Satura rādītājs:
- 1. Jebkas, ko jūs tikai teiktu, lai ļautu sevi nokāpt
- 2. Lietas, kuras jūs esat pārāk samulsis dalīties
- 3. Jūsu jūtas par viņu ģimeni
- 4. Sīkāka informācija par jūsu seksuālo pagātni, kas viņiem nav jāzina
- 5. Tavas sajūtas exes
- 6. Sīkāka informācija par jūsu iepriekšējām traumām
- 7. Lietas, kuras par tām nemīl
Iespējams, esat dzirdējuši, ka noslēpumu glabāšana no partnera ir slikta ideja, taču daudzās attiecībās lietas nav gluži tik skaidras vai vieglas. Galu galā jums, iespējams, ir daudz vēstures un detaļu jūsu pagātnē pirms tikšanās ar savu partneri un pat dažas papildu lietas, kas varētu būt notikušas, kamēr esat bijis kopā ar pašreizējo partneri. Jums var būt pārsteigts, uzzinot, ka ir daži noslēpumi par sevi, jums nekad nevajadzētu par to pastāstīt savam partnerim, jo stāstīšana viņiem neko nedarīs viņu labā. Tas viņiem nekādā veidā nenāks par labu. Un, ja šo noslēpumu stāstīšana tikai ļaus jums justies labāk un varētu viņus ievainot, jums jāapsver, kāpēc vēlaties viņiem pateikt šīs lietas.
Katras attiecības ir atšķirīgas, un, ja runa ir par to, lai nepateiktu savam partnerim tik mazu vai nelielu daļu informācijas, iespējams, ka tas vairāk attiecas uz laiku un personas izvēli nekā jebkas cits.
"Tas, ka nepateiksit sava partnera“ noslēpumus ”, ir ļoti bīstama attiecību spēle, ” saka Dr Joshua Klapow, PhD, klīniskais psihologs un The Kurre un Klapow Show uzņēmējs Romperam pa e-pastu. "Kamēr mēs esam indivīdi un nav nekādas prasības pastāstīt partnerim visu par sevi, jo lielāks ir jautājums, kāpēc jūs izvēlaties paturēt to no sava partnera? Pastāv atšķirība starp to, ka nepiedāvājat visas savas dzīves detaļas un mērķtiecīgi kaut ko atstājat no sava. Kā arī - ir dažas lietas, kuras mums, iespējams, nevajag uzreiz dalīties, bet tām vajadzētu būt tādām, kuras var dalīties, kad ir īstais laiks. Ja jūsu partneris jautā par jūsu iepriekšējo dzīvi, par jūsu domām un jūtām, par traumām savu dzīvi tad, ja jūs viņus mīlat, ja uzticaties viņiem - patiesībā nav pamata neatbildēt uz to, ko viņi prasa."
Tomēr daži no tā, ko jūs, iespējams, nevēlaties pateikt savam partnerim, nav jāsaka uzreiz, un daži, iespējams, nekad nevajadzēs. Bet dažos gadījumos, ja jūs vēlaties aktīvi kaut ko paslēpties no partnera, iespējams, vēlēsities veikt vēl kādas pārdomas. Galu galā dažreiz var būt daži pamatoti iemesli, kāpēc dažas lietas patur sev.
1. Jebkas, ko jūs tikai teiktu, lai ļautu sevi nokāpt
Ja vienīgais iemesls, kāpēc jūtaties spiests pateikt savam partnerim kādu konkrētu informāciju, ir atbrīvot vainas sajūtu (vai citas jūtas), tas varētu būt kaut kas, kas jums vajadzētu paturēt sev vismaz uz laiku, būtne. Melanie Schilling, socioloģe un iepazīšanās un attiecību eksperte, sacīja HuffPost Australia, ka, ja jūs mēģināt panākt, lai jūs justos labāk, tas ir savtīgs iemesls atklāt slepenību savam partnerim. Padomājiet par to mazliet vairāk, aprunājieties par to ar kādu citu, kurš, iespējams, jau zina detaļas, un pēc tam izlemiet, vai tas ir kaut kas, ko vēlaties pastāstīt, vai ne.
2. Lietas, kuras jūs esat pārāk samulsis dalīties
"Katram bija savs līmenis vai kauns, " psihoterapeits Dr. Kathryn Smerling, PhD, LCSW, pa e-pastu stāsta Romperam. "Es noteikti neesmu tāds, kurš spriestu par to, kas ir pārāk neērts vai pārāk neērti pateikt jūsu partnerim." Atkal, ja jūs apsverat noslēpuma saglabāšanu pret sevi, iespējams, vēlēsities pārdomāt tā pamatojumu. Tas varētu būt kaut kas tāds, kas jums patiešām nav jādalās, bet, ja tas kaut kas ietekmēs jūsu attiecības, jūs varētu vēlēties dalīties.
