21 reāls jautājums par zīdīšanu par bipolāriem traucējumiem, laktozes nepanesamību un citiem jautājumiem, uz kuriem atbildējis eksperts

Pirmsdzemdību zīdīšanas nodarbības ir viena no tām lietām, par kuru es lasīju brošūrās pirms manas meitas piedzimšanas, bet nekad īsti nedomāju par tās apmeklēšanu. Patiesībā es neapmeklēju nevienas dzemdību nodarbības vai zīdīšanas nodarbības. Es pieņēmu, ka es vienkārši zinu, ko darīt, kad pienāks laiks, un piespiedu sevi uztraukties par to, kas notiks, ja mani sūtīs uz nemierīgo teritoriju.

Bet patiesība ir tāda, ka zināma izglītība par zīdīšanu var būt neticami izdevīga pirms dzemdībām. Tas ir tāpat kā studēt potenciālajam testam; jums nav jākļūst par ekspertu, taču ir patīkami zināt, ko sagaidīt, un dažus pamatus par zīdīšanu, pirms mēģināt to izdarīt. Tā kā uzticieties man, jums radīsies daži jautājumi. Starptautiskās valdes sertificētā laktācijas konsultante Keita Fresso stāsta Romperam, ka atbalsta grupas un zīdīšanas nodarbības var būt milzīgs palīgs jebkurai topošajai māmiņai, taču viņa atbild arī uz jūsu patiesajiem jautājumiem, lai sniegtu jums vēl vērtīgāku informāciju. (Bet neviens nevar jums pietiekami izskaidrot, cik daudz jūs iesedīsit savā pienā, tāpēc sagatavojieties pusceļā.)

1. Sūknēšana pēc atkārtotas piestiprināšanas

napatcha / Fotolia

Veids, kā iet mama. Fresso saka tagad, jums jābūt pārliecinātam, ka viņa aktīvi baro. "Klausieties bezdelīgu pārslīdēšanu, kam seko atpūta un pēc tam atkal vairāk bezdelīgu, " viņa saka. "Tas izklausās pēc" kah "skaņas. Citas efektīvas pārnešanas pazīmes ir tādas, ka pēc barošanas krūtīm vajadzētu justies mīkstākām un jūsu mazulim vajadzētu būt atslābinātam, nevis sakņoties vai košļāt rokas." Fresso atzīmē: ja esat pārliecināts, ka viņa baro labi, ir vienkārši turpināt viņu barot, nevis pumpēt.

2. Aprūpes streiks pēc perioda

"Jūsu krājumam vajadzēja atgriezties dažu dienu laikā, ja kritums bija saistīts ar jūsu ciklu, " saka Fresso. "Mans pirmais padoms būtu pārbaudīt savu sūkni, lai pārliecinātos, ka tas darbojas pareizi. Vai mēģenēs nav smaganas? Vai jūs kādreiz esat nomainījis membrānas? Viena lieta, ko varat izmēģināt, ir manuālais sūknis vai pat roku izpausme. Mērķis ir katrs trīs stundas dienas laikā un viena nakti, ja jūs to varat pārvaldīt."

Fresso arī iesaka jums turpināt mēģināt panākt, lai jūsu mazulis atkal aizķeras. "Galvenā ir neatlaidība un pacietība, " viņa saka. "Mēģiniet viņu noķert, kad viņš ir miegains, vai vienkārši pamodies no napiņa, un ielīst tur. Viņš var vienkārši aizbultēties."

3. Reglans

"Diemžēl Reglan var būt dažas diezgan biedējošas blakusparādības. Es parasti to neieteiktu māmiņām, " saka Fresso. "Labākais veids, kā tikt galā ar mazu piena daudzumu, ir noskaidrot, kas to varētu izraisīt. Tam var būt daudz dažādu iemeslu un dažādas ārstēšanas metodes. Es iesaku izlasīt Izgatavot vairāk piena un sazināties ar zinošu IBCLC jūsu reģionā, lai palīdzēsim atlasīt to, kas varētu izraisīt piegādes problēmas."

