Satura rādītājs:
- 1. Zobu pasta
- 2. Jogurts
- 3. Alveja
- 4. Mainot diētu
- 5. Olu baltumi
- 6. Stresa mazināšana
- 7. Tējas koka eļļa, lai samazinātu rētas vai izdalījumus
Pretēji tam, kas joprojām šķiet populārs uzskats, pūtītes nav tikai pusaudžu gadu posts - tās var sekot arī jūsu 20 gadu vecumam un pēc tam. Un pat ja jūs gadiem ilgi neesat cīnījies par izlaušanos, mainot hormonus, ģenētiku un citu, iespējams, nozīmēsit, ka pēkšņi pieaugušajiem rodas pēdas. Gadu gaitā jūs, iespējams, esat dzirdējuši par dažādām pūtīšu ārstēšanas metodēm, kas apgalvo, ka sarūk plankumi, dziedē apsārtums un kairinājums vai izbalē rētas, kas palikušas no picēšanas, un, iespējams, ir bijusi mazliet skeptiska. Ir dažas vecu sievu pasakas par pūtīšu ārstēšanu, kas faktiski darbojas, bet par kurām jums noteikti jāzina vairāk, neatkarīgi no tā, vai esat gadiem ilgi cīnījies ar pūtītēm, vai arī tas ir pavisam jauns piedzīvojums, kurā jūs uzsākat.
Tas, kas darbojas vienai personai, nedarbojas visiem, un tā ir viena no visvairāk nomāktajām lietām, mēģinot notīrīt pūtītes (vai jebkuru citu ādas kopšanas problēmu, kuru vēlaties risināt). Tā kā ikviena āda ir atšķirīga, viena cilvēka visu laiku iecienītākais līdzeklis faktiski var pasliktināt jūsu izlaušanos vai nopietni kairināt ādu. Tāpēc joprojām var būt noderīgi sadarboties ar dermatologu, lai mēģinātu atrast jums labāko ārstēšanas veidu.
"Ja jums ir vidēji smagas vai smagas pūtītes - cistiskas pūtītes, rētas pūtītes, plašas pūtītes - vienmēr meklējiet padomei sertificēta dermatologa palīdzību, lai palīdzētu ārstēt jūsu stāvokli, " Dr Caroline A. Chang, MD, board- sertificēts dermatologs, stāsta Rompers e-pasta apmaiņā. "Pārtrauciet ārstēšanu, ja rodas izsitumi, kairinājums, jutīgums vai citas blakusparādības."
Bet pa to laiku vai, ja jūs nevarat doties pie dermatologa, daži no veco sievu stāstiem, par kuriem jūs uzzinājāt vidusskolā, vienkārši varētu to izdarīt.
1. Zobu pasta
GifijaZobu pasta ir bieži minēts mājas līdzeklis, lai ātri notīrītu plankumus. "Zobu pastā ir triklozāns, kas ir pretmikrobu līdzeklis, tāpēc tas var nogalināt baktērijas, " Dr. Debra Jaliman, MD, valdes sertificēts dermatologs, pa e-pastu stāsta Romperam. "To var izmantot uz pūtītes."
Arī zobu pasta var būt kairinoša, tāpēc jums jābūt nedaudz uzmanīgam. Plus, Women Health ziņoja, ka mūsdienās daži zīmoli pārveido zobu pastas tā, lai tajās nebūtu triklozāna, jo saskaņā ar FDA teikto tas varētu būt saistīts ar hormonu traucējumiem.
2. Jogurts
GifijaJogurts arī varētu palīdzēt notīrīt pūtītes. Pitsburgas CBS filiāle ziņoja, ka probiotikas grieķu jogurtā ir iemesls tam, ka tas potenciāli varētu ietekmēt jūsu plankumus. Dermatologs doktors Braiens Horvāts stacijai sacīja, ka, ēdot jogurtu, iespējams, ir vislabākais efekts, tas varētu potenciāli darboties arī kā sejas maska, jo domājams, ka probiotikas izdala lietas, kas varētu nogalināt pūtītes izraisošās baktērijas. Nekad nevar zināt, kamēr nemēģini.
3. Alveja
Gifija"Jūs varat arī lietot alvejas želeju, jo tā ir pretiekaisuma, tāpēc atbrīvojas no apsārtuma, " saka Jaliman. Ja jūsu plankumi ir ārkārtīgi sarkani un kairināti, alvejas želeja varētu palīdzēt tos nomierināt.
4. Mainot diētu
GifijaLai gan tas noteikti nedarbojas visiem (un nekad man neveicās), daži cilvēki tomēr uzskata, ka uztura maiņa viņiem der. "Daļēji tā ir taisnība. Tagad mēs atklājam, ka tādi pārtikas produkti kā cukurs, piena produkti un neveselīgi tauki palielina starp iekaisumu veicinošos mediatorus organismā, kas var veicināt iekaisuma pūtītes izdalīšanos, " saka Čana. "Izvairīšanās no tādiem pārtikas produktiem kā šokolāde (satur cukuru un piena produktus) un frī kartupeļi (satur neveselīgus taukus) faktiski var samazināt pūtītes uzliesmojumus."
5. Olu baltumi
GifijaBurzmas rakstniece Kristīne Kolinsa Džeksone izmēģināja septiņus dažādus mājas līdzekļus pret pūtītēm, ieskaitot olu baltumus, un secināja, ka tie faktiski var palīdzēt apkarot pūtītes - it īpaši cistiskās pūtītes. Olu baltuma sejas maskas sajaukšana tikai varētu palīdzēt nomierināt plankumus uz sejas vai ķermeņa.
6. Stresa mazināšana
Gifija"Stress un pūtītes izdalījumi faktiski ir saistīti, " saka Čana. "Stress palielina iekaisumu organismā un palielina kortizolu, kas pazemina ķermeņa imūno sistēmu. Kombinācija izraisa nekontrolētu iekaisumu, kas var izraisīt pūtītes izdalīšanos." Ja esat kādreiz dzirdējis, ka jums vajadzētu atpūsties, lai palīdzētu jūsu ādai attīrīties (kas, protams, ir nomākta, dzirdēt), vai arī esat pamanījis, ka pārmērīga stresa laikā jums ir tendence vairāk izlauzties, darot lietas, lai mazinātu stresu līmenis faktiski varētu palīdzēt nomierināt šos plankumus.
7. Tējas koka eļļa, lai samazinātu rētas vai izdalījumus
GifijaTējas koka eļļa potenciāli varētu palīdzēt samazināt rētas vai izdalījumus. "Tējas koka eļļai piemīt antibakteriālas īpašības, tomēr tā ir viena no visbiežāk sastopamajām alergēnām, " - Dr. Tania Elliott, MD, alerģiste un EHE galvenā ārste, Romper pa e-pastu. "Ko tas nozīmē? Tas var novērst brūču sadzīšanu, jo ādas šūnās var attīstīties ādas alerģija pret tējas koka eļļu." Pirms uzlikšanas uz sejas, sazinieties ar dermatologu vai alergologu un pārbaudiet to uz plaukstas locītavas. Lai gan tējas koka eļļa bieži neizraisa tāda veida apdegumu kā dažām ēteriskajām eļļām, pārbaude uz vietas vai tās atšķaidīšana ar nesēj eļļu var būt ļoti laba ideja, it īpaši, ja jums ir jutīga āda.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload”, kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
