Satura rādītājs:
- 1. Kompliments
- 2. Sviniet mazās lietas
- 3. Izveidojiet faktiskos plānus
- 4. Parādiet viņiem, kurus jūs priecājaties redzēt
- 5. Liec viņiem smieties
- 6. Izklaidējieties kopā
- 7. Nosūtiet viņiem tekstu
Attiecību sākumā pievilcība, izpriecas un pat romantika var sajust otro dabu. Katru reizi, kad jūs esat kopā ar šo personu, ir jautri, viss, ko viņi dara, ir patīkami, un nejūtas kā īpašs kaut kas jādara, lai viņu noturētu. Pēc tam, kad esat kādu laiku bijis kopā, jūs tomēr varētu sākt just, ka ikdienas dzīvei ir ieradums, un tas prasa tikai nedaudz vairāk pūļu, lai lietas justos tikpat rotaļīgas un jautras kā sākumā.. Rotaļīgi ikdienas ieradumi, kas uztur jūsu partneri tuvu, var palīdzēt jums abiem justies pievilktiem viens otram, vienlaikus sajūtot, ka kopā jūsu ikdienas dzīvē ir kaut kas jautrs.
Protams, ne katra dzīves daļa vienmēr būs jautra un rotaļīga, taču rotaļīgu ieradumu iekļaušana ikdienas dzīvē var palīdzēt jūsu attiecībām saglabāt stipras, laimīgas un veselīgas pat tad, ja dzīve ne vienmēr norit tā, kā jūs būtu plānojis. Šie ieradumi ir samērā vienkārši, un vairumā gadījumu pat nav vajadzīgas tik lielas pūles - un dažas no tām varētu būt jūsu jau izdarītas lietas -, taču tie var reāli mainīt to, kā jūtas jūs abi. Sākot ar komplimentu uz partneri un liekot viņam smieties, ir daudz mazu lietu, ko varat darīt katru dienu, lai viņi tiktu pievilināti.
1. Kompliments
GifijaCilvēkiem patīk komplimenti, pat ja dažiem ir grūti tos graciozi pieņemt (ieskaitot sevi). Piešķirot savam partnerim patiesu komplimentu, nevis tikai tādu, kurš jūtas spiests vai ko jūs īsti nedomājāt, var pilnībā noturēt jūsu partneri pie jums. Tiešsaistes iepazīšanās eksperts, kibernētisko iepazīšanās ekspertu izpilddirektors un žurnāla The Kiles Iepazīšanās autore Džūlija Spira Reader's Digest pastāstīja, ka "komplimenti ir ātrākais veids, kā smaidam uzvilkt jūsu partnera seju". Viņi liek justies labi par sevi, un kam tas nepatīk?
2. Sviniet mazās lietas
GifijaKurš saka, ka jums vajadzētu tikai svinēt (vai atļaut) svinēt lielus, nozīmīgus gadījumus viens otra dzīvē, piemēram, dzimšanas dienas, lielas akcijas un jubilejas? "Tas ir mazāk par ekstravagantiem izbraukumiem un vairāk par mazām, ikdienišķām lietām, ko viņi darīja kopā, " saka Dr. Šerija Meijere, licencēta laulību un ģimenes terapeite un tērzēšanas vai krāpšanās autore: Kā atklāt neticību, atjaunot mīlestību un apliecināt lietu. Jūsu attiecības, pastāstīja SheKnows. Svinēt šos mazos, šķietami nenozīmīgos notikumus jūsu dzīvē, var būt kaut kas jautrs starp jums abiem un var justies tuvāk kā pārim.
3. Izveidojiet faktiskos plānus
GifijaLaulību un ģimenes terapeite Estere Boikina intervijā žurnālam Bustle sacīja, ka pāriem, kuri jau ilgu laiku ir kopā, romantiskas un jautras darbības veikšana prasa zināmu plānošanu un piepūli. Plānojot partneri, pat ja tas nozīmē tikai to, ka gatavojaties vakariņas un ar nodomu pavadāt laiku kopā, jūs abi varat palikt tuvu.
4. Parādiet viņiem, kurus jūs priecājaties redzēt
GifijaBiežāk nekā nav, jūs priecājaties redzēt savu partneri, kad viņi staigā pa durvīm, vai ne? Tad kāpēc gan viņiem to nerādīt? Tonija Lestere, LCSW, pāru terapeite, pastāstīja Sieviešu veselībai, ka daudzi pāri dienas laikā nolietojas un uzreiz to visu uzliek partnerim, kad viņus redz. Tā vietā Lesters ieteica pielikt pūles, lai būtu acīmredzami priecīgs viņus redzēt. Viņa teica, ka jūs varētu atrast, ka tas mainīs dažas lietas jūsu attiecībās. Turklāt tam varētu būt papildu ieguvums, kas faktiski liek jums justies labāk par savu dienu, nevis koncentrējas uz to, kas tai lika justies ilgi un nogurdinoši.
5. Liec viņiem smieties
GifijaIkdienas dzīve ar savu partneri dažreiz var kļūt nopietna un ikdienišķa, runājot par rēķiniem, mājas darbus un tamlīdzīgi, tomēr joprojām ir svarīgi, lai viens otrs pasmieties - un kopā pasmieties. "Kad pāri iziet no ieraduma smieties kopā, viņu attiecībām ir risks zaudēt prieku un garu, " HuffPost pastāstīja klīniskā psiholoģe Dr. Samanta Rodmena. Tas nav labi. Katru dienu dalieties smieklīgos stāstos vai iekšējos jokos ar savu partneri - tas jūs abus aizkavēs.
6. Izklaidējieties kopā
GifijaJūtieties brīvi padoties rotaļīgajiem mirkļiem ar savu partneri, kas katru dienu varētu rasties. Kā Meyers pastāstīja SheKnows iepriekš minētajā rakstā, pieaugušajiem ir jāspēlē tāpat kā bērniem ir nepieciešama rotaļa, un izklaidēšanās un rotaļīgums ar partneri var palīdzēt atpūsties un stiprināt jūsu attiecības. Nevajag visu laiku būt tik nopietnam.
7. Nosūtiet viņiem tekstu
GifijaIegūt ieradumu katru dienu sūtīt partnera tekstus ir vēl viena lieta, ko varat darīt, un tas var likt jūsu partnerim pievilināt jūs. Psihoterapeits Ešlijs Deiviss Bušs intervijā Psych Central sacīja LCSW, ka, uzturoties savienotiem visas dienas garumā, jūs varat būt emocionāli tuvu. Smieklīgi teksti, koķetīgi teksti un vēl viss cits der rēķinam. Viņi ļauj jūsu partnerim zināt, ka jūs domājat par viņiem pat tad, kad neesat kopā klātienē.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
