Satura rādītājs:
- 1. Cieņa ir abpusēja
- 2. Jūs abi uzņematies atbildību
- 3. Jums abiem ir dzīvotspējīgi ienākumi
- 4. Jums ir līdzīgi miega modeļi
- 5. Neviens no jums nav pārāk satraukts
- 6. Jūs esat laipni viens pret otru
- 7. Jūs varat atvērties bez bailēm
- 8. Jūs esat intīmi viens ar otru
- 9. Jums ir vienādas vērtības
- 10. Jūs jūtaties labi viens otram apkārt
- 11. Jūsu vēlme atrasties apkārt vienam otram turpina augt
- 12. Jūs nekad neapdraudāt attiecības
- 13. Tu vari būt pats
- 14. Tu svin savas atšķirības
- 15. Jūs abi esat nesavtīgi
- 16. Jūsu draugi un ģimene to apstiprina
- 17. Jums patīk sava partnera ķermeņa smarža
- 18. Jūs uzticaties viens otram
- 19. Jūs abi kopā fantazējat par savu nākotni
- 20. Tu piedod
- 21. Nav nekādas nicināšanas
Kad man pirmo reizi teica, ka mīlestība un karš ir sinonīmi, es nekad īsti nesapratu, kāpēc. Bet, laikam ejot, un mani sāpināja sirds, es sapratu, ka mīlestība patiesībā var būt kaujas lauks, ja tā nav izdarīta pareizi. Tā kā es nedomāju, ka esmu tik daudz reižu dziedināts no tā, ka esmu tik ļoti ievainots, varu atzīmēt, ka meklēju katru slikto kvalitāti, iepazīstoties ar kādu jaunu, nevis pamanot mazās pazīmes, ka jaunas attiecības ilgs. Tā rezultātā es netīšām sabotēju potenciālās attiecības un cenšos to mazināt, jo puisis vienkārši nav “tāds”.
Lai gan daži no iemesliem, kādēļ es esmu izbeiguši attiecības, ir pamatoti, es varu godīgi teikt, ka uzmanība pievērst nepareizām īpašībām ir bijusi viņu galīgā nāves vaininieks. Intervijā ar tiešsaistes iepazīšanās speciālistu un Flirt.com galveno redaktoru Romperu Alekss Reddle sacīja, ka jaunajās attiecībās esošajiem jāuztraucas tikai par četrām sfērām - fizisko, emocionālo, intelektuālo un kopīgo darbību -, lai attiecības ilgst ilglaicīgi. Viņa skaidro, ka jums vajadzētu būt iespējai lieliski nodarboties ar seksu (fiziski), justies droši (emocionāli), domāt rosinošas sarunas (intelektuālas) un izbaudīt ceļošanu kopā (kopīgas aktivitātes), ja jūs meklējat ilgstošus panākumus attiecībās. Lai gan es apzinos, ka var paiet zināms laiks, lai mainītu savu negatīvo domāšanu, tagad, kad es zinu, ko meklēt, es esmu veltīts šo aspektu meklēšanai savā nākamajā partnerī.
Nepieciešama nedaudz vairāk informācijas par to, kā uzzināt, vai jūsu jaunās attiecības spēs izturēt laika pārbaudi? Šeit ir 21 pazīme, kuras jums vajadzētu meklēt.
1. Cieņa ir abpusēja
GifijaPāru konsultants un treneris Lesli Doares stāsta Romperam, ka savstarpēja cieņa jūsu attiecībās ir pazīme, ka tās saglabāsies. "Jūs abi jūtaties kā dzirdēti un pieņemti jūsu priekšstati, jūtas un viedokļi, " viņa saka. "Jums nav jāpiekrīt, bet neviens nemēģina mainīt otru. Sajūta, ka esat diskontēts vai, vēl sliktāk, tiek nomelnots, nodara reālu kaitējumu."
2. Jūs abi uzņematies atbildību
GifijaPēc attiecību terapeita Kimbera Heršensona teiktā, pāriem, kuri uzliek atbildību par savu rīcību, ir lielāka noturības iespējamība, jo tas parāda, ka viņi rūpējas. "Ja jūs vai jūsu partneris saka vai izdara kaut ko nepareizi, atvainojiet, " viņa stāsta Romperam. "Atzīstiet, kāda bija jūsu daļa, un pārrunājiet to, ko jūs nākotnē varētu darīt savādāk."
3. Jums abiem ir dzīvotspējīgi ienākumi
GifijaKlīniskais un tiesu medicīnas konsultants un Brūss Kamerons stāsta Romperam, ka tad, ja katram partnerim ir savi ienākumi, tas ir pazīme, ka attiecības var saglabāties. "Pat agri nauda var būt problēma, " viņš saka. Ja finansiālais nodrošinājums ir vērsts tikai uz vienu partneri, var rasties argumenti par atbildību un jūsu nākotni.
