15 lietas, kuru dēļ ir vērts izbeigt jūsu attiecības

Attiecības ir trauslas lietas. Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs esat kopā, jums noteikti ir jāpiedzīvo parastais kāpumu un kritumu diapazons, ko katrs pāris iziet. Kaut arī dažas attiecības - vai tās būtu jaunas iepazīšanās attiecības vai laulības gadi veidošanās laikā - ir pārāk sašķeltas, lai tās salabotu. Tādas lietas kā neticība, nesaderība un atšķirīgie dzīves mērķi ir tikai dažas no lietām, ar kurām ir vērts pārtraukt jūsu attiecības. Lai cik grūti būtu domāt, dažiem cilvēkiem labāk iztikt bez otra; toksiskas attiecības var būt neiespējami noteikt.

Bērnu pievienošana maisījumam, protams, ir vēl sarežģītāka. Tik grūti, kā tas var būt, apsverot šķiršanos vai šķiršanos, kad esat iesaistījis bērnus, dažos gadījumos tas nav iespējams.

Tagad ir vērts norādīt, ka šīs zīmes nav uztveramas viegli. Attiecību (īpaši ilgtermiņa) izbeigšana ir lēmums, kam vajadzīgs laiks, domas un nereti, padarot sevis saglabāšanu par prioritāti. Tomēr, ja šie "simptomi" jūsu attiecībās parādās bieži un laimīgie brīži ir maz un tālu, apsverot iespēju to izbeigt, nav nekas traks.

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat ar narcissistu mācību grāmatu, varmākas, melis vai kāds, kura jautājumi nav saistīti ar jūsu pašu, attiecības ir tikpat saraujamas kā tajās esošie cilvēki. Zināt pazīmes, ka ir pienācis laiks to dēvēt par aiziešanu, ir svarīga, kaut arī neticami grūta, diskusija gan iekšēji, gan galu galā ar savu partneri.

1. Jums ir dažādi mērķi jūsu nākotnei

Gifija

Tas ir normāli, ja jums un jūsu partnerim ir savs sapņu, talantu un plānu kopums, un tas ir pilnīgi ok, ja tie 100 procentus laika neatbilst. Bet, ja vēlaties no dzīves pilnīgi atšķirīgas lietas, Laulību un ģimenes klīnika atzīmēja, ka vislabākais varētu būt, ja jūs ejat atsevišķus ceļus. Starp kompromisiem, lai sasniegtu kopīgu mērķi, ir atšķirība, bet, ja jums ir jāatstāj visas cerības un sapņi par viņiem, tad attiecības nav to sāpju vērts, ko tas jums radīs.

2. Visu laiku jūtaties nedrošs attiecībās

Gifija

Jūsu partnerim vajadzētu būt tam, kurš liek jums justies visērtāk un pārliecinātāk. Ja jūs jūtaties nedrošs ap viņiem, piemēram, nekad nevarat būt pats, iespējams, ir laiks doties prom. Lai gan, kā sacīja Jennice Vilhauer, PhD, Emory Healthcare ambulatorās psihoterapijas ārstēšanas programmas direktore, rakstīja žurnālā Psychology Today, dažus nedrošības gadījumus var novērst, bet, kad tos izraisa jūsu partnera rīcība un jūs jūtaties nedroši, tas nav sāpināšanas vērts.

3. Jūsu vērtības nesaskaņo

Gifija

Katram pārim nav iespējams vienoties par visu, bet, ja jūsu pamatvērtības nesaskan, jums, iespējams, nevajadzētu būt kopā pirmajā vietā. Dzīves un attiecību trenere Natālija Hahna rakstā Forbes paskaidroja, cik svarīgi ir "redzēt sevi" savā partnerī.

Padomājiet par to, kā šī persona parādās jūsu dzīvē - lēmumus, ko viņi pieņem, ko viņi saka, kā viņi reaģē uz noteiktām situācijām vai ko viņi izvēlas darīt ar savu laiku. Ko šīs lietas stāsta par viņu vērtībām? Pierakstiet to sarakstā. Tad izlasiet to … Vai šis saraksts atspoguļo jūsu vērtības?

Ir vērts atzīmēt, ka ir iespējams atrasties attiecībās ar kādu, kam jūs nepiekrītat, taču, iespējams, jūs pamanīsit dažus no šiem citiem simptomiem, kas agrāk vai vēlāk parādīsies jūsu neatbilstīgo vērtību dēļ.

3. Jūs nekad neredzat, lai padarītu viens otru laimīgu

Gifija

Ir atšķirība starp pārāk lielām cerībām un bezgalīgu neapmierinātību vienam ar otru. Ja nekas, ko jūs kādreiz darāt, šķiet pietiekams jūsu partnerim, iespējams, ka tā nekad nebūs. Pēc doktora Samantas Rodmanas teiktā, rakstā Huff Post teikts, ka šāda veida nelaime bieži ir ļoti dziļa, nevis tikai vienas personas vaina. Ja jūtat, ka jūs pastāvīgi neatbilstat partnera augstajām cerībām, apsveriet iespēju nokļūt līdz problēmas saknei (iespējams, ar profesionāļa palīdzību), pirms aicināt to pamest.

