Satura rādītājs:
Dzīve pēc mazuļa var būt grūta. Lai gan jūs esat gatavs papēžiem par jauno jauno paketi, var paiet kāds laiks, līdz jūs sākat justies kā pats no jauna. Jūs, iespējams, jūtaties daudz kā dažādas lietas - piena mašīna, šefpavārs, mājsaimniece, bezmiegs -, bet "pats" varētu nebūt viens no tiem. Cik grūti var iekarot pēcdzemdību miglu, var palīdzēt kaut kas kaut kas tikai jums. Pēcdzemdību laikā ir daudz hobiju, ko izmēģināt, un tas var dot kaut ko normālu atpakaļ jūsu dzīvē, kā arī dot jums kaut ko darīt starp māsu sesijām (jūs zināt, ka ne tikai pieķeršanās tik ļoti nepieciešamajam miegam).
Nekļūdieties man, es nesaku, ka jauna māte ir vienkārši iespēja savā brīvajā laikā izvēlēties dažus jaunus hobijus. Es arī nesaku, ka būt mammai pats par sevi nav gigantisks sasniegums. Jūs esat dzemdējis visu cilvēku labestības dēļ.
Es tomēr saku, ka ir diezgan viegli justies nekontrolētam ar tik daudz jaunuma (jauns bērns, jauns ķermenis, jauns grafiks, jauna dzīve …) un apgūt jaunu prasmi vai kaut ko šķērsot no sava kausa saraksta, var justies diezgan sasodīti labs un dod nelielu kontroles sajūtu haosā, kas ir pēcdzemdību dzīve.
Ja esat pēcdzemdību miglas vidū, esiet pacietīgs pret sevi, mīliet savu mazo bērniņu un apgūstiet jaunu prasmi, kas atkal ļaus jums justies kā jūsu vecajam.
1. Iekarojiet grāmatu, kuru vienmēr esat vēlējies lasīt
Tas izklausās vecmodīgi, bet, ticiet man, tamborēšana vai adīšana var radīt brīnumus, lai nokavētu laiku, un tas dīvainā kārtā ir aizraujoša. Jūs varat kaut ko pagatavot sev, savam mazulim vai sapņot par savas dzijas radīšanu.
7. Kļūsti par savu someljeri
GIFIJATas izklausās neticami izdomāti, bet tiešām, tas ir tikai attaisnojums, lai uzzinātu par vīnu un pēc tam to dzertu. Vienkārši pārliecinieties, ka darāt to pēc barošanas, iesaka La Leche League International (LLLI), un ievērojiet pareizās drošības vadlīnijas barojošām māmiņām un alkoholu.
