14 Bērnu ārstu ieteikumi par ūdens atrakciju parku, lai jūs un jūsu bērni varētu izklaidēties

Vasara ir iestājusies, un tas nozīmē, ka ģimenes visur gatavojas visa veida jautrām vasaras aktivitātēm. Kempings, pludmale un, protams, vasaras iemīļotākie - braucieni uz ūdens parku. Lai arī ūdens parki ir jautri gan bērniem, gan pieaugušajiem, un tas noteikti ir lielisks veids, kā karstā vasaras dienā bērnus atdzist (un ārpus mājas), ir daži pediatru ieteikumi par ūdens parku, kas vecākiem jāzina, kad ir jārūpējas par bērnu drošību šajā sezonā.

Es sazinājos ar Hazel Health galveno ārstu, Dr. Robu Darzynkiewicz, pediatru Dr. Brian Nguyen no Cieņa Veselības Medicīnas Fonda un Dr Dean Jacobs no MemorialCare Medical Group, lai redzētu, kādiem vecākiem jābūt uzmanīgiem, kad viņi ir apmeklējiet ūdens parku. Lielākā daļa šo padomu var šķist veselais saprāts, taču dažreiz tas palīdz izprast noteikumu iemeslu. Kaut arī varētu būt acīmredzams, kāpēc mums ir tādi noteikumi kā “nesmieties baseinā”, vai jūs arī zinājāt, ka hlors nenogalina visus mikrobus? Izpratne par šo padomu iemesliem var palīdzēt ieviest noteikumus un palīdzēt bērniem tos saprast, lai viņi tos vairāk ievērotu.

Ūdens parka ievainojumi un slimības ir arī diezgan izplatītas parādības, tāpēc jums jāpievērš uzmanība. Dr Nguyen saka, ka daži no visbiežāk sastopamajiem ūdens atrakciju parku ievainojumiem un slimībām, ko viņš redz savā kabinetā, ir "karstuma izsīkums, dehidratācija, atpūtas ūdens slimības (visbiežāk caureja), izsitumi, akūts ārējs otitis (peldētāja auss), nokasījumi / griezumi, sasitumi un dažādas balsta un kustību aparāta problēmas, piemēram, sastiepumi vai lūzumi. Lai arī reti, satricinājumi un noslīkšanas gadījumi var arī notikt. " Ja jūs jau atsakāties un pārdomājat šo ceļojumu, neatceliet vēl savus plānus. Tālāk sniegtie ekspertu padomi palīdzēs nodrošināt jūsu ģimenes drošību, lai jūs varētu izbaudīt ūdens atrakciju parku ar iespējami nelielu stresu - vienalga, kad esat mamma. Neaizmirstiet par dvieļiem.

1. Neaizmirstiet sauļošanās līdzekli

Gifija

Tas var šķist acīmredzami, taču daudzi vecāki aizmirst, cik bieži ir nepieciešams lietot sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no saules apdegumiem. Dr Jacobs saka: "Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, glabājiet tos tiešā saules gaismā aizēnotā vietā. Bērniem no 6 mēnešiem un vecākiem noteikti lietojiet plaša spektra saules aizsarglīdzekļus ar SPF no 15 līdz 50. Atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli bērnam vismaz ik pēc divām stundām, kā arī pēc peldēšanās vai žāvēšanas ar dvieli."

Vecākiem arī jāatceras, ka jālieto sauļošanās līdzeklis, pat ja tas ir duļķains, atzīmēja Dr Nguyen. "Tāpat atcerieties, ka jums ir nepieciešams sauļošanās līdzeklis neatkarīgi no tā, vai tas ir saulains vai duļķains. Pārliecinieties, ka jūsu sauļošanās līdzeklis ir ūdensnecaurlaidīgs, vismaz SPF 30, un tam ir aizsardzība gan pret UVA, gan UVB stariem."

