17 reāli jautājumi par zīdīšanu par rīsu graudaugiem, aizvēršanu un citu, atbildēja eksperts

Neatkarīgi no tā, vai esat zīdījis trīs zīdaiņus, visu nakti pakavējies pie dvīņu sūknēšanas vai tikai tagad pabarojat vienu zīdaini, ir viena lieta, par ko visi var vienoties - zīdīšana ne vienmēr ir nevainojama. Dažās dienās jūsu mazulis nevar iegūt pietiekami daudz piena un citās dienās, viņi vēlas tikai jūs ignorēt un satraukties pie krūts. Pediatri un laktācijas konsultanti runā par to, kā tas ir tik dabiski, un tas ir tā, bet tas arī prasa kaut ko daudz pacietības un vēl lielāku atbalstu.

Karola Šambina, Starptautiskās valdes sertificētā laktācijas konsultante un Medela klīniskās izglītības komandas locekle, piekrīt un uzskata, ka jāapbruņojas ar padomes sertificētiem laktācijas konsultantiem un veselības aprūpes sniedzējiem, kas palīdzēs gūt panākumus jūsu ceļojumā ar krūti. Ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi Šamblina zina savas lietas, tāpat kā Medela. Jūs varat atrast vairāk informācijas par zīdīšanu un mātes piena sūknēšanu no Medela un viņu sociālo mediju lapām Facebook, Instagram un Twitter.

1. Krūts piena piešķiršana mazulim

Jeļena Stepanova / Fotolia

Protams tu vari. Saskaņā ar Chamblin teikto, jūsu ķermenis un mātes piens ir aprīkoti, lai izdarītu tieši to, ko jūs darāt: tandēma zīdīšanu. "Ja jūs piegādāt pietiekami daudz, lai apmierinātu jūsu jaundzimušā un drīzumā topošā toddler (tas nozīmē, ka toddler ir apmierināts un turpina augt), tad dodieties uz to, " viņa saka. "Ja jums ir jautājumi par abu bērnu vajadzību līdzsvarošanu, jūs vienmēr varat sazināties ar padomes sertificētu laktācijas konsultantu."

2. Mazulis atsakās no pudeles

Tas var būt patiesi nomākta, taču jums vienkārši jāturpina mēģināt un jābūt ļoti pacietīgam. Šamblins atzīmē, ka pudeles piedāvāšana pirmo reizi, kad jūsu mazulim ir 3 līdz 4 nedēļas, un pudeles turpināšana ik pēc trim līdz piecām dienām var izvairīties no atteikuma vēlāk, taču šobrīd vēl nav par vēlu. "Izvēloties pudeli ar lēnas plūsmas nipeli, tas var palīdzēt jūsu mazulim vieglāk pielāgoties. Piena plūsma no jebkuras pudeles atšķiras no piena plūsmas no jūsu krūts, " viņa saka.

Chamblin arī iesaka jums neizdalīt pudeli, kad jūsu mazulis ir izsalcis. "Barojiet bērnu ar krūti, kamēr jūsu mazulis nav tik izsalcis, un pēc tam piedāvājiet pudeli. Viņai būs vairāk pacietības, lai iemācītos lietot pudeli, kad viņa ir mierīgāka, " viņa saka. "Nodrošiniet, lai pudele būtu gatava un aizsniedzamā vietā, lai, noņemot bērnu no krūts, jūs varētu to sasniegt, nepārvietojot bērnu jaunā stāvoklī; mazāka kustība var palīdzēt mazulim palikt mierīgam."

Ja jūsu mazulis atsakās pieņemt pudeles nipeli mutē, nepiespiediet to. Pēc Šambinas teiktā, jums vajadzētu ļaut mazulim atkal paņemt jūsu krūti, līdz viņa nomierinās, un pēc tam mēģiniet barot viņu ar pudeli. "Nesēdiet viņu uz augšu un negriezieties apkārt, lai iedotu pudeli, atstājiet viņu tādā pašā stāvoklī kā jūsu krūts, " saka Šambins. "Jūs varat piedāvāt pudeli pats, vai arī jūsu vīrs to var izmēģināt. Jūsu mazulis sākumā var veikt tikai dažas sucks, bet ar praksi tas uzlabosies." Chamblin arī ierosina izmēģināt Medela Calma pudeli, jo tajā ir krūtsgals, kas bija paredzēts mātes piena izdalīšanai tādā pašā veidā kā krūts, kad zīdainis baro bērnu ar krūti.

3. Diēta ietekmē piena piegādi

Kudos par mēģinājumiem uzlabot savu uzturu, mama. Saskaņā ar Chamblin teikto, veselīgs uzturs jūsu piena piegādei nozīmē ēst vismaz 2500 kalorijas dienā. "Tas, ko jūs ēdat, neietilpst tieši mātes pienā un jūsu mazulim; jūsu uzturs ir svarīgs, lai jūs paliktu vesels, " viņa saka. "Izvēlieties veselīgas uzkodas, piemēram, augļus un dārzeņus, un izdzeriet vismaz sešas līdz astoņas glāzes (8 unces) ūdens, " viņa saka. Šambins arī ierosina konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai iegūtu vairāk ieteikumu.