4. Jums ir līdzīgi miega modeļi
GifijaSaskaņā ar Ņujorkā dzīvojošo draudzenes Bonnie Winston teikto, jauniem pāriem vajadzētu būt līdzīgiem miega modeļiem, lai palielinātu noturīgu attiecību iespējas, jo tie rada ciešāku saikni. "Ja vienam patīk kavēties novēloti, bet otram nē, tad ir grūti likt tam ilgstoši darboties, " viņa stāsta Romperai. To pašu var teikt, ja kāds ir agri stāvošs, un viņu partneris nav.
5. Neviens no jums nav pārāk satraukts
GifijaIepazīšanās un attiecību eksperts Broderiks Boids stāsta Romperam, ka pārāk neraizējoties par lietām, ir lieliska zīme, ka jūsu attiecības ir veidotas ilgstošas, jo tas parāda, ka pastāv uzticēšanās. "Grūtība šķirties no otra cilvēka, īsziņu sūtīšana vairāk nekā piecas reizes dienā, lai reģistrētos, vai satraukums, kad otra persona stundas laikā nesūta īsziņu, ir visas pazīmes, ka attiecības neturpināsies, " viņš saka.
6. Jūs esat laipni viens pret otru
GifijaKalifornijā dzīvojošā terapeite Tamika Lūisa Romperam stāsta, ka plaukstošie pāri ir laipni viens pret otru. "Labajās attiecībās nav sāpīga sarkasma, ņirgāšanās un vienaldzības, ko citādi dēvē par nicinājumu, " viņa saka. "Iesaistīšanās pozitīvā, laipnā, godīgā un tiešā komunikācijā ir droša zīme, ka jūsu attiecības ilgs."
7. Jūs varat atvērties bez bailēm
GifijaDoares arī piebilst, ka atvēršanās jūsu nozīmīgajam citam bez bailēm ir labs veids, kā zināt, ka jūsu attiecības ilgs. "Intimitāte balstās uz uzticēšanos, un uzticēšanās balstās drošībā, " viņa saka. "Ja jums ir jāuzmana jūsu vārdi, jūsu darbības vai daži priekšmeti ir pārāk grūti, attiecības netiks balstītas uz autentiskumu." Jums vajadzētu būt iespējai efektīvi sazināties ar savu parteri, lai kopā pārdzīvotu visus dzīves izaicinājumus.
8. Jūs esat intīmi viens ar otru
GifijaHersensons saka, ka spēcīga tuvības izjūta ar savu partneri ir laba zīme jūsu attiecībām, jo tā veido saikni. "Pat ne seksuāli aizkustinoši veido saikni starp partneriem, " viņa stāsta Romperai.
9. Jums ir vienādas vērtības
GifijaPēc iepazīšanās eksperta un autora Kevina Darne domām, daloties ar tām pašām vērtībām kā jūsu partnerim, palielinās jūsu attiecību iespējamība. "Mērķis ir atrast kādu, kam ir vienādas jūsu vērtības, kas vēlas jūsu attiecībās tādas pašas lietas, dabiski vienojas ar jums par to, kā iegūt šīs lietas, un visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, lai būtu abpusējs mīlestības dziļums un vēlme pēc viena. cits, "viņš saka. "Saderība rada kompromisu."
10. Jūs jūtaties labi viens otram apkārt
GifijaLai arī tas izklausās vienkārši, Boids saka, ka spēja justies labi viens otram ir galvenā pazīme, ka jūsu attiecības ilgs. "Vismaz 60 procentu pozitīvu emociju klātbūtne, kamēr partneri ir kopā, un mazāk nekā 40 procentu negatīvu emociju klātbūtne ir viens no visspēcīgākajiem rādītājiem, ka jaunas attiecības izdzīvos laika pārbaudi, " viņš saka.
11. Jūsu vēlme atrasties apkārt vienam otram turpina augt
GifijaKlīniskais psihologs Vaits Fišers stāsta Romperam, ka pieaugošā vēlme atrasties blakus vienam otram kā paredzamam ilglaicīgām attiecībām. "Parasti, jo vairāk ķīmijas un savietojamības mēs jūtam ar kādu, jo vairāk mēs vēlamies pavadīt kopā ar viņiem, " viņš saka.
