Satura rādītājs:
- 1. Gassy Baby nesaņem atvieglojumu
- 2. Atšķiršana no 4 gadu vecuma
- 3. Booby Blues
- 4. Klepus zāles zīdīšanas laikā
- 5. Krona slimība un piena piegāde
- 6. Barošanas un sūknēšanas grafika izveidošana
- 7. Fenugreek kapsulas
- 8. Aprūpe un papildināšana
- 9. Mazulis atsakās no krūts
- 10. Depo šāviens, kas ietekmē piena piegādi
- 11. Balta brūce pēc mazuļa koduma krūts
- 12. Kad atteikties no pumpināšanas
- 13. Dažādas sūknēšanas izejas starp krūtīm
- 14. Jaudas sūknēšana
- 15. Relaktācija pēc NICU uzturēšanās
- 16. Sūknēšana ar strazdu
- 17. Trīskāršs dzimšanas svars ar māsu un pārtiku
- 18. Bērns izturas ar krūti kā mānekli
- 19. Claritin barošanas laikā
- 20. Piens, kas nāk no bērna deguna
- 21. Krūts pumpja izvēle
- 22. Viena krūts ražo vairāk
- 23. Gatorade zīdīšanas laikā
- 24. Zīdīšanas kausa izcīņa
Ja ir viena lieta, kas iestājas par krūti, vēlas, lai viņi vairāk dalītos ar pasauli, tas ir zinātnes pamatots pierādījums un pētījums. Tur ir tik daudz dezinformācijas par zīdīšanu, ka tā robežojas ar biedējošu. Mammas uztraucas, ka tās nepietiekami sūknē pienu, mammas izslēdz no uztura ēdienus, cenšoties palīdzēt nervozajam bērniņam, un mammas iet traki, mēģinot saprast, ko viņi dara nepareizi (kad patiesībā nekas nav nepareizi).
Tāpēc vienmēr ir labāk nodot savus jautājumus ekspertiem. Starptautiskā valdes sertificēta laktācijas konsultante Sāra Lestere no Naturally the Best Lactation Services tic zinātnei un atbild uz jūsu 24 aktuālajiem jautājumiem par visu, sākot no gaistošiem mazuļiem un beidzot ar dzimstības kontroli, lai jūs būtu informēti, pārliecināti un laimīgi savā zīdīšanas ceļojumā.
1. Gassy Baby nesaņem atvieglojumu
"Šķiet, ka zīdaiņiem, it īpaši tiem, kuriem ir problēmas ar gāzi, vēža laiks dod daudz labuma, " saka Lestere un viņa norāda, ka vēdera laiks palīdz viņiem sasniegt arī attīstībai nepieciešamos starpposmus.
"Es arī ieteiktu strādāt ar IBCLC, kas labi pārzina mēles saites, jo dažreiz tie, kas šķiet saistīti ar uzturu, tiešām ir piesieti mutes dobuma audi, kas kavē mazuļa aizbīdni un liek viņiem ieņemt gaisu pie krūts, " saka Lesters. "Tas savukārt izliek viņu vēderu sānos un padara viņus tieši nožēlojamus." Pēc Lestera teiktā, ja šie simptomi ir saistīti ar kaklasaiti, tad, kad tie ir atbrīvoti, jūsu mazulis ir pilnīgi atšķirīgs, un jūs varat atsākt regulāru uzturu. "Es vienmēr iesaku mammai arī lietot labu probiotiku, kā arī zarnu dziedēšanai un mazuļa ārstēšanai."
2. Atšķiršana no 4 gadu vecuma
"Šajā vecumā viņa noteikti apzinās un spēj saprast un panākt kompromisus, " saka Lesters. "Parunājiet ar viņu par to; viņa, iespējams, ir daudz gudrāka un intuitīvāka, nekā jūs domājat." Lestere arī atzīmē, ka ir dažas bērnu grāmatas, kuras varat viņai lasīt, piemēram, Sally Weans from Night Nursing by Lesli D. Mitchell MSW.
