Satura rādītājs:
- 1. Jūs lietojat ar baktērijām inficētu maisiņu
- 2. Jūs ignorējat dušas galvu
- 3. Jūs noskūties pirms pedikīra iegūšanas
- 4. Jūs nometat vaļīgās šķipsnas
- 5. Tu ļauj savām kājām uzsūkt burbuļus
- 6. Jūs skūšanās ar atlikuma asmeni
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs, iespējams, saista dušu ar tīrību. Neskatoties uz vispārēju saistību ar saprātu, patiesībā ir diezgan daudz pārsteidzoši rupju lietu, ko jūs darāt dušā. Acīmredzot gandrīz visiem ir bijusi īpaši slikta nakts - neatkarīgi no tā, vai esat slima vai pārāk smagi ballējusies - un vannas istabā pavadījāt mazāk nekā krāšņi. Bet kuri no jūsu retajiem nožēlojamajiem tualetes mirkļiem, kuri no jūsu peldēšanās paradumiem ir neapšaubāmi higiēniski? Interesanti, ka jūs, iespējams, pat nenojaušat, ka to, ko jūs darāt dušā, citi uzskata par rupju.
Piemēram, tā kā esmu uzmācīga 3 gadus veca zēna māte, man nav sveši smirdīgi un lipīgi scenāriji. Varētu derēt, ka diezgan daudz katram vecākam, kurš tur ir bijis, ir nācies no vannas izvilkt gabaliņu piko, kad viņu bērns bija tikai zīdainis, un tagad viņam bija maz iespēju kontrolēt zarnu darbību. Bet pat tagad man šķiet, ka es vienkārši velku acis un nodarbojos ar to, ja mans dēls palūrējas dušā ar mani. Tomēr jums nav jābūt vecākam, lai izjustu zvērīgu vannas istabu pieredzi. Tāpēc pārbaudiet šīs rupjās lietas, ko darāt dušā, un pārbaudiet, vai kāda no tām izklausās pazīstama.
1. Jūs lietojat ar baktērijām inficētu maisiņu
Neskatoties uz grezno attēlojumu reklāmās, sudsy dušas sūkļi ir diezgan scuzzy. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Clinical Microbiology, atklājās, ka sintētiskie un dabiskie lufas ir "dažādu baktēriju sugu saimnieki". Jā. Ja jūs aizkavējaties ar šo pīkstošo sūkļu lietošanu, pētījums arī ieteica dezinficēt lufu ar atšķaidītu balinātāju, lai iznīcinātu mikrobus.
2. Jūs ignorējat dušas galvu
Tas, ka vannai tiek izmantotas dušas, automātiski nepadara tās tīras. Saskaņā ar Kolorādo universitātes oficiālo vietni Boulder, pētnieks Dr Norman Pace ziņoja, ka "patogēni tika salikti kopā slimīgajās" bioplēvēs ", kas pieķērās dušas galviņu iekšpusē." Tam ir jēga, jo silta, mitra vide ir ideāli apstākļi baktēriju augšanai. Tāpēc neaizmirstiet notīrīt dušas galvu un vannu jaucējkrānus.
3. Jūs noskūties pirms pedikīra iegūšanas
GifijaSaskaņā ar American Podiatric Medical Association (APMA), skūšanās pirms pedikīra palielina infekcijas risku, jo jūs saņemat sīkus griezumus, kas baktērijām varētu ļaut iekļūt jūsu asinsritē. Nākamā ceļojuma laikā uz nagu salonu apsveriet ķermeņa matu apskāvienu.
4. Jūs nometat vaļīgās šķipsnas
GifijaEs būšu pirmais, kurš atzīs, ka izmetu kā aitu suns, un mans aizsērējis kubls to var pierādīt. Kā mikrobiologs Dr Charles P. Gerba pastāstīja profilaksei, ļaujot matiem un atlikumiem savākties ap dušu kanalizācijā, baktērijas aug, kas var izraisīt infekcijas, caureju un izplatīt vīrusus. Atkal vienkāršs tīrīšanas līdzeklis vai atšķaidīts balinātājs var notīrīt visu.
5. Tu ļauj savām kājām uzsūkt burbuļus
GifijaTie burbuļi, kas uzkrājas ap jūsu kājām, nav piemērots ziepes un mazgāšanas lupata aizstājējs. Kā atzīmēja Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD), ļaujot kājām mērcēties dušas ūdenī, palielinās sēnīšu infekciju risks. Pirkstu mazgāšana un rūpīga žāvēšana ir profilakses atslēga.
6. Jūs skūšanās ar atlikuma asmeni
GifijaKad pēdējo reizi jūs nomainījāt savus skūšanās asmeņus? Ja nevarat atcerēties, tā varētu būt problēma. Kā dermatologs Dr. Marina Peredo pastāstīja profilaksei, izmantojot dušā atstātu vai veco skuvekli, "var izraisīt neērtu folikulītu vai matu folikulu iekaisumu". Spēlējiet to droši un pēc dušas glabājiet skuvekli tīrā, sausā vietā un regulāri nomainiet tos.