2. Pazīsti savu bērnu

Ūdens parki var būt pārpildīti, tāpēc, ja jūs zināt, ka jūsu bērns ir klejotājs, pārliecinieties, ka jūs tos uzraugāt, un iestatiet dažus noteikumus. Bērns, kurš nav spēcīgs peldētājs, ir jātur tuvu. Ja esat bērna vecāks ar īpašām vajadzībām, Dr Nguyen saka, ka viņiem "vajadzētu būt personalizētām iepriekšējām norādēm, kas saistītas ar noslīkšanas riskiem. Īpašs risks ir bērniem ar epilepsiju, autisma spektra traucējumiem (ASD) un sirds aritmijām. Peldot. vai dušā, bērni ar epilepsiju vienmēr ir stingri jāuzrauga pieaugušajam. Bērniem ar slikti kontrolētiem krampjiem pirms jebkuru peldēšanu vai ar ūdens atrakcijām saistītām darbībām ar bērnu pediatru vai neirologu jāapspriež ūdens drošība. " Brauciens uz akvaparku nav jāizlaiž, bet jāsaņem plāns, ja bērnam var būt nepieciešama papildu aprūpe.

3. Valkājiet ūdens kurpes vai sandales

Aizsargapavi var palīdzēt novērst mikrobus no bērnu kājām, kā arī var saglabāt vilkmi, ejot pa slapjām virsmām. "Slidenas virsmas var izraisīt ievainojumus, kad satraukts bērns paslīd un nokrīt, skrienot augšstāvā vai starp ūdens aktivitātēm, tāpēc noteikti atgādiniet bērnam vienmēr staigāt un apsveriet iespēju bērnam iegādāties ūdens kurpes, " saka Dr Jacobs.

4. Hlors nenozīmē bez baktērijām

Gifija

Šis ir rupjš pamodinājums daudziem vecākiem. Tas, ka baseinu apstrādā ar hloru, nenozīmē, ka nav baktēriju. Dr Robs saka: "Hlorēts ūdens nav ūdens, kas nesatur dīgļus. Hlorētā ūdenī dažas baktērijas joprojām var izdzīvot un izraisīt jūsu bērnam kairinātu vai inficētu acu (konjunktivīts), izsitumu uz ādas (dermatīts vai folikulīts), klepus krampji (bronhīts) vai caureja (infekcioza caureja). " Tāpēc vislabāk ir, ja jūsu bērns mazgājas dušā, kad viņš izkāpj no ūdens, un sakiet, ka nekad nedrīkst norīt baseina ūdeni.

Dr Jacobs to apstiprina un saka: "Izplatīts mīts ir tas, ka hlors nogalina visu, bet diemžēl tas vienkārši nav taisnība. Ūdens parkos pastāv baktērijas un slimības, un tās var izraisīt tādas ūdens atpūtas slimības kā norovīruss, E. coli, Cryptosporidium un Giardia. Kaut arī visbiežāk infekcijas ir kuņģa-zarnu traktā ar caureju, var rasties arī citas ādas infekcijas, acu infekcijas un ausu infekcijas."

5. Uzkarsē papildus ūdeni

Es zinu, ka tas izklausās acīmredzami, taču to viegli aizmirst, cik viegli saulē, pat ūdenī, kļūt dehidrētam. Tas ir svarīgi vecākiem, kā arī bērniem. Dr Nguyen saka: "Lai palīdzētu novērst dehidratāciju un / vai ar karstumu saistītas slimības akvaparkā, dzeriet daudz pudelēs pildītu vai filtrētu šķidrumu / ūdeni - izvairieties no dzērieniem ar saldinātājiem vai kofeīnu. Ja jūtaties apmulsis, reibonis vai slikta dūša vai vemšana, nekavējoties lūdziet palīdzību."

6. Neaizmirstiet sava bērna flotēšanas ierīci

Gifija

Ja jūsu bērns nav spēcīgs peldētājs, pārliecinieties, ka viņam ir līdzi glābšanas veste vai cita uzticama peldoša ierīce. Dr Nguyen saka: "Ja bērni nevar peldēt vai ir mazāki par 4 pēdām, viņiem jāvalkā ASV krasta apsardzes apstiprināta glābšanas veste."