4. Klusu sūkņu meklēšana

Tā kā Chamblin strādā Medela, viņa var komentēt tikai šos produktus. Bet viņas vissvarīgākais ir konsultēties ar savu veselības apdrošināšanas kompāniju, lai noskaidrotu, kuri krūšu pumpji ir segti. "Zinot to, jūs varēsit pieņemt apzinātāku lēmumu par to, ko jūs patiešām varat atļauties ar savu budžetu, " viņa saka. "Es teikšu, ka visi Medela krūšu pumpji ir izstrādāti, pārbaudīti un nepārtraukti pilnveidoti ar vienīgo mērķi atbalstīt jaunas mammas pienu mātei, lai viņa varētu sasniegt savus mērķus zīdīšanas laikā."

5. Izpūtiet autiņus pēc krūts piena

tiagozr / Fotolia

Chamblin iesaka jums piezvanīt savam pediatram. "Ja jūsu dēls pēc barošanas šķiet slikts, piezvaniet viņa pediatram un konsultējieties ar padomes sertificētu laktācijas konsultantu, " viņa iesaka. Veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji ir vislabāk sagatavoti, lai palīdzētu jums un jūsu dēlam."

6. Mazuļu cīņas par kopšanu

Galvenie butaforijas barošanas laikā ar krūti gandrīz deviņus mēnešus, jo tas nav mazs varoņdarbs. Chamblin saka, ka tas ir normāli, ka jūsu mazulim var šķist, ka viņa vairs nevēlas jūsu krūti; viņa šobrīd piedzīvo daudz pārmaiņu. "Piedāvājiet viņai savu krūti pirms cietu barošanas. Jums, iespējams, vajadzēs barot viņu ar mazāk cietām vielām, taču jums tas jāapspriež ar mazuļa ārstu, " saka Šambina. "Iepazīstot savu jauno pasauli ar zobiem un sēžot, viņa, iespējams, patstāvīgi novāj. Tomēr patstāvīga atšķiršana prasa daudzus mēnešus. Ar neatlaidību un pacietību turpiniet piedāvāt savu krūti, bet nelieciet viņai to ņemt. Vienreiz. viņa ir iedziļinājusies savās jaunajās kārtībās, viņa atgriezīsies pie krūts tāpat kā parasti."

7. Mazuļa kuņģis žņaudz, kamēr viņš baro

"Pikanti ēdieni neizraisa jūsu bērnam mazuļīgumu", saka Šambins. "Ja šķiet, ka jūsu dēlam ir kuņģa problēmas, zvaniet savam pediatram un konsultējieties ar valdes sertificētu konsultantu laktācijas jomā. Veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji ir vislabāk sagatavoti, lai palīdzētu jums un jūsu dēlam."

8. Kā atkausēt krūts pienu

Pārliecinieties, ka visas vadlīnijas, kuras sekojat, ir iegūtas no avotiem, kas balstīti uz pētījumiem. "Ir trīs droši mātes piena atsaldēšanas veidi: atkausējiet pienu nakti ledusskapī, turiet pudeli zem silta tekoša ūdens vai 20 minūtes ievietojiet aizzīmogotu piena trauku siltā ūdens bļodā, lai tas nonāktu ķermeņa temperatūrā, " Chamblin saka.

9. Laktozes pārslodze

zdyma4 / Fotolia

"Kad mātes, nevis mazuļi kontrolē laiku, kas pavadīts pie krūts, ir iespējama lielāka nekā normāla laktozes koncentrācija, " saka Šambins. "Tas ir ārkārtīgi reti, jo laktoze ir mātes pienā esošie ogļhidrāti. Jūsu mazulim var būt īpaši nervozs, gāzēts un ar koši zaļām, gļotainām izkārnījumiem. Pirms pārejat uz otro pusi, ļaujiet mazulim baroties ar pirmo krūti, un tas līdzsvaro laktozi. līmenis."

10. Ārsts norāda, ka iemesls ir mazs svars

"Es iesaku jums par neatlaidību un apņēmību turpināt barot bērnu ar krūti. Es iesaku sazināties ar valdes sertificētu konsultantu laktācijas jautājumos, lai izstrādātu barošanas / sūknēšanas plānu, " saka Chamblin. "Ņemot vērā mazuļa svaru, jums, iespējams, vajadzēs barot mazuli vairāk un sākt sūknēt, lai stimulētu jūsu piegādi, līdz jūsu mazulis pieņemas svarā. Jūsu mazulim jāturpina barot bērnu ar krūti, kamēr jūs strādājat, lai palielinātu savu piegādi." Neuztraucieties pārāk daudz, Chamblin saka, ka vēl nav par vēlu un turpinot barot bērnu un sūknēt, strādājiet kopā ar savu pediatru, lai panāktu labāku svara pieaugumu.

11. Lūpu kaklasaite un zīdīšana

"Lūpu kaklasaite var būt iemesls notiekošajām aizķeršanās cīņām, taču tas ir tikai viens; papildus lūpu kaklasaitei ir arī daudz citu iemeslu, " saka Šambins. "Es iesaku piezvanīt mazuļa pediatram un konsultēties ar valdes sertificētu laktācijas konsultantu."

