Satura rādītājs:
- 1. Tu vari pazaudēt sevi
- 2. Svarīgi ir tas, ko jūs darāt pēc cīņas
- 3. Jūsu cerības, iespējams, neatbilst
- 4. Jūsu mirdzums var izbalēt
- 5. Tava nauda kļūdās
- 6. Tavi vārdi sver vairāk
- 7. Jūs novērtēsit iestatīšanas limitus
- 8. Jūs domājat par diviem
- 9. Jūsu brīvdienas ir drudžainas
- 10. Jums jāturpina pieskarties
- 11. Jūs upurēsit - bieži
- 12.Jums ir vajadzīgs laiks
- 13. Jums nevajadzētu ignorēt finanses
- 14.Jums nav jāuzvar
- 15. Jūsu definīcijas var mainīties
- 16. Jūsu nākamā ģimene var izskatīties savādāk
- 17. Jūs otrās uzminiet lietas
- 18. Jūs mantojuma problēmas
Ja jūs un jūsu partneris nesen esat teikuši: “Es daru”, tad jums varētu rasties jautājums, kādi būs nākamie divpadsmit mēneši. Atkarībā no tā, ko lūdzat, tas var būt svētlaimīgākais vai izaicinošākais jūsu laulības gads. Lai arī katram pārim ir savs unikālo priekšrocību un izaicinājumu kopums, jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka ir dažas vispārēji piemērojamas lietas par pirmo laulības gadu, ko neviens jums nekad nemācīja. Tāpat kā lielākajai daļai nozīmīgu dzīves atskaites punktu, arī jūsu pēcspēles posmam nav pievienota rokasgrāmata, kas palīdzētu pārvietoties pa neatzīmētajiem ūdeņiem.
Manā gadījumā es nekad neplānoju sekot tradicionālajai “vispirms nāk mīlestība, tad nāk laulība, tad nāk mazulis bērnu ratiņos” trajektorijai, kuru, šķiet, izbauda lielākā daļa manu draugu. Tas nenozīmē, ka, protams, abos virzienos ir kaut kas nepareizs. Bet, kad jūs nonākat jaunlaulāta, plānota vai kā citādi, nekas nevar patiesi sagatavot jūs tam, kāds būs pirmais gads.
Neatkarīgi no tā, vai esat pievērsis uzmanību gredzenam vai jau esat saderinājies, ir pilnīgi normāli justies zinātkāres un nervozitātes sajaukumam par to, kas vēl priekšā. Tātad, ja jums rodas jautājums, kādas tēmas tika atstātas no pieklājīgas sarunas, tad jūs vēlēsities pārbaudīt šīs lietas par pirmo laulības gadu, ko neviens jums nekad nemācīja.
1. Tu vari pazaudēt sevi
Gifija"Daudzi pāri uzskata, ka laulība rada identitātes panikas zaudēšanu, " Romper stāsta klīniskā psiholoģe Dr. Carla Marie Manly. "Bet, pārrunājot, kā saglabāt katra partnera individualitāti, vienlaikus palielinot laulības saikni, pāris var iznākt stiprāks."
2. Svarīgi ir tas, ko jūs darāt pēc cīņas
Gifija"Piedošanai un spējai ļaut lietām ir izšķiroša nozīme laulības pirmajā gadā, " mača dalībnieks rabīns Shlomo Zalman Brēgmens stāsta Romperam. "Argumenti ir pilnībā jāizskata, un tas ļauj pārim virzīties uz priekšu ar svaigu šīfera palīdzību." Tāpēc nebaidieties, ja jūs un jūsu jaunais dzīvesbiedrs nokļūsit dažās pikas. Kamēr jūs saskaraties ar viņiem un patiesi strādājat ar viņiem, jūs varat tikt galā ar visiem pirmā gada šķēršļiem.
3. Jūsu cerības, iespējams, neatbilst
Gifija"Apprecēties ir kā iet uz pikniku, kur katrs atnesat grozu, kuru bija iesaiņojis kāds cits, " Romperam stāsta licencēta laulību terapeite Džila Vitnija. "Ja vienam cilvēkam ir olas, jūs varat tikai cerēt, ka otram ir sāls." Ir noderīgi atcerēties, ka jūs ne tikai precējaties savā starpā, bet arī pārmantojat ģimenes tradīcijas. Vitnijs saka, ka, tā kā jūs un jūsu partneris uzaudzis ar unikālu pieredzi, ir normāli, ja jūsu fonds tiek līdzsvarots un sajaukts.