Pa to laiku Fresso iesaka lasīt par piena dalīšanu. "Daudzām māmiņām ir papildu piens dažādu iemeslu dēļ; iespējams, ka viņiem ir pārāk liels piedāvājums vai arī viņi ir sūknējuši un uzglabājuši daudz piena, pirms uzzināja, ka viņu mazulim ir alerģija, " viņa saka. Jūs, iespējams, varētu atrast pienu savā apkārtnē, lai dotu jūsu mazulim.

4. Sāpes krūtsgalā

Pēc Fresso teiktā, tādas sāpes kā šī nav normāla parādība. "Ir grūti pateikt, kas to varētu izraisīt, neredzot, ka jūs personīgi barojat savu bērnu, taču izklausās, ka jums varētu būt pūtītes vai piena pūslīši, " viņa saka. "Meklējiet uz krūtsgala mazi balti punktiņi un arī jūtieties, vai jūsu krūtīs nav aizsprostojumu. Tas justos kā mazā zirnīte zem ādas." Fresso arī norāda, ka var palīdzēt arī nepiespiesta zīdīšana.

5. Mazulis pārtrauc barot bērnu pie nolaišanās

"Vai esat pārliecināts, ka viņš nepiepildās? Viņš, iespējams, vienkārši kļūst efektīvāks un spēj tevi ātrāk iztukšot, " saka Fresso. "Biežā barošana varētu būt saistīta ar izaugsmes stimulu, kas arī ir izplatīts šajā vecumā. Ja jums līdz šim nav bijis problēmu, un tas ir vienīgais, kas ir mainījies, tad ir iespējams, ka šīs divas lietas notiek ieslēgts. " Fresso saka, ka ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu mazulim ir pieaudzis pietiekami daudz svara un ka viņš iztukšo jūsu krūtis. Ja viņš nē, jūs vēlaties sazināties ar IBCLC, lai konsultētos klātienē.

6. Relaktācija

Pēc Fresso teiktā, atkarībā no tā, cik vecs ir jūsu mazulis (cik ilgi jūs laktējat), cik ilgi esat pārtraucis barot bērnu ar krūti un kāpēc jūsu piens izžuvis, to varētu būt rektolitēt. "Viena lieta, ko jūs varat darīt, ir sākt sūknēt vai izteikt ar roku. Jo vairāk stimulācijas (pieprasījuma), jo lielāka iespēja, ka sāksit atkal ražot (piegādāt). Mērķējiet astoņus līdz 12 sūkņus 24 stundu laikā un izmantojiet rokas par sūknēšanas metodēm, "viņa saka. "Galaktagogi varētu palīdzēt, taču tie nav visiem piemēroti risinājumi, un jūs, iespējams, vēlēsities sazināties ar IBCLC, lai palīdzētu izdomāt, vai tie jums būtu piemēroti. Galvenais ir labs atbalsts."

7. Sūknēšana, atgriežoties darbā

"Parasti es konsultēju apmēram trīs reizes tipiskā darba dienā no pulksten 9 līdz 17, " saka Fresso. "Tātad, pirms došanās uz darbu, jums vajadzētu sūknēt vai barot bērnu ar krūti tieši pirms došanās uz darbu, un pēc tam tiecieties pēc rīta pumpja, pusdienas laika sūkņa un pēc tam pēcpusdienas pumpja. Pēc tam barojiet bērnu ar krūti vai sūknējiet, tiklīdz esat atkalapvienojies. kopā ar bērnu, un turpiniet barot visu vakaru un nakti, kā parasti. " Tā kā tas notiek dienā no plkst. 9 līdz 17, vienkārši pielāgojiet savu grafiku, ja jūsu laiks atšķiras.

8. Uztraucoties par piegādi

"Ļaujiet man jums apliecināt, ka dažreiz šī sajūta ir visiem. Un es domāju visus, " saka Fresso. "Tā vietā, lai meklētu kaut ko, lai iegūtu vairāk piena, kas varētu būt pat nevajadzīgs, jums jāveido pārliecība par savu ķermeni un jāiepazīstas ar pazīmēm, ka jūsu mazulis kļūst pietiekami."

