties maksāt kājās, tā aizmugurē, padarot apgrūtinātu pārvietošanos vai pat guļus bez sāpēm. Turklāt ir arī rīta prieki, hemoroīdi, sausa āda un strijas, nemaz nerunājot par izaicinājumiem, kas saistīti ar ģērbšanos, kad jūsu vēders saspringst pret jūsu biksu jostasvietu, un jūsu iecienītākie papēži tagad ir spīdzināšanas ierīces.
Par laimi topošajām māmiņām ir daudz iespēju tiešsaistē vai mazumtirdzniecības veikalos, kas var palīdzēt tām deviņus mēnešus iziet nedaudz mierīgāk. Sākot no apģērba līdz konfektēm un beidzot ar augsto un zemo tehnoloģiju ierīcēm, tur ir kaut kas ikvienai vajadzībai. Jo ātrāk tiksit galā ar sāpēm un diskomfortu, jo ātrāk varēsit atgriezties psiholoģijā par kļūšanu par mammu.
1. Ķermeņa spilvens
Pieaugot vēderam, ķermeņa papildu slodzes dēļ kļūst arvien grūtāk labi izgulēties (vai pat ātri pagulēt). Labs pilnas ķermeņa grūtniecības spilvens ir mammas labākais draugs par sniegto atbalstu. Šis ir īpaši ērts, jo to var sakārtot vairākās pozīcijās atkarībā no tā, vai jūs sēdējat vai guļus. Tas ir arī divkāršs pienākums kā barojošs spilvens, kad bērniņš ierodas.
2. Vēdera atbalsts
Ir grūti izbaudīt brīnumaino ceļojumu uz mātes stāvokli, vēl jo vairāk pastaigu uz lielveikalu, kad mugura un kājas ir mokās. Šāda elastīga josta palīdz atbalstīt kuņģi un noņem slodzi no iegurņa un jostas vietas. Šī elpojošā un regulējamā josla Amazon iegūst labākās atzīmes no māmiņām, kuras saka, ka tā mazināja viņu sāpes un palīdzēja viņiem atkal kļūt aktīviem.
3. Grūtnieču apakšveļa
Kad esat pagājis pirmajā trimestrī, drēbes sāk kļūt arvien sarežģītākas. Daži priekšmeti jūs varētu pārnest tuvāko mēnešu laikā (piemēram, krekli ar kreklu un brīvas suverēnas), bet citas lietas, piemēram, apakšveļa … ne tik daudz. Šīs apakšveļas ir paredzētas, lai ietilptu un paliktu zem jūsu sasituma, un ir pietiekami dāsni sagrieztas, lai vajadzības gadījumā varētu nēsāt spilventiņu. Cena norādīta lielākajam izmēram; mazāki izmēri sākas no USD 11 uz augšu.
4. Kuņģi nomierinošas konfektes
Ja ir kaut kas tāds, kas var padarīt jūs neērti grūtniecības pirmajās nedēļās, tas ir rīta slimības. Dažām mammām tas nav liels darījums; citiem tas var būt izteiciens. Pateicoties organiskajam ingveram, kas paredzēts organiskajam ingveram, tie ir paredzēti sliktas dūšas mazināšanai.
5. Grūtniecība-droša eļļa
Lai arī daudzām topošajām māmiņām ir paveicies piedzīvot personīgās eļļošanas palielināšanos grūtniecības laikā, citas uzskata, ka taisnība ir tieši pretēji. Ja sausums seksu padara nepatīkamu vai sāpīgu, jūs vēlēsities uzkrāt labu ūdens eļļu, piemēram, šo. Tam nav glicerīna vai parabēnu, kas var kairināt jutīgo ādu. Tā kā produkti uz ūdens bāzes ātri uzsūcas, lai iegūtu maksimālu komfortu, jums to vajadzēs uzklāt vairāk nekā vienu reizi.
6. Diezgan dzīvokļi
Starp pievienoto svaru un pēdu un kāju pietūkumu, kas ir raksturīgs grūtniecības laikā, topošās māmiņas parasti atsakās no papēžiem kopā ar alkoholu un kofeīnu. Jūs vēlēsities dažus pāris atbalsta dzīvokļus, piemēram, šos paslīdēšanas elementus (pieejami arī trīs vienkrāsainās krāsās) ar elastīgām zolēm un polsterētiem interjeriem. Lai izmantotu atlaidi, izmantojiet kodu CLOUDS.