3. Jūsu jūtas par viņu ģimeni
Patika vai nedzīvo kopā ar partnera ģimeni, iespējams, nav tas, kas jums būtu jādalās ar partneri, jo (ja vien viņi nemēdz vienoties) tas viņus, iespējams, tikai izjauks.
"Jums jāatceras, ka šī ir ģimene, kurā viņi uzauga, un katrā ģimenē ir pozitīvi un negatīvi, " - Heidi Makbaina, MA, LMFT, LPC, RPT, licencēta laulību un ģimenes terapeite, stāsta Rompers e-pasts. "Jūs nevēlaties teikt vai darīt kaut ko tādu, kas varētu sabojāt jūsu attiecības ar partneri, pamatojoties uz to, kā jūs personīgi jūtaties pret viņu ģimenes locekļiem."
4. Sīkāka informācija par jūsu seksuālo pagātni, kas viņiem nav jāzina
Iespējams, ka pat tad, ja partneris jautā par jūsu seksuālo pagātni, viņi nevēlas uzzināt ārkārtīgi specifisko informāciju par lietām (lai gan, ja viņi jautā, jūs, protams, varat viņiem to pateikt). "Bieži vien tas, kas teorētiski izklausās seksīgi ('sekss autostāvvietā'), var pārvērsties garīgajā tēlā, kas mūsu partnerim liek piedzīvot ciešanas, " seksa un attiecību terapeits Stefani Šafers-Ponds no LMSW stāsta Romperam pa e-pastu. "Varbūt viņiem nepatīk iedomāties tevi ar tavu bijušo. Varbūt viņus uztrauc tas, ka viņi ir“ pārāk vaniļi ”, lai kādreiz atdzīvinātu tavu pagātnes pieredzi. Varbūt viņi vienkārši nevēlas, lai šī aina būtu viņu galvā."
Ir pareizi paturēt daļu no šīs detaļas sev.
5. Tavas sajūtas exes
Jums, visticamāk, joprojām ir kaut kādas jūtas pret exes, vai tā būtu mīlestība, dusmas, aizvainojums vai kas cits. Bieži vien tā var būt vairāku lietu kombinācija. "Ir grūti izteikt sarežģīto patiesību par jūtām pagātnes mīļotājiem, neradot nedrošību, greizsirdību un pārpratumus ar savu pašreizējo partneri, " Jonathan Bennett, Double Trust Dating līdzdibinātājs un sertificēts konsultants, Romper pa e-pastu stāsta. Jūsu partnerim, iespējams, nav jāzina par šāda veida lietām, ja vien tas atkal neietekmē jūsu pašreizējās attiecības.
6. Sīkāka informācija par jūsu iepriekšējām traumām
Ja visu detaļu izskaidrošana par pagātnes traumu ir kaut kas pārāk grūti izdarāms, un šī trauma ir kaut kas pagātnē, jūs, iespējams, nevēlēsities vai nejūtat vajadzību dalīties ar katru sīkumu ar savu partneri. Klapovs tomēr saka, ka, ja pagātnes trauma joprojām ietekmē jūs vai varētu ietekmēt jūsu attiecības, vai ja jūsu partneris jautā par to, jūs varētu vēlēties dalīties.
7. Lietas, kuras par tām nemīl
Jūs, iespējams, nemīlat katru mazo lietu par savu partneri, tāpat kā jūs, iespējams, nemīlat katru mazo lietu par sevi. Tas ir saprotams, bet tas ir kaut kas, kas jums droši vien vajadzētu paturēt pie sevis. "Neviens nav ideāls, un ir reizes, kad jūs varētu vēlēties izcelt dažas mazas lietas, kas jums nepatīk attiecībā uz jūsu partneri, " saka Bennett. "Tomēr, ja jūsu partneris parasti ir lielisks un jūs varat dzīvot ar mazākiem trūkumiem, labāk ir klusēt, it īpaši, ja jūtat, ka tas kaitēs viņa pašapziņai. Nav vērts radīt nedrošības sajūtas savam partnerim. pilnīga godīguma vārdā."
Galu galā, runājot par noslēpumiem par sevi, jūs esat tas, kurš izlemj, vai pateikt savam partnerim. Dažos gadījumos jums to patiešām nevajadzētu darīt, jo tas neko labu nedos. Bet citās, piemēram, kad noslēpums joprojām ļoti ietekmē jūs, tas varētu būt saistīts ar laika noteikšanu vairāk nekā jebkas cits.
