Satura rādītājs:
- 1. Tu esi iestrēdzis
- 2. Jūsu uzticība ir izzudusi
- 3. Jūs cīnāties par finansēm
- 4. Tu neesi laimīgs
- 5. Jūsu identitāte ir pazudusi
- 6. Jūs esat ambivalents
- 7. Jūs palieciet prom viens no otra
Attiecības ir smags darbs, pat vislabākajās dienās. Bet, ja jūs un citi nozīmīgie esat saskārušies ar acīmredzami rupju plāksteri, tad cīņa par veselīgu kompromisu var būt par labu jums abiem. Kā jūs zināt, vai jūsu laulības problēmas ir pietiekami nopietnas, lai attaisnotu pārtraukumu, izņemot ventilāciju pie uzticama ģimenes locekļa vai uzticēšanos labākajiem draugiem? Kā izrādās, patiesībā ir diezgan daudz pazīmju, ka tev un tavam dzīvesbiedram vajadzētu uz laiku šķirties.
Ne pārāk sen, kāds mans draugs man teica, ka viņa un viņas vīrs veic pasākumus šķirtības virzienā. Sākumā es biju satriekts, jo viņu sociālā plašsaziņas līdzekļa ieraksti liktu domāt, ka viņu laulība neatpaliek no Disneja pasakas. Tomēr pat laimīgākie pāri var sasniegt līkuma punktu, kur atrauties ir veselīgāk nekā atrasties kopā. Un, ja iesaistīti bērni, šis lēmums varētu nākt par labu visai ģimenei. Noslēgumā, sapratuši, kāda varētu izskatīties dzīve, ja šis attālums būtu pastāvīgs, viņi strādāja kopā ar terapeitu, lai atrisinātu savas problēmas. Jūsu stāsts var būt līdzīgs, taču der ņemt vērā šādas pazīmes un redzēt, vai jums un jūsu dzīvesbiedram vajadzētu un īslaicīgi šķirties.
1. Tu esi iestrēdzis
GifijaVai jums kādreiz ir šķitis, ka jūsu attiecības nevirzās uz priekšu vai pat atpakaļ? Kā attiecību treneris Šarons Pope stāstīja Mind Body Green, "kad attiecības ir sagrautā vietā, atdalīšana nodrošina līdzjūtīgu" pauzes pogu "." "Ļaujot jums un jūsu partnerim laiku un vietu patiesi pārdomāt jūsu attiecību problēmu saknes. varētu būt atslēga.
2. Jūsu uzticība ir izzudusi
GifijaAugot, mana mamma metās mājās, cik svarīga ir uzticēšanās un cik grūti ir nopelnīt. Tāpat, kā terapeite Sūzena Pease Gadūza pastāstīja žurnālā “ Psychology Today”, ja jums un jūsu dzīvesbiedram ir problēmas ar uzticēšanos, izmēģinājuma šķiršana faktiski varētu palīdzēt atjaunot zaudēto savienojumu. Tas nav izārstēšana uz nakti, bet tas varētu dot jums abiem jaunu skatījumu.
3. Jūs cīnāties par finansēm
GifijaVai jūs aizraujat elpu katru reizi, kad pārbaudāt savu kopīgo bankas kontu? Ja tā, tas varētu liecināt par to, ka šķirtība ir jūsu laulībā nākotnē. Kā laikrakstam HuffPost sacīja laulību konsultants Ārons Andersons, finanses ir bieži sastopama problēma daudziem pāriem. Tā vietā, lai strīdētos par to, kurš tērēja, Andersons tālāk paskaidroja, ka īslaicīga nodalīšana parāda jums, kādi ir jūsu reālie izdevumi. Tas ir jēga, jo jums vajadzētu būt atbildīgam tikai par budžeta veidošanu atdalīšanas scenārijā.
4. Tu neesi laimīgs
GifijaDažreiz vislabākā atbilde ir vienkāršākā. Kā laikraksta The Today Show tīmekļa vietnei pastāstīja iepazīšanās treneris un mača partneris Bela Gandijs, galvenā pazīme, ar kuru jums un jūsu dzīvesbiedram vajadzētu šķirties, ir, ja neesat nelaimīgs. Dienas beigās, ja jūs jūtaties piepildīts ar neapmierinātību, neignorējiet šo pamata emociju.
5. Jūsu identitāte ir pazudusi
GifijaDažreiz laulība var būt tik milzīga un patērējoša, ka jūs šajā procesā pazaudējat sevi. Kā psihologam šodien pastāstīja terapeits Bobs Taibbi, apziņa, ka jums ir nepieciešams no jauna atklāt sevi, ir pazīme, ka īslaicīga nodalīšana varētu dot labumu jums un jūsu dzīvesbiedram. Savas identitātes un neatkarības noteikšana ir būtiska gan attiecībās, gan ārpus tām.
6. Jūs esat ambivalents
GifijaDažas dienas jūs esat pilnīgi pārliecināts, ka šķiršanās būs nenovēršama. Bet citās dienās jūs domājat, ka galu galā viss varētu vienkārši izdoties. Ja šis atpakaļejošais domāšanas veids jums izklausās pazīstams, izmēģinājuma nodalīšana varētu palīdzēt. Kā pāvests stāstīja Mind Body Green, kad laulībā jūtaties divdomīgi, šķirtība ļauj izjust emocijas. Jūs zināt, vai pietrūkst partnera vai beidzot jūtaties atbrīvots.
7. Jūs palieciet prom viens no otra
GifijaVai doma par mijiedarbību ar partneri padara jūsu kuņģi nemierīgu? Kā Gandijs pastāstīja vietnes The Today Show vietnē, ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs izvairāties viens no otra, jums uz laiku vajadzētu šķirties, lai novērtētu iemeslus, kāpēc jums vairs nepatīk dalīties vienā telpā. Nav garantijas, kāda būs atbilde, bet vismaz jums tāda būs.