3. Booby Blues
"Jums joprojām vajadzēs izteikties, lai mierinātu, lai izvairītos no gremdēšanās, piemēram, aukstu kāpostu lapas mainās ik pēc divām stundām, " saka Lesters. "Ja jūs nevēlaties atradināt, ir svarīgi apspriest savu medicīnisko jautājumu ar IBCLC, jo daudzām zālēm un procedūrām vispār nav nepieciešama atšķiršana."
4. Klepus zāles zīdīšanas laikā
Lesters saka, ka vairums medikamentu ir droši, taču noteikti jākonsultējas ar ārstu. "Atkarībā no simptomiem jūs varētu atbrīvoties no pretsāpju līdzekļiem, piemēram, ibuprofēna, " viņa saka. "Ja tas ir sastrēgums, neti pods dara brīnumus vai pat Afrin dienu vai divas."
5. Krona slimība un piena piegāde
"Lai gan daži pakalpojumu sniedzēji varētu teikt, ka zīdīšana ir kontrindicēta ar autoimūniem traucējumiem, nav pierādījumu, kas to apstiprinātu, " saka Lesters. "Vislielākās bažas rada tas, vai vairogdziedzera un insulīna līmenis darbojas normālā līmenī, kas ir pietiekams pareizai piena pagatavošanai, un to varētu sasniegt, pārbaudot insulīnu, TSH, brīvos T3, T3, brīvos T4 un T4 un nodrošinot, ka šie pietiekams laktācijai. Hormoni jāpārbauda pēc iespējas ātrāk pēc piedzimšanas, sešas nedēļas, trīs mēneši un 14 mēneši."
6. Barošanas un sūknēšanas grafika izveidošana
"Jums vajadzēs sūknēt vai medmāsu vismaz ik pēc divām līdz trim stundām, " saka Lesters. "Var palīdzēt arī krūšu saspiešana." Viņa iesaka vispirms izveidot zīdīšanu un pēc tam apsvērt iespēju pievienot pumpēšanas sesiju vai divas pēc pirmajām sešām nedēļām. "Zīdaiņi piedzimst ar ļoti lielu vajadzību pēc zīst, un tas atbilst jūsu mazajam piena daudzumam, " viņa saka. "Abi izlīdzināsies kopā, un tas ir mātes dabas veids, kā veidot piegādi. Kad barošana ar krūti ir izveidota, enerģijas sūknēšanas sesija pāris reizes nedēļā var palīdzēt jums iegūt nelielu atlicinājumu."
7. Fenugreek kapsulas
"Es neesmu grieķu ventilators. Tas var mazulim sāpēt vēderā, un dažām māmiņām piegāde faktiski ir samazināta, " saka Lesters. "Lielākais veids, kā palielināt piegādi, ir sūknēt, izteikt vai pabarot vairāk. Ja mazulim ir nepietiekams aizbīdnis, piegāde cietīs, jo piens sēž krūtīs un neļauj mammas smadzenēm signalizēt, ka jāgatavo vairāk piena." Lesters iesaka atrast IBCLC, lai palielinātu jūsu piedāvājumu, un atzīmē, ka reti ir dzirdēts par to, ka fenugreek palielina jūsu piegādi atsevišķi. "Parasti tas tiek kombinēts ar sūknēšanas vai aprūpes pieaugumu, kas ir patiesais iemesls piegādes pieaugumam, " viņa saka.
8. Aprūpe un papildināšana
"Jo vairāk jūs papildināsit, bez sūknēšanas, jo mazāk piena jūs ražosit, " saka Lesters. "Noteikti labāk ir barot tikai vienu vai divas reizes dienā, nekā vispār nebarot, tomēr tas nenodrošinās jūsu apgādi." Viņa ļoti iesaka redzēt IBCLC, jo paziņojums, ka jūsu piens nav bijis pietiekami trekns, bieži ir tikai mīts un norāde uz pārnešanas problēmu. "Jūsu piens ir lieliski piemērots jūsu mazulim, " viņa saka.