Pēc Fresso teiktā, jūs varat pārbaudīt, lai pārliecinātos, vai jūsu mazulis gūst pienācīgu masu, aptuveni no pus unces līdz vienai unci dienā, kā arī redzēt pietiekami daudz izkārnījumu. "Pirmajā mēnesī ir vismaz trīs kaudzes, kas lielākas par ceturtdaļu, tad tas var nedaudz palēnināties, bet ne pārāk daudz, " viņa saka. Varat arī pārbaudīt, lai pārliecinātos, vai bērniņš pēc barošanas ir apmierināts - viņiem jābūt mierīgiem un atvieglinātiem, nevis sakņojoties vai košļājot uz rokām. Ja jums joprojām ir nepieciešams palielināt uzticēšanos, Fresso iesaka atrast atbalsta grupu.

9. Sūknēšanas kārtības izveidošana

"Dažos darbos ir patiešām grūti atņemt laiku, lai sūknētu, " saka Fresso, taču viņa atzīmē, ka jums saskaņā ar likumu ir tiesības veikt sūkņa pārtraukumus, lai cik smagi tas arī nebūtu. "Mans praktiskais padoms ir tāds, ka biežāki, īsāki sūkņa pārtraukumi var būt labāki jūsu piegādei nekā retāki, garāki, " viņa saka. "Tā vietā, lai mēģinātu iegūt vienu vai divas 30 minūtes no jūsu maiņas, lai sūknētu, labāk ir izmēģināt trīs desmit līdz 15 minūšu sesijas." Fresso arī iesaka visas savas sūkņa daļas turēt samontētas un vēsākā somā ar ledus iepakojumu, lai jums tās nebūtu katru reizi jāizņem un jāsaliek kopā.

10. Bipolāri medikamenti un zīdīšana

Fresso iesaka atrast ārstu, kurš pārzina un atbalsta zīdīšanu, lai viņi varētu cieši uzraudzīt jūs un jūsu bērnu. Ir pieejama zināma informācija, ka litijs zīdīšanas laikā nav kontrindicēts, taču joprojām ir laba ideja atrast kādu, kurš varētu palīdzēt.

11. Vecāka bērna kopšana

"Tas ir pilnīgi iespējams, ja vien viņš nav aizmirsis, kā aizslēgties, " saka Fresso. "Ļaujiet viņam izmēģināt un redziet, kā tas notiek. Pārliecinieties, ka jūsu jaunais mazulis vispirms ir aizbīdīts un pabarots, un tad ļaujiet viņam izmēģināt."

12. Krūšu palielināšana un barošana ar krūti

Jums noteikti ir iespēja. "Kad krūtsgals ir noņemts, piena vadi tiek nogriezti un nervi var tikt bojāti. Laika gaitā kanāli var reanalizēties vai izaugt kopā, " saka Fresso. Viņa atzīmē, ka būtu vērts veikt pirmsdzemdību vizīti viens pret vienu ar IBCLC, lai pārdomātu savu vēsturi un nākt klajā ar zīdīšanas plānu.

13. Toddler nomoda bieži naktī medmāsa

"Pamošanās naktī ir bioloģiskā norma, bet es redzu, kā tas kļūst nogurdinošs pēc gada, " saka Fresso. Varētu būt laiks izmēģināt kādu atšķiršanu naktī, bet, ja kaut kas, ko jūs mēģināt, nedarbojas, nespiediet to, viņa atzīmē. Dažas dienas atgriezieties atpakaļ un izmēģiniet kaut ko citu.

14. Toddler kopšana daudz

Amble dizains / Fotolia

"Tas noteikti ir normāli, un tas ir labi, ja vien jūs abi esat laimīgi. Zīdaiņa barošanai ar krūti ir tik daudz priekšrocību kā imunitāte, komforts un saikne, " saka Fresso. "Un kā jūs varat redzēt, mazuļi parasti vēlas rīkoties pēc saviem noteikumiem, tāpēc ir pilnīgi normāli, ka viņai ir dienas šeit un tur, kur viņa vēlas barot biežāk. Māsa ir mamma."

15. Jaunpiena noplūde grūtniecības laikā

"Noplūde ir normāla grūtniecības laikā un nav priekšlaicīgas dzemdības pazīme vai tas, ka jūsu mazulis nāks agri, " saka Fresso. "Jūs varat saglabāt to jaunpienu, kas iznāk nelielā traukā vai šļircē, un ievietot to saldētavā, lai nonāktu slimnīcā kopā ar jums, taču es ieteiktu apturēt pārāk lielu stimulāciju, ja nevēlaties nodarboties ar daudz noplūdes."