12. Ceļošana un zīdīšana

Izklausās, ka esat plānotājs, un tas ir labi. "Jūs varat pamanīt, ka jūsu piena piegāde sāk samazināties, bet, atsākot barošanu ar krūti pēc atgriešanās, tas palīdzēs jūsu barībai atgriezties, " saka Chamblin. "Uzturiet savu piegādi ceļojuma laikā, veicot regulārus pārtraukumus, lai izteiktu pienu - sūknējiet apmēram tikpat reizes, cik parasti jūsu bērns baro bērnu ar krūti. Nedēļas atdalīšana vai mazāk parasti nerada lielas problēmas."

Šambins arī atzīmē, ka mātes piena uzglabāšanas vadlīniju iegaumēšana var būt noderīga ceļojuma laikā. "Jūs varat ietaupīt sūknēto pienu, taču tas prasa gatavību lūgt palīdzību un pastāvīgu piekļuvi ledusskapjiem un saldētavām, kā arī ledus iepakojumiem un dzesētājiem, " viņa saka. "Pēc sūknēšanas obligāti pēc iespējas ātrāk atdzesējiet vai sasaldējiet mātes pienu."

Chamblin saka, ka piens istabas temperatūrā ir labs četras līdz sešas stundas, 24 stundas dzesētājā ar trim ledus pakām, trīs līdz astoņas dienas ledusskapī, trīs līdz seši mēneši jūsu ledusskapja saldētavas nodalījumā un seši līdz divpadsmit mēneši. dziļā vertikālā saldētavā. Kad mātes piens ir atkausēts, tas ir labs tikai 24 stundas, un to nevajadzētu atkal sasaldēt.

13. Zīdīšanas periods pēc 12 mēnešiem

pakaļdzīšanās momenti / Fotolia

"Pagarināta zīdīšana ir absolūti lieliska, un tai ir daudz priekšrocību, tai skaitā barības vielu nodrošināšana un aizsardzība pret daudzām slimībām, kuras jūsu mazulis var nesaņemt no cietiem ēdieniem, " saka Šamblins. "Jūsu lēmums ieviest govs pienu ir pilnībā jūsu pašu ziņā. Jūsu mazulis jums paziņos, cik bieži viņam ir jākopj, un tā biežums var mainīties atkarībā no tā, kā viņš reaģē uz cietvielu ieviešanu."

14. Mazulis neņem visu krūtsgali

"Jūsu aprakstītais, ka jūsu nipelis ir izkropļots, pateicoties mazuļa aizbīdnim, parasti norāda uz aizvēršanās problēmu. Sazinieties ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju vai padomes sertificētu laktācijas konsultantu, kurš strādā pie jūsu aizbīdņa un atbalsta jūs ar jūsu zīdīšanas mērķiem, " saka Šambīne.

15. Ārsts iesaka formulas un rīsu graudaugus

Chamblin saka, ka viņa nevar sniegt padomus par jūsu īpašo situāciju, bet viņa tomēr iesaka redzēt valdes sertificētu konsultantu par laktāciju, jo nav ieteicams sajaukt rīsu graudaugus ar recepti vai mātes pienu.

16. Sūknēšanas un aizvēršanas problēmas

Šāda apņemšanās ir lieliska, mama. Tas prasa daudz darba. "Jebkurš mātes piena daudzums nodrošina jūsu mazulim labumu veselībai, taču es ļoti iesakām redzēt padomē sertificētu laktācijas konsultantu, lai izveidotu sūknēšanas stratēģiju jūsu piena izdalīšanās palielināšanai, " saka Chamblin. "Nav par vēlu mēģināt palielināt savu piegādi ar vienu mēnesi. Zīdīšanas konsultants var palīdzēt nofiksēt savu bērnu ar vai bez nipeļa vairoga. Ar apgrieztām sprauslām katra situācija ir atšķirīga, taču mazuļa barošana ar krūti joprojām ir iespēja."

17. Hindmilk un Foremilk

napatcha / Fotolia

"Daudzas māmiņas uztraucas par to, ka neveido pietiekamu daudzumu piemaisījumu. Jūs rīkojaties pareizi, neieplānojot viņa barošanas laiku, " saka Šambīne. "Kad jūsu bērns baro bērnu ar krūti, barošanas laikā viņš saņem priekšpusi un pakāpeniski jūsu piens mainās uz aizmugurējo pienu, kamēr viņš turpina zīst. Tas ir dabisks process." Bet Chamblin atzīmē, ka jums varētu būt pārmērīgs piedāvājums, kā iespēja jūsu mazulim iegūt mazāk pakaļpiena. "Var būt noderīgi piedāvāt viņam tikai vienu pusi katru reizi, kad viņš baro bērnu ar krūti. Es ieteiktu redzēt veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju vai padomes sertificētu laktācijas konsultantu, lai pārrunātu piemērotu barošanas kārtību un piezvanītu pediatram, lai pārliecinātos, ka viņa mātei nav cita iemesla. acīmredzama vajadzība tik bieži barot, "viņa saka.