7. Ādas mīkstinātājs
Strijas un niezoša āda ir maza cena, kas jāmaksā par atlīdzību, kas nāk beigās, bet tas nenozīmē, ka jums ar to ir jāsamierinās. Nomierinošs, piemēram, šis berzēšanas līdzeklis, kas satur kakao, šī sviestu un jojobas sviestu, atstās jūsu ādu barotu, bez niezes un lieliski smaržos.
8. Miega krūšturi
Jums būs nepieciešams skapis ar atbalstošām krūšturi grūtniecības laikā un ārpus tās, ieskaitot (jā!) Miega krūšturi. Šis četru komplekts (cenas atšķiras pēc lieluma) tiks daudz izmantots pat pēc bērniņa nākšanas; tie dubultojas kā barojošie krūšturi.
9. Vidukļa pagarinātāji
Ja jūs esat tāds kā es, jūs vēlaties pēc iespējas ilgāk pāriet uz dzemdību biksēm. Bet ko darīt, kad iecienītākie džinsi sāk justies stingri ap vidu? Pievienojiet vienu no šiem mazuļiem, tas ir tas, kas. Stingrie, elastīgie pagarinātāji izlaiž jūsu bikses vidukli līdz 2 1/2 collām, ļaujot jums vēl vismaz dažas nedēļas, pirms sākat iepirkties vēderplēves džinsos.
10. Bikses ar elastīgu jostasvietu
Kad sākat iepirkties dzemdību apģērbā, jums būs nepieciešami gabali, kas piedāvā gan daudzpusību, gan komfortu. Šīs bikses ir Serafīne, dzemdību dizainere, kuru visas trīs grūtniecības laikā iecienījušas hercogiene Keita. Viņi iet ar jebkuru augšdaļu, un mīkstā josla jostasvietā ļauj viegli kustēties.
11. Matracis
Kad esat stāvoklī, aktivitātes, ko veicat kā pašsaprotamas, var kļūt par izaicinājumu - it īpaši jebko, kas saistīts ar gulēšanu uz vēdera. Šī ģēnija piepūšamā gulta / plosts, kuru izstrādājuši veterāns un viņa sieva, atbalsta jūsu vēderu un muguru, mazinot sāpes un palielinot asins plūsmu jūsu mazulim. Izmantojiet to jogas treniņos (ar ārsta norādījumiem), pavadot laiku ceļojuma laikā vai pat atpūšoties baseinā.
12. Pietūkuma samazinātājs
Cita cilvēka nēsāšana ķermenī to var nodarīt uz jūsu kājām; pietūkums un varikozas vēnas ir izplatītas, jo jūsu ķermenis saglabā vairāk šķidruma. Šādu medicīniskas kompresijas zeķu nēsāšana var palīdzēt noturēt pietūkumu un padarīt ērtāku stāvēt un staigāt (lai gan ārsts joprojām var ieteikt atpūsties bieži ar paaugstinātām kājām).
13. Pārnēsājams komforts
Vēl viena mazāk patīkama grūtniecības blakusparādība ir hemoroīdi. Tie ir īpaši izplatīti trešajā trimestrī, kad mazulis nospiež vēnas aiz dzemdes. (Tās var rasties arī sasprindzinājuma gadījumā, ja esat aizcietējums.) Lai mazinātu sāpes un niezi gan mājās, gan prom, paņemiet kastīti ar šiem vienreizējās lietošanas sitz vannas ieliktņiem, kas der virs tualetes poda. Pievienojiet siltu ūdeni un Epsom sāļu (iekļauts komplektā) paciņu un apsēdieties, lai ātri atbrīvotos.
14. Piena palīgi
Tiesa, tie ir domāti mēnešiem pēc mazuļa, taču tie ir tik lieliska ideja, ka vēlēsities tos iegādāties un izmēģināt pēc iespējas ātrāk. Paredzēti piena plūsmas palielināšanai un sāpīgu aizsērējušu kanālu novēršanai, tie iederas jūsu krūšturī un nodrošina maigu, siltu masāžu, kas stimulē izdalīšanos. Uzņēmums arī pārdod brīvroku sūknēšanas krūšturis, ko var izmantot kopā ar masieriem pilnām ērtībām.