Bet pat ar viņu glābšanas vesti jums joprojām ir jātur tuvu, tikai gadījumā. Dr Jacobs saka, ka vecākiem vajadzētu "nokļūt ūdenī ar viņiem, lai nodrošinātu, ka viņi vienmēr ir rokas attālumā".

7. Vienmēr esiet uzmanības centrā

Negadījumi var notikt vienā mirklī, tāpēc vecākiem ir svarīgi nenovērst uzmanību. Atcerieties: noslīkšana ne vienmēr izskatās kā noslīkšana. "Patiesa noslīkšana nav tāda, kādu mēs attēlojam (rokas mētājas un kliedz pēc palīdzības). Bieži vien bērns klusējot izmisīgi cenšas turēt galvu virs ūdens, " brīdina doktors Robs.

8. Ūdens parka braucieni nav radīti vienādi

Gifija

Parādiet savam bērnam, kuri braucieni viņam ir droši, un no kuriem viņiem vajadzētu palikt prom. "Pārpildīts viļņu baseins ir daudz savādāks nekā trīs pēdu dziļā slinka upe. Lai arī glābēji ir īpaši apmācīti ūdens parkos, jūs vēlaties pārliecināties, vai jūsu bērns spēlē attiecīgajā parka daļā, " saka Dr Robs. Runājiet par jomām, kas ir drošas jūsu bērnam, un pārliecinieties, ka jūs vienmēr atrodaties rokas attālumā.

9. Pārrunājiet drošības noteikumus

Pirms došanās uz parku pārrunājiet svarīgos drošības noteikumus ar bērniem un, ierodoties, pārskatiet tos. Izpildiet noteikumus, radot sekas, ja noteikumi netiek ievēroti. Svarīgi noteikumi ir šādi: "Neliecieties baseinā, neejiet ūdeni, nezināt, kādi braucieni pa ūdens parku viņiem ir droši, un izmantojiet draugu sistēmu, " iesaka Dr Robs.

Mazākiem bērniem ir īpaši svarīgi, lai viņiem būtu draugs vai visu laiku būtu kopā ar vecākiem, bet vecāki, kas ir pašpietiekamāki, var vēlēties doties mājās. Dr Jēkabs saka: "Pat vismaz ar pusaudžiem vienmēr pārliecinieties, ka viņiem vienmēr ir draugs. Tā ir arī laba ideja, lai atgādinātu viņiem ievērot parka noteikumus par to, kā vispirms iet kājām pa ūdens slīdkalniņiem un nevis ienirt sekla ūdens - noteikumi, kas izstrādāti, lai palīdzētu novērst nopietnus mugurkaula ievainojumus."

Jums arī jābūt plānam, ja kaut kas noiet greizi vai kāds atdalās no grupas. Dr Nguyen piebilst: "izveidojiet tikšanās vietu, ja kāds apmaldās", kas var būt noderīgs padoms pārpildītās vietās. Izvēlieties nozīmīgu orientieri, ko jaunāki bērni varēs pamanīt, ja viņš pazūd, un pārliecinieties, ka viņi zina, kā atrast darbinieku.

10. Veikt Peldēšanās pārtraukumus

Gifija

Ir grūti atcerēties apstāties pārtraukumā, kad jautri pavadāt laiku, bet ārsts Robs saka: "Katru stundu veltiet laiku 10 minūtēm. Šis ir lielisks laiks, lai viņi dotos uz vannas istabu (un pēc tam mazgātu rokas), uzklājiet vairāk sauļošanās līdzekļa, dzeriet nedaudz ūdens un dzirdiet par to, kādas izklaides viņiem ir parkā un kādos izbraucienos viņi brauc. Tas ir ideāls laiks arī attēliem."