4. Jūsu mirdzums var izbalēt
Gifija"Pāriem būtu noderīgi zināt, ka romantika noveco, " saka licencētais klīniskais konsultants rabīns Shlomo Slatkins. "Ja cilvēki par to runātu, viņi ietaupītu daudz potenciālu skumju." Slatkins atgādina Romperam, ka ir pilnīgi normāli, ja mīļā-melodijas fāze izbalē. Kamēr jūs turpināt veltīt laiku un pūles savu attiecību uzturēšanai, jūsu pirmajam gadam nav jābūt deflācijai.
5. Tava nauda kļūdās
Gifija"Partneri, apprecējušies, var izjust jaunu spiedienu vai nu pievienoties finansēm, vai arī turēt tos atsevišķi, " saka Manijs. "Runājiet atklāti un godīgi un izveidojiet plānu, kas jums abiem noder." Nejūtieties tā, ka, runājot par naudu, jums ir jāatbilst sabiedrības spiedienam. Ja individuālo kontu uzturēšana jums ir vispiemērotākā, ignorējiet ienaidniekus.
6. Tavi vārdi sver vairāk
Gifija"Var justies dīvaini teikt" precējies ", " vīrs "un" sieva ", " saka Vitnija. "Šie termini ir izteikti ar nozīmēm, kuras, iespējams, jums nešķiet patiesi." Un tas ir labi. Varētu būt noderīgi izpaust savas jūtas par to, kā šie vārdi ietekmē. Dienas beigās, ja jums nepatīk lietot tradicionālos apzīmējumus, vienkārši nelietojiet tos.
7. Jūs novērtēsit iestatīšanas limitus
Gifija"Nosakiet robežas ar citiem, ieskaitot savus likumus, " saka terapeite Kimberly Hershenson. "Nekopīgojiet citiem savu attiecību informāciju ar citiem, piemēram, kautiņus vai seksuālo dzīvi." Laikā, kad pārmērīga dalīšanās šķiet norma, ir veselīgi savā laulībā radīt privātuma līmeni.
8. Jūs domājat par diviem
Gifija"Pāri pirmajā gadā neapzinās tikko uzņemto saistību līmeni, " Romper stāsta sertificēta dzīves un attiecību trenere Tiya Cunningham-Sumter. "Tagad ir persona, pie kuras ir jāpārbauda, jāpārbauda lietas, pirms tiek pieņemti galīgie lēmumi, jūtas un emocijas, kas jums jāņem vērā, un tas ir izaicinājums daudziem cilvēkiem." Ja jūs esat dzīvojis bezrūpīgu vientuļo dzīvi, tagad, kad jūs kopīgi dzīvojat ar kādu citu, tas var nedaudz pielāgoties.
9. Jūsu brīvdienas ir drudžainas
GifijaVitnija stāsta Romperam, ka tas, kā jūs izvēlaties svinēt brīvdienas, var būt pārsteidzoši sarežģīti tagad, kad esat precēts pāris. "Runājiet par to, ko jūs abi vēlaties, pēc tam izskaidrojiet savu domāšanu abām ģimenēm." Manā laulībā mēs esam izstrādājuši mainīgu grafiku, kura apstiprināšanai visi ir taisnīgi. Tas jums var aizņemt kādu laiku, bet labāk par to runāt, nekā gaidīt līdz pēdējai minūtei.
10. Jums jāturpina pieskarties
Gifija"Ir svarīgi uzturēt fizisku un emocionālu saikni ar savu partneri, " saka Hersensons. "Neatkarīgi no tā, vai tas ir skūpsts ar skūpstu vai ardievas, šūpošanās uz dīvāna vai turēšana rokās, pat ne seksuāla aizkustināšana, veido saikni starp partneriem." Kad medusmēnesis ir beidzies, apzināti centieties, lai jūsu dzīvesbiedrs zinātu, ka novērtējat savu kopīgo savienojumu.