12. Jūs nekad neapdraudāt attiecības
GifijaKā norāda attiecību eksperts, autors un UCLA Medicīnas skolas docents Stans Tatkins, jaunajiem pāriem, kas cer uz ilgstošām saitēm, ir jānovērš draudi viņu attiecībām. “Vissvarīgākais atņemšana drošās funkcionējošās attiecībās ir nekad nedraudēt attiecībām vai viens otram, ” viņš stāsta Rompers. “Droša darbība ir tāda, kad diviem cilvēkiem ir viens otra aizmugure un viņi raugās viens uz otru tā, it kā viņu dzīvība būtu atkarīga no tā.” Draudi pamest vai pārtraukt attiecības var bailes un satraukumu vēlāk.
13. Tu vari būt pats
GifijaLūiss piebilst, ka spēja būt attiecībās ar sevi ir galvenais faktors, lai tās ilgst. "Nav jautri kavēties kļūt par īstu jūs, " viņa saka. "Ja jūs esat kopā ar kādu, kurš apskauž jūs visus - nepāra uzvedību, apburošu humora izjūtu, naktssargu un visu citu, jūs, iespējams, esat sasniedzis attiecību džekpotu."
14. Tu svin savas atšķirības
GifijaLai arī daudzi pāri domā, ka atšķirība var attiecībās radīt pārāk daudz jautājumu, Doarē saka, ka tas patiesībā var būt pozitīvs. "Jā, jūs varat būt vīlušies vai nepatikt tam, ko jūsu partneris saka vai dara, bet, ja tas ir daļa no tā, kas viņi ir, jums tas būs jāpieņem, ja attiecības ilgst, " viņa saka. "Tas nenozīmē, ka jāsamierinās ar neatbilstošu izturēšanos vai vienmēr jādara lietas, kas ir jūsu partnera veidā. Runa ir par lēmumu nolemt, ka no attiecībām jūs gūstat vairāk nekā tas, kas jums maksā."
15. Jūs abi esat nesavtīgi
Gifija"Nav quid pro quo, " Kamerons stāsta Romperam par ilgstošām attiecībām. "Viens dara lietas otra partnera labā no cieņas un cieņas izjūtas - pat ja tas ir attiecību sākumā."
16. Jūsu draugi un ģimene to apstiprina
GifijaLūiss piebilst, ka, ja jūsu ģimene un draugi ir uz jūsu attiecībām, iespējams, ka tas tiks ātri panākts. "Tas ļauj vienmērīgāk pāriet uz nākamo jūsu attiecību posmu, kas var būt kopdzīve vai laulība, " viņa saka.
17. Jums patīk sava partnera ķermeņa smarža
GifijaReddle piebilst, ka arī jūsu partnera smarža var sagraut vai sagraut jūsu attiecības. "Cilvēki ir dzīvnieku radības, tāpēc fiziskie aspekti ietekmē mūs zemapziņas līmenī, " viņš saka. "Smarža ir viens no spēcīgākajiem maņu orgāniem."
18. Jūs uzticaties viens otram
Gifija"Ir grūti būt ievainojamam un dalīties problēmās ar citiem, " Heršensons stāsta Romperam par uzticības veidošanu jūsu attiecībās. "Tātad, kad partneris spēj jums atvērties, ir svarīgi nelauzīt viņu uzticēšanos. Kad kaut kas tiek pateikts konfidenciāli, jūs abi nedalāties ar informāciju nevienam - pat ne savam labākajam draugam."
19. Jūs abi kopā fantazējat par savu nākotni
GifijaJa jums liekas, ka domājat par to, kā dzīve pasliktināsies ar citiem nozīmīgiem, jūs varēsit redzēt, ka tā piepildīsies, saka Fišers. "Parasti, ja jūs patiešām krītat kādam, jūs sāksit netīšas fantāzijas par savu turpmāko dzīvi kopā un to, cik lieliska tā varētu būt."
20. Tu piedod
GifijaPēc Tatkin teiktā, spēja pieņemt un piedot savam partnerim ir galvenais faktors ilgstošu attiecību veidošanā. Viņš iesaka ātri labot jebkādas nepareizas vai kaitīgas apmaiņas, neuzņemoties vainu, lai redzētu, ka jūsu attiecības ir vislabākās.
21. Nav nekādas nicināšanas
GifijaPapildinot savus iepriekš minētos punktus, Boids stāsta Romperam, ka atbrīvošanās no nicinājuma attiecībās ir lielisks veids, kā saglabāt to veselību un ilgstošu. "Jebkura nicinājuma pazīmes, ko izjūt kāds no partneriem romantiskās attiecībās, ir viens no lielākajiem rādītājiem, ka jaunas attiecības neizdosies, " viņš saka. Ārstēšana ar partneri, kā jūs vēlētos, lai jūs izturas, ir labs veids, kā izvairīties no tā, ka šī toksicitāte nonāktu jūsu dzīvē.