11. Nodarbojieties ar veselīgu peldēšanu

Gan vecākiem, gan bērniem vajadzētu apmeklēt "veselīgu peldēšanu", apmeklējot akvaparku, lai pasargātu sevi un citus. "Ja jūsu bērns nav vesels (piemēram, slims ar caureju), pagaidiet vairākas dienas, līdz dodaties - nesaslimiet visus pārējos, " saka Dr Robs. "Pirms ieiešanas baseinā lieciet bērniem dušā, lai no tiem noņemtu netīrumus vai jebko citu, kā arī pēc peldēšanās, lai noņemtu atlikušos netīrumus un baktērijas. Jaunākiem bērniem lieciet viņiem nēsāt ūdens autiņu un pārbaudiet to un bieži nomainiet. Nomazgājieties. mainot to dibenu ar ziepēm un ūdeni. Un dariet to vannas istabā, nevis pie baseina."

Dažas slimības ir izturīgas pret hloriem, tāpēc Dr Nguyen saka: "Pacientiem ar kriptosporidiozi nepeldējiet vēl divas nedēļas pēc caurejas izzušanas. Cryptosporidium ir izturīgs pret hloru un var saglabāties apstrādātā ūdenī ar pašreizējiem ieteicamajiem hlora līmeņiem. ilgāk par 10 dienām."

Ja jūsu bērnam ir nosliece uz ausu infekcijām vai peldētāja ausu, jūs varat samazināt viņu diskomforta rašanās risku, "saglabājot ausis pēc iespējas sausākas, pēc ausīm rūpīgi izžāvējot ausis", saka Dr Nguyen.

12. Nepaļaujieties uz glābēju

Gifija

Ūdens parkos parasti ir dežurējošie glābēji, kuri ir apmācīti reaģēt uz visiem negadījumiem, bet neuzticieties viņiem. Tā vietā sekojiet līdzi saviem bērniem. Dr Jēkabs saka: "Pat ja apkārt ir glābēji, jums kā vecākam vissvarīgākais ir pievērsties ūdens drošībai. Noslīkšana ir viens no galvenajiem bērnu nāves cēloņiem bērniem vecumā no 1 līdz 4, noslīkšana parasti ir ātra un klusa, un mazi bērni var noslīcināt tikai collas ūdens ", tāpēc ir labāk, ja jūs vienmēr varat redzēt un / vai pieskarties savam bērnam.

13. Pārliecinieties, vai visi ir kompetenti ūdenim

Pat ja jūsu bērns ir nepieredzējis peldētājs, viņi joprojām var būt kompetenti attiecībā uz ūdens drošību. Dr Nguyen saka: "Mans pirmais un vissvarīgākais padoms ģimenēm, kuras šovasar devās uz ūdens parkiem, ir pārliecināties, ka visi ģimenes locekļi kļūst kompetenti ūdens jautājumos - tas ir spēja paredzēt, izvairīties un izdzīvot parastās noslīkšanas situācijas. Ūdens. kompetence ietver izpratni par ūdens drošību, peldēšanas pamatiemaņas un spēju atpazīt grūtībās nonākušu peldētāju un reaģēt uz to. Šīs zināšanas ir īpaši svarīgas, ja plānojat piedalīties atrakcijās, piemēram, viļņu baseinos, slinkās upēs vai slaidos, kas beidzas ar baseins ". Kā vecākam varētu būt laba ideja apmeklēt CPR vai glābšanas kursus, ja šovasar plānojat pavadīt daudz laika ūdens tuvumā. Papildu pūles, lai izglītotu sevi un bērnus, kādu dienu varētu būt tā vērts.

14. Neaizmirstiet uzraudzīt laika apstākļus

Gifija

Dažās vietās laika apstākļi var mainīties vienā mirklī, padarot ūdens aktivitātes no super jautras līdz neticami bīstamai. Dr Nguyen saka: "Atkarībā no tā, kur dzīvojat, pirms došanās uz ūdens parku, iespējams, būs jāuzrauga laika apstākļi. Izvairieties no ūdens, ja parādās pirmās zibens vai pērkona pazīmes." Ja redzat kādas zibens pazīmes, izņemiet bērnus un sevi no ūdens un iekļūstiet iekšā. Jautrība var atsākties, kad laika apstākļi paies.