9. Mazulis atsakās no krūts
"Es paņemtu dienu un, ja iespējams, pavadītu māsu atvaļinājumu un piedāvātu viņai netraucēt krūti. Šobrīd viņa zina, ka viss, kas viņai jādara, ir uz dažām minūtēm protestēt un viņa saņems pudeli, " stāsta Lesters.. "Es kopīgi peldētos vannā, atpūstos un piedāvātu tikai krūti. Viņa var nedaudz satraukties un kaut ko cīnīties, bet izsalkusi neliksies. Viņa nāks apkārt." Lestere arī saka, lai pārliecinātos, ka tad, kad viņa paņem pudeli, viņai ir jāstrādā, lai piens nebūtu krūtsgalā. Pārliecinieties, ka, paņemot pudeli, viņai ir jāstrādā, lai piens nebūtu krūtsgalā; šo praksi sauc par paced barošanu.
10. Depo šāviens, kas ietekmē piena piegādi
"Diemžēl depo šāviens var samazināt piena piegādi, " saka Lesters. "Es palielinātu jūsu sūknēšanu un aizbīdīšanu, jo vairāk piena jūs izņemat no krūtīm, jo vairāk piena jūsu ķermenis ražos." Pēc Lestera teiktā, ja esat redzējis strauju piegādes samazināšanos, viņa neiesaka turpināt šāvienu. "Tā kā tas ir šāviens, mums jāgaida, kad tas nolietos. Es ieteiktu izpētīt kaut ko, piemēram, mini-tableti, kuru jūs varat pārtraukt lietot, tiklīdz pamanāt piegādes samazināšanos, " viņa saka.
11. Balta brūce pēc mazuļa koduma krūts
"Izklausās kā pūslīši vai kreveles, kas dziedē, " saka Lesters. "Ja jūs kādreiz esat devies peldēties ar kraupi, jūs pamanīsit, ka tas kļūst balts no tā, ka tas ir mitrs un iemērc. Tas izklausās normāli dziedināšanas procesam ar kraupi, kas nokļūst daudz mitruma."
12. Kad atteikties no pumpināšanas
Lesters saka, ka jums jā pumpē tikai par nokavētajām barībām. "Ja esat atkarīgs no sūkņa, es, iespējams, atdalīšu sesijas pāris minūtes vienlaikus, lai neriskētu aizsērēt kanālus, " viņa saka.
13. Dažādas sūknēšanas izejas starp krūtīm
"Jā, tas ir ļoti normāli, ka sūknēt vairāk vienā pusē nekā otrā, un patiesībā lielākā daļa māmiņu sūknē vairāk labajā pusē, nevis kreisajā pusē, " saka Lesters.
14. Jaudas sūknēšana
Lesters atzīmē, ka nekad nav par vēlu izmēģināt enerģijas sūknēšanu. Izmēģiniet to pāris līdz pāris reizes nedēļā.
15. Relaktācija pēc NICU uzturēšanās
"Jums noteikti ir iespēja atgūt pienu, " saka Lesters. "Atrodiet labu IBCLC, kurš var jums palīdzēt šajā procesā, un pa to laiku sāciet sūknēt ik pēc trim stundām dienas laikā ar četru līdz piecu stundu garu stiepšanos naktī (lai atdarinātu, kad bērns ēd) ar rokām, kas pumpējas." Viņa iesaka vecā sporta krūšturī izgriezt caurumus, lai tie derētu atlokiem, un pēc tam izmantot brīvās rokas, lai masētu krūtis. "Turpiniet to, līdz redzat IBCLC, kurš jums palīdzēs turpināt palielināt piegādi, kā arī palīdzēs mazulim atgriezties pie krūts, " saka Lesters.
16. Sūknēšana ar strazdu
Strazds nav jautri, bet Lesters saka, ka jums jābūt pārliecinātam, ka tieši tas jūs cieš, nevis vasospazmas. "Ja jums ir piena sēnīte, arī mazulim būs balts vaigos un smaganās. Ja tas ir piena sēnīte, pēc katras lietošanas reizes jums būs jāsterilizē visas sūkņa daļas, " viņa saka. "Es sterilizētu visas pudeles un mānekļus ar katru lietošanas veidu, visus atkārtoti lietojamos māsu spilventiņus, drēbes, palagus un citus priekšmetus karstā ūdenī." Ciktāl jūsu piens aiziet, Lesters iesaka tos marķēt atsevišķi un vairs nelietot, kad jūsu infekcija būs izzudusi. Bet jums vajadzētu redzēt savu IBCLC, lai pārliecinātos, ka tas faktiski ir piena sēnīte, nevis piena mēle un vazospazmas, kas dziļi izšauj krūšu sāpes, ko izraisa slikts aizbīdnis.