5. Jums ir grūti slavēt savu viedokli citiem cilvēkiem

Gifija

Ja jums nav ko jauku pateikt, nemaz neesiet ar viņiem. Tā šī frāze iet, vai ne? Protams, būs gadalaiki, kad jūs aizkaitināsit ar savu partneri un īsti nevarat iedomāties jaukas lietas, ko teikt, kad esat kopā ar draugiem, bet, ja nevarat slavēt to, kas viņi ir kā cilvēks, vai neredz vērtību viņu personībā, iespējams, ka jūsu jūtām ir arī citi iemesli.

6. Viņi ir aizskaroši jebkurā vārda izpratnē

Gifija

Saskaņā ar Love Is Respect, kas ir resurss cilvēkiem, kuri meklē palīdzību ļaunprātīgās attiecībās, kuru uzsācis Nacionālais vardarbības ģimenē palīdzības tālrunis, jebkāda veida ļaunprātīga izmantošana attiecībās ir nepieņemama. Ļaunprātīga izmantošana ne vienmēr ir fiziska, tā var būt emocionāla, verbāla, seksuāla vai finansiāla, un tā var lēnām slīdēt vai būt klāt visā laikā.

7. Jūs nevarat sazināties bez cīņas

Gifija

Daži pāri cīnās vairāk nekā citi, un tas ir lieliski. Bet saskaņā ar Aleksandra H. Solomona, Ziemeļrietumu universitātes Ģimenes institūta klīniskās psiholoģes teikto rakstā Huff Post, pāriem, kas atrodas ceļā uz šķiršanos, bieži jūtas kā viņi pārtrauc sazināties viens ar otru ilgi, pirms viņi to sauc par aiziešanu. Viņa atzīmēja, ka "kad laulātie emocionāli un fiziski atdalās, viņi var sākt apšaubīt savu mīlestību viens pret otru un brīnīties:" Par ko mēs visi esam? " Sliktākajā gadījumā atslēgšanās var likt justies tā, it kā jūs piedalītos kaut kam, kam jūs vairs neticat. " Par laimi, atslēgšanās un cīņa nenozīmē attiecību beigas, bet gan ir vērts nokļūt problēmas saknē.

8. Viņi cenšas jūs kontrolēt

Gifija

Kontroles cīņas ir bieži sastopami jautājumi, ar kuriem saskaras daudzas attiecības, taču zināmā mērā tās var būt darīšanas pārkāpēji. Saskaņā ar Psychology Today, partneris, kurš jūs norobežo no citiem, kritizē katru jūsu kustību, draud jums vai liek viņu mīlestībai justies atkarīgai no jūsu izturēšanās, pārāk kontrolē, lai būtu kopā.

9. Jūs jūtaties kā nevarat izveidot citas draudzības ārpus sava partnera

Gifija

Līdzīgi kā pārāk kontrolējoši daži toksiski partneri mēģinās izolēt savu SO no visām ārējām attiecībām, liekot viņiem justies tā, kā viņi krāpjas, kad viņi nav, vai piemēram, viņi atstāj novārtā savu partneri, kad viņi nav.

10. Viņi ir bijuši neuzticīgi

Gifija

Dažas attiecības spēj izturēt neticības sāpes, bet, kā Sieviešu dienā stāstīja grāmatas “Laulības pirmās palīdzības komplekts” autore Brise Keija, Bryce Kaye, dažas nē, it īpaši, ja partneris turpina krāpties vai paliek draugos ar viņu mīļākais.

11. Tu esi bijis neuzticīgs

Gifija

Tas pats attiecas uz to, ja jūs esat tas, kurš ir apkrāpis. Pat ja jūsu partneris jums piedod vai var pāriet no incidenta, lietas, kas liek jums krāpties, pirmkārt, var būt pārāk grūti pārvaramas, atzīmēja arī iepriekšminētais Sieviešu dienas raksts.

12. Jūs viņiem neuzticaties

Gifija

Uzticēšanās ir būtiska, lai jebkuras attiecības būtu tās pamatā. Sieviešu attiecību un dzīvesveida vietne Bolde devās tik tālu, ka teica, ka, ja jūs nevarat viņiem uzticēties, jums nevajadzētu būt ar viņiem.

13. Jūs pastāvīgi cerat, ka "X situācija" padarīs visu labāku

Gifija

Protams, dažreiz cilvēki mainās un viss uzlabojas, taču, ja jūs pastāvīgi cerat uz “nākamo lietu”, kas uzlabos jūsu attiecības (jauns darbs, pārcelšanās uz jaunām mājām, došanās pie jauna terapeita), un tas nekad šķiet, ka attiecības varētu būt pagātnē sagrautas.

14. Jūs drīzāk gribētu būt viens, nevis kopā

Gifija

Iepriekšminētajā Sieviešu dienas rakstā tika atzīmēts, ka tad, kad jūs abi vairāk laika pavadāt šķirti, tad kopā pēc izvēles, jūs jau esat atslēdzies no attiecībām.

15. Jūs esat vienīgais, kurš vēlas uzlabot

Gifija

Lielāko daļu attiecību jautājumu var atrisināt, ja vien, atzīmējot arī Sieviešu dienu, viens partneris atsakās pielikt pūles. Ja runa ir par to, kāda jēga?

Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :

Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.