16. Pāreja uz formulu darbam

Pirmkārt, jāatzīmē, ka jums nav jāatsakās no barošanas ar krūti tikai tāpēc, ka jūs atgriezīsities darbā. "Daudzas mammas, strādājot, sūknē, atstājot mātes pienu pudelē mazuļiem un barojot bērnu ar krūti, kā parasti, kamēr nav darba. Jūsu piens viņai nodrošinās visas nepieciešamās barības vielas, kā arī pasargās viņu no slimībām, kamēr viņa ir kopā ar aprūpētāju., "Saka Fresso. "Bet, ja esat nolēmis, ka nevēlaties sūknēt, dažas mammas ir atradušas iespēju dot zīdainim barību, kamēr viņa ir kopā ar savu aprūpētāju, un turpināt barot bērnu ar krūti, kad viņi ir mājās." Nav nekas vērts, ka jūsu piedāvājums varētu samazināties, ja izvēlēsities šo ceļu, jo jūs ilgāku laiku izmantosit, neizņemot pienu.

"Ja jūs plānojat ieviest recepti vai pudeles, jūs varētu vēlēties sākt lēnām, lai jūs varētu būt pārliecināti, ka mazulis to labi panes pirms atgriešanās, " saka Fresso. "Mēģiniet dot pudeli vai divas formulas katru dienu, apmēram nedēļu pirms jums ir jāatgriežas darbā."

17. Piedāvājuma palielināšana

"Balstoties uz to, kā jūs raksturojat mazuļa augšanu, izklausās, ka jūsu piedāvājums ir labs, tāpēc šķiet, ka šo problēmu izraisa sūknis, " saka Fresso. "Dažām māmiņām ir grūti reaģēt uz sūkni. Pieņemot, ka jūsu pumpis ir labā darba stāvoklī, ir dažas lietas, kas var palīdzēt sūknēšanas laikā. Sūknēšanas laikā mēģiniet apskatīt mazuļa attēlus vai video, izmēģiniet praktisko sūknēšanu. tehnikas, izmantojot manuālu sūkni vai ar roku izteiktu, nevis elektrisku sūkni."

18. Bērnam ir piena alerģija

"Dažiem cilvēkiem ir grūtāk izgriezt piena pārstrādes produktus nekā citiem (atkarīgs no tā, cik liels esat siera cienītājs), bet no daudzām māmiņām esmu dzirdējis, ka tas ir bijis vieglāk, nekā viņi domāja, ka tas būtu, " saka Fresso. "Šobrīd ir pieejams daudz labu piena produktu aizstājēju, ir nepieciešams tikai nedaudz pierast."

19. Ķirurģija un zīdīšana

"Parasti ir pareizi barot bērnu ar krūti pēc lielākās daļas operāciju, " saka Fresso. "Narkotikas lielākajā daļā anestēzijas ir īslaicīgas darbības; kad jūs pamodāties, tās vairs nav jūsu sistēmā, tāpēc jūs pamodāties." Ja jums nepieciešama papildu pārliecība, Fresso iesaka sazināties ar zīdaiņu riska centru.

20. Vai sākumā sāp zīdīšana?

"Tā nevajadzētu, " saka Fresso. "Daži sāpīgums var būt normāls, jo jūs lietojat ķermeņa daļu desmit vai vairāk reizes dienā, ko iepriekš neesat lietojis, taču pēdu kārpšanās sāpes nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā, un jums jāsazinās ar profesionāli." Viņa iesaka apmeklēt pirmsdzemdību zīdīšanas klasi vai plānot konsultāciju ar IBCLC.

21. Laktozes nepanesamība un barošana ar krūti

Dmytro Mykhailov / Fotolia

Pēc Fresso teiktā, iedzimta laktozes nepanesamība ir ārkārtīgi reti sastopama - 2 līdz 3 procentiem mazuļu - un nav iedzimtas saiknes; laktozes nepanesība parasti attīstās vecākiem bērniem un pieaugušajiem. "Biežāk sastopama alerģija pret piena olbaltumvielām, taču arī tā nav ģenētiska, " viņa saka. "Rezultāts? Jums, visticamāk, nav jāuztraucas, pamatojoties uz jūsu pašu laktozes nepanesamību."