Satura rādītājs:
- 1. Viņi nesasniedz automobiļa bruto mērķus
- 2. Viņi viegli nogurst vai satracinās
- 3. Viņiem jāuzlabo koordinācija
- 4. Viņiem ir īss uzmanības rādītājs
- 5. Viņiem ir grūti regulēt savas emocijas
- 6. Viņi ne labi guļ, ne labi ēd
- 7. Letarģisks vai neko neinteresējošs
Laika apstākļi brīvā dabā ir katra bērna laimīgā vieta, un, tā kā laiks kļūst siltāks un tuvojas vasara, ir pienācis laiks sākt uzstādīt Slip-N-Slide un beidzot novest bērnus ārpus mājas. Nav šaubu, ka izpēte caur dabu un ārā saulē kopā ar draugiem, brāļiem un māsām un brālēniem ir izdevīgi mūsu mazajiem. Bet kā uzzināt, vai bērns pietiekami daudz laika pavada ārpus telpām? Izrādās, ka ir dažas pazīmes, kuras jūsu mazulim ir jāspēlē ārpus tā, ko jūs varat meklēt.
Būsim godīgi, tiešām ir viegli turēt bērnus mājā šajos garajos ziemas mēnešos. It īpaši, ja jūs esat ģimene, kurai nav piekļuves piemājas dārzam. Bet ko pārāk daudz laika pavadīšana telpās dara mūsu bērniem, ne tikai dodot viņiem (un mums) kajītes drudzi? Es piereģistrējos pie dažiem “The Genius of Play” ekspertiem - bērnu ergoterapeita Kerija Vilmota, bērnu psihologa Dr. Amanda Gummera un Elenas Metrikas, cilvēku faktoru ekspertes, lai redzētu, kādas ir dažas pazīmes. Kaut arī bērniem principā nav iespējams pavadīt pārāk daudz laika, spēlējot ārpus mājas, tas ir ļoti iespējams - un, iespējams, nedaudz par viegli -, lai mūsu bērni pierastu pie lietām telpās.
1. Viņi nesasniedz automobiļa bruto mērķus
GifijaJa mājā sadarbojaties, tas bērniem precīzi nedod nepieciešamo vietu, lai droši kāptu, skrietu, lēktu un izpētītu. Vilmots stāsta Romperam, "ir apmācīti novērot un novērtēt bērnus, ņemot vērā viņu attīstības motoros un maņu pagrieziena punktus, un nereti mēs redzam, ka dažiem bērniem nav tādu pašu spēju skriet, lēkt, kāpt un veikt motoriskās aktivitātes. tāpat kā viņu vienaudži vai brāļi un māsas."
Ja tas izklausās pēc jūsu bērna, neuztraucieties. Ir lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu viņiem kļūt aktīvākiem un paātrināt bērna motoriskās spējas - neviens pun nav paredzēts. "Spēlējot ārpus mājas un aktīvi, fiziska spēle kopumā bieži ir ieteikums, ko mēs darām vecākiem, lai viņi varētu palīdzēt saviem bērniem uzlabot viņu motoriskās spējas."
2. Viņi viegli nogurst vai satracinās
Bērniem patīk spēlēt ārpus telpām, tāpēc nav brīnums, ka viņi stundām ilgi var skriet apkārt. Bet, ja jūsu mazajam var būt nepieciešama neliela palīdzība izturības nodrošināšanā, var palīdzēt spēlēšana brīvā dabā. "Daži bērni ir vāji un viņiem nav lielas izturības, lai neatpaliktu no draugiem, tāpēc viņi varētu būt noguruši, viegli sarūgtināti un izvairīties no noteiktām darbībām, " saka Vilmots.
Runājot par rotaļām brīvā dabā, ļaujiet viņiem pavadīt tik daudz laika, cik viņi vēlas ārpus telpām. "Ir grūti pavadīt pārāk daudz laika ārpus telpām - kamēr viņi valkā pareizo apģērbu un ir droši, turiet tos ārā pēc iespējas ilgāk, " Gummers stāsta Romperam.