17. Trīskāršs dzimšanas svars ar māsu un pārtiku
Tas ir diezgan viegli uztraukties, bet mēģiniet neuztraukties. "Kad viņa kļūs aktīvāka, jūs redzēsit, ka svara pieaugums sāk lēnām darboties. Jūsu mazulim izklausās nevainojami, " saka Lesters.
18. Bērns izturas ar krūti kā mānekli
Pēc Lestera teiktā, pudeles barotajam bērnam tika izveidoti mānekļi kā rezerves sprauslas, tāpēc zīdainim, kurš tiek barots ar krūti, krūtsgals ir māneklis. "Mēs esam oriģinālie mānekļi, " viņa saka. "Tas izklausās pēc normālas uzvedības, ņemot vērā viņas vecumu un jūsu gulēšanas kārtību. To sauc par krūšu guļošu. Tas nenozīmē, ka viņa pārēdas, tas vienkārši nozīmē, ka viņa sūkā komfortu, jo jūs esat viņas komforta avots."
Lesters atzīmē - ja tas nav kaut kas, ko vēlaties darīt, varat apsvērt mazuļa pārvietošanu uz gultas podi, lai viņa varētu mazāk apgāzties un sakņot krūti.
19. Claritin barošanas laikā
"Saskaņā ar zīdaiņu riska centru Claritin ir L1, kas nozīmē, ka to ir droši lietot, barojot bērnu ar krūti, jebkurā mazuļa vecumā, " saka Lesters.
20. Piens, kas nāk no bērna deguna
"Pārliecinieties, ka bērns baro bērnu vertikālā stāvoklī, ka viņam nav sastrēgumu, un redziet IBCLC, lai pārbaudītu, vai mazulim nav viduslīnijas defektu, piemēram, submukozālā sprauga, " saka Lesters.
21. Krūts pumpja izvēle
Tirgū ir daudz krūšu pumpuru, un, pēc Lestera teiktā, katra mamma atšķirīgi reaģē uz dažādiem pumpiņiem. "Mani klienti dusmojas par Spectra S1 (akumulatora komplektu) un S2 (sienas kontaktdakšu), un man ar to ir arī personīga, pozitīva pieredze, " viņa saka. "Tomēr dažas māmiņas nereaģē uz Spectra un dod priekšroku kaut kam citādam. Viena lieta, kas man patīk par Spectra ASV zīmolu, ir tāda, ka tās ir Pasaules Veselības organizācijas kodu saderīgas, kas nozīmē, ka tās nepreklamē un ne idealizē pudeļu barošanu Viņi netirgo savas pudeles vai pudeļu nipeļus, viņi nodrošina tikai augstas kvalitātes priekšmetus, un viņi vienmēr veicina zīdīšanas nozīmi. " Lesters arī saka, ka vēl viena svarīga lieta, kas jāņem vērā, ir pumpis, kas ir iekļauts jūsu veselības apdrošināšanas polisē, izvēloties vienu.
22. Viena krūts ražo vairāk
"Tas ir ļoti normāli, un vairums māmiņu faktiski ražo vairāk vienā pusē nekā otra, " saka Lesters. "Varat veikt dažas darbības pumpējot, lai redzētu, vai tas palīdz, bet es neuztraucos. Paldies, ka palīdzējāt pabarot citus mazuļus."
23. Gatorade zīdīšanas laikā
Chug prom, mama. "Tas ir droši, " Lesters saka.
24. Zīdīšanas kausa izcīņa
"Lēni un vienmērīgi uzvar sacīkstes; turpini piedāvāt, taču nekautrējies, ja viņa to uzreiz neņem, " saka Lesters. "Zīdīšana ir daudz vairāk nekā tikai ēdiens, jūs esat viņas komforta avots, un viņa, visticamāk, dod priekšroku tuvībai ar jums un laiku kopā ar jums, ko nodrošina zīdīšana."