11. Jūs upurēsit - bieži
GifijaCunningham-Sumter stāsta Romperam, ka vairums pāru nesaprot, cik daudz upuru tiek iesaistīti pirmajā gadā. "Tas ir dot un ņemt, un jūs, iespējams, arī lielāko daļu dodat, bet tas ir tas, par ko ir upurēšana." Tikai atceraties, lai saglabātu veselīgu līdzsvaru, lai svari nenokļūtu pārāk tālu.
12.Jums ir vajadzīgs laiks
Gifija"Lielākais jautājums ir tas, ka ir nepieciešams laiks, lai iemācītos sadzīvot ar kādu un visiem viņu čivināt, " Romper stāsta laulību eksperte Vendija Strgar. "Tas attiecas uz cilvēkiem, kuri ir dzīvojuši kopā, jo laulības solis rada pastāvīgu sajūtu jūsu saistībām." Jūs pat varētu kļūt hiperspējīgs par mazām īpatnībām, kuras jūs kādreiz ignorējāt. Bet par laimi tas ir normāli.
13. Jums nevajadzētu ignorēt finanses
Gifija"Naudas jautājumi ir izaicinoši un var izraisīt spriedzi jau laulības sākumā, " Romper stāsta attiecību eksperts Dr Terri Orbuch. "Laimīgi pāri biežāk runā par naudu nekā nelaimīgi pāri, 90 procenti laimīgu pāru vismaz reizi mēnesī apspriež finanses." Turklāt Orbuch norāda, ka jums nav jāpiekrīt būt laimīgam. Tas, ka jūs uzrunājat istabā esošo ziloni, palīdz pārdzīvot visas finansiālās problēmas pirmā laulības gada laikā.
14.Jums nav jāuzvar
GifijaProfesionālā draudzene Sūzena Trombetti stāsta Romperam, ka pāri sagaida, ka argumenti būs melnbalti un ātri tiks atrisināti. "Runa nav par pareizību, bet gan par to, lai otra persona justos sadzirdēta un atrisinātu jūsu grūtības." Ja dienas beigās jūs un jūsu dzīvesbiedrs varat klausīties viens otram pat tad, kad viss kļūst sarežģīti, varat to paveikt gandrīz jebko.
15. Jūsu definīcijas var mainīties
Gifija"Galvenais pārsteigums laulības pirmajā gadā ir tas, ka pāri atklāj, ka viņiem ir atšķirīgi uzskati par to, ko nozīmē" lojalitāte "un" neuzticība ", " saka Bregmans. "Ir svarīgi, lai pāris katrs izteiktu un definētu, ko viņiem nozīmē uzticība." Pretējā gadījumā jūs un jūsu dzīvesbiedrs riskējat netīšām viens otram ievainot.
16. Jūsu nākamā ģimene var izskatīties savādāk
Gifija"Kad partneri ir precējušies, priekšplānā izvirzās slēpti jautājumi par bērniem - vai viņiem vajadzētu būt, vai kā vecināt esošos bērnus, " saka Manijs. Jūs, iespējams, vienkārši domājāt, ka bērni tika doti (vai nebija), un jūsu dzīvesbiedram varētu būt pavisam cits redzējums par jūsu kopīgo nākotni.
17. Jūs otrās uzminiet lietas
Gifija"Dažreiz jūs apšaubāt, vai jums vajadzēja apprecēties vai ja jūs apprecējāties ar īsto personu, " saka licencētā konsultante Rhonda Milrada. "Šīs šaubas var būt satraucošas, taču tās ir izplatītas un normālas." Ja jums patiešām liekas, ka kaut kas nav kārtībā, nevilcinieties meklēt atbalstu.
18. Jūs mantojuma problēmas
GifijaLai arī tā var būt reti apspriesta situācija, apprecēties ar atraitni partneris ir ļoti reāls. Padomnieks un autors Sylvie Thiffault stāsta Romperam, ka "jaunais dzīvesbiedrs ir neatņemama sērošanas procesa sastāvdaļa, kas var būt satraucoša pirmā laulības gada sastāvdaļa." Ja jūs abi neesat rūpīgi sagatavojušies jaunajai partnerībai, kuru uzsākat, tas var būt negaidīts mācīšanās līkne.
Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
