Satura rādītājs:
Starp darbu, personisko attiecību veidošanu un mēģinājumu būt iesaistītam pilsonim es nedomāju, ka esmu bijis atvieglots kopš tā laika, kad man bija telefons Razor. Ja es būtu zinājis, ka pastāvīgas pārsātinātības sajūta ir daļa no pieaugušo vecuma paketes, es, iespējams, jau pirms daudziem gadiem būtu uzvilcis Pēteri Pannu. Bet diemžēl es to nedarīju, tāpēc šeit es esmu saskārusies ar satraukumu izraisoša pieauguša cilvēka dzīvi, kā jūs pārējie. Ja jūs esat tāds kā es, jūs, iespējams, esat mēģinājis desmitiem iedoma, lai bez veiksmes mēģinātu izlemt, tāpēc es domāju tā vietā izmēģināt vecmodīgas relaksācijas tehnikas.
Lai gan trauksmes līmenis Amerikas Savienotajās Valstīs nekad nav bijis augstāks, pēc Newsweek domām , cilvēku stresa izcelšanās nav jauna lieta. Acīmredzot cilvēkiem kopš tā laika ir bijis grūti atpūsties. Saskaņā ar zinātnieku un autoru Florent Elefteriou un Preston Campbell grāmatā “ Kaulu vēzis” datiem, kas saistīti ar stresu, ir meklējami pirms 2000 gadiem, un daļa no tiem ir pieejama caur Science Direct. Bet labā ziņa ir tā, ka cilvēki kopš laika rītausmas ir bijuši saspringti, tāpēc izmēģinātās un patiesās relaksācijas metodes ir bijušas gandrīz tikpat ilgas. Un tiešām, daži cilvēki uzskata, ka vecmodīgi veselības padomi ir daudz efektīvāki nekā mūsdienu tendences - kāpēc to labot, ja tas nav sabojājies?
Tātad, ja esat gatavs izmēģināt kaut ko “jaunu”, izlasiet septiņas vecmodīgas relaksācijas metodes, kas nodrošinās mieru un ļaus jums mierīgi justies no galvas līdz pirkstiem.
1. Praktizējiet Jin Shin Jyutsu® pašaprūpi
