Satura rādītājs:
- 1. Ignorējiet savu mazuli
- 2. Piedāvājiet medicīnu
- 3. Izmēģiniet graudaugu pudelē
- 4. Pārāk stimulēt
- 5. Sadarbojieties
- 6. Saīsiniet Nap laiku
Lieta, kas mani visvairāk skāra kā jauniem vecākiem, bija miega trūkums. Ar manu pirmo bija dienas, kad es domāju, vai es kādreiz atkal gulēšu. Un tikai par to, ko spilgti atceros no tā miglainā jaundzimušā perioda, bija citām māmiņām jautāt, kad viņu mazuļi naktī sāka gulēt ilgāk. Kolišķīga mazuļa iegūšana ir nogurdinoša, taču joprojām ir lietas, kuras jums nekad nevajadzētu darīt, lai koliciālais bērns gulētu. Atskatoties uz to, ka esmu jauna mamma, būtu bijis jauki zināt, kādus ieteikumus man vajadzētu ignorēt jau pašā sākumā.
Pēc vecāku domām, kolikas faktiskā medicīniskā definīcija ir neizskaidrojama raudāšana ilgāk nekā trīs stundas dienā un trīs dienas nedēļā. Katrs mazulis iziet raudāšanas stadijās un miega grūtībās, bet kolikas to var pārcelt jaunā līmenī. Kolikas pazīmes parasti sākas no 2 līdz 3 nedēļām, saasinās pēc 6 līdz 8 nedēļām un visbeidzot izzūd apmēram 3 līdz 4 mēnešus. Tomēr Amerikas Grūtniecības asociācija ziņo, ka dažiem zīdaiņiem kolikas var rasties pat līdz 9 mēnešu vecumam. Tā kā kolikas patiesais cēlonis ir precīzi nosakāms, var būt grūti uzzināt, kā nomierināt koliksaino bērnu.
Dažreiz vēl grūtāk ir zināt, ko nedarīt. Zemāk ir dažas lietas, kuras jums noteikti nevajadzētu darīt, kad gulējat savu kolikīgo bērnu.
1. Ignorējiet savu mazuli
Ko gaidīt, atzīmē, ka ir svarīgi reaģēt uz jūsu kolikiālo bērniņu. Daži vecāki vēlas izmantot miega apmācību, kad viņu mazuļi ir sasnieguši noteiktu vecumu, bet, ja jūsu mazais ir kolikāls, tas faktiski var radīt pretēju efektu. Pētījumi liecina, ka ātra reaģēšana uz jūsu mazuli ilgtermiņā mazinās raudāšanu.
2. Piedāvājiet medicīnu
Lai arī medikamenti var būt nepieciešami, ja tos parakstījis jūsu pediatrs vai ja jūsu bērns ir slims, tos nevajadzētu izmantot kā miega līdzekli. Saskaņā ar vietnes The Baby Sleep vietni pediatri uztraucas, ka, ja mazuļi ilgstoši lieto medikamentus, viņi var kļūt atkarīgi no tā, lai aizmigtu - psiholoģiski vai pat fiziski. Apvienojiet ilgtermiņa iedarbību ar faktu, ka vairums kolikveida mazuļu vairumam zāļu ir pārāk jauni, tāpēc ieteicams to izvairīties.
3. Izmēģiniet graudaugu pudelē
Neatkarīgi no tā, ko jūs, iespējams, esat dzirdējuši, graudaugi mazuļa pudelē nav labs risinājums, lai viņus gulētu. Saskaņā ar healthychildren.org, bērna gremošanas sistēma nav gatava pārstrādāt graudaugus līdz aptuveni 6 mēnešu vecumam. Turklāt, dodot zīdaiņiem graudaugus, pirms tie ir gatavi, var rasties iespējas tos saķert vai ieelpot plaušās.
4. Pārāk stimulēt
Fličēšana pa televizoru, gaismas ieslēgšana vai pat runāšana kolikātisku lēkmju laikā faktiski var pasliktināt situāciju. Saskaņā ar Ko gaidīt, mierīgas vides uzturēšana, nedaudz novēršot uzmanību, vislabāk ir palīdzēt koliķīgajam bērna miegam. Tas parasti nozīmē gaismas tuvumu, trokšņa izslēgšanu un mierīgu un klusu uzturēšanu, ja iespējams.
5. Sadarbojieties
Pastāvīgas bezmiega naktis noteikti ietekmē ikviena garastāvokli. Vecāki atzīmē, ka jums joprojām ir jāpiešķir prioritāte rūpēties par sevi. Ja pamanāt, ka esat sarūgtināts vai jūtaties neparasti dusmīgs, ir pienācis laiks pāris minūšu gājienā prom. Nekad neļaujiet sevi pārāk uzbudināt; tā vietā veiciet elpu un dodieties atpakaļ vai izslēdzieties kopā ar savu partneri.
6. Saīsiniet Nap laiku
Lai arī tas varētu šķist nelietderīgi, lai pamudinātu uz nakti pavadīt laiku ar kolikīgu bērnu, kurš naktī ir nomodā, tā patiesībā ir laba lieta, norāda Koliks Mierīgs. Pārliecinoties, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz miega, pat dienas laikā, tas var palīdzēt viņam labāk gulēt naktī.