3. Viņiem jāuzlabo koordinācija
GifijaJa jūsu bērnam ir problēmas ar koordināciju, viņam var būt vajadzīgas dažas papildu stundas ārpus telpām. "Daži bērni arī cīnās ar koordināciju un spēju pabeigt spēles ar precizitāti vai precizitāti, " saka Vilmots.
4. Viņiem ir īss uzmanības rādītājs
Tas ir sarežģīti, jo bērniem parasti ir īsa uzmanības koncentrēšanās spēja. Heck, pat pieaugušie cīnās ar savu uzmanību. Bet bērni, kuri pārāk daudz laika pavada telpās, var nebūt pietiekami izaicināti, un viņiem var būt nepieciešami citi rotaļu veidi. Vilmots saka: "Tātad dažiem bērniem, kuri var ātri pāriet no vienas aktivitātes uz otru vai kuriem varētu būt sabrukumi un lēkmes, dažreiz pārtraukums, lai spēlētu ārpus telpām vai spēlētu aktīvāk, var palīdzēt viņiem atkal iesaistīties ilgāku laika periodu. laiks."
5. Viņiem ir grūti regulēt savas emocijas
GifijaEs domāju, ka katra mamma var attiekties uz šo vienu. Episki tantrumi var būt zīme, ka jūsu mazulim ir nepieciešams izskalot tvaiku un izkļūt svaigā gaisā. Vilmots saka: "Spēle brīvā dabā un fiziska spēle, pat ja tā notiek tikai uz īsu laiku no 15 līdz 20 minūtēm, ne tikai palīdz bērniem izstiepties muskuļos un uzlabo izturību, bet arī var ietekmēt viņu spējas regulēt un pārvaldīt viņu emocijas."
Metriks to sīki izskaidro Romperam. "Maziem bērniem vēl nav valodas un izziņas attīstības, lai racionāli izskaidrotu, ko viņi izjūt un kāpēc. Tas iznāk viņu rīcībā, " viņa saka. "Bērni, kuri ir bijuši iekšā un kuriem ir nepieciešama dekorācijas maiņa vai vairāk vietas pārvietošanai, var izraisīt savu neapmierinātību, metot tantrumus. Viņi var arī mēģināt izstiepties un pārvietoties telpās, kas neveicina rupju motoriku, kas var izraisīt traumas vai nevēlami incidenti. " Mēs visi esam kļuvuši par episkā mazuļu tantrīta upuriem, bet labā ziņa ir tā, ka var palīdzēt viņu nokļūšana ārpusē. Pat ja tas ir pilnīgi neērts, kad jūsu mazulis nolemj viņu izvest ārpus mājas.
6. Viņi ne labi guļ, ne labi ēd
Atcerieties tās dienas, kad visu dienu spēlējāties ārā saulē un atgriezāties mājā badā un pārgurumā? Ja bērni maltītes laikā nav izsalkuši vai labi neguļ, tā varētu būt pazīme, ka viņiem ir jāizkļūst vairāk. Gummers saka: "Maziem bērniem, kuri nesaņem pietiekamu fizisko slodzi, var būt raksturīga virkne uzvedības veidu, ieskaitot pareizu ēšanu ēdienreizēs, spēlējot ar ēdienu, nemierīgu un nespējīgu koncentrēties, nenosakot gulētiešanu vai negulējot visu nakti - tas var novest pie tā, ka viņi ir pārguruši, kas noved pie tā, ka viņi ir pārāk pakļauti tantrums līdz asarām."
7. Letarģisks vai neko neinteresējošs
GifijaAtkarībā no bērna un viņa noskaņojuma šajā dienā, protams, nepietiekams spēles laiks ārpus telpām var radīt pretēju efektu un padarīt viņu nogurušāku. Metriks saka: "Bērni, kas uzturas telpās, var kļūt ļoti miegaini un neko neinteresē. Āra rotaļu svaigais gaiss var palīdzēt viņiem kustēties un izklaidēties." Spēlēšanai brīvā dabā ir tik daudz ieguvumu jūsu bērna veselībai, laimei un labsajūtai, tāpēc pēc iespējas vairāk dodieties uz viņu un sevi ārpus mājas.
