Satura rādītājs:
- 1. Jūs pielāgosit savas vērtības, lai tās atbilstu citu cilvēku uztverei par jums
- 2. Jums patīk "palīdzēt" cilvēkiem ar konstruktīvu kritiku
- 3. Jūs jūtat nepieciešamību labot ikvienu (un jūs nevarat ļaut tam slīdēt)
- 4. Jums * Jābūt pēdējam vārdam
- 5. Divi vārdi: ceļš. Dusmas.
- 6. Jūs visu pārvaldāt
- 7. Jūs domājat melnbaltā valodā
Šis ir darījums: lielākā daļa kontrolējošo cilvēku nedomā, ka viņi patiesībā ir visi, kas kontrolē. Patiesībā viņi parasti domā, ka viņi ir izpalīdzīgi, kad bieži ir tieši pretēji. Lai arī pavisam noteikti ir dažādas "kontroles ķēmošanās" pakāpes, ja jūs esat saistīts ar dažām vai visām šīm zīmēm, kuras jūs faktiski kontrolējat - pietiek ar to, lai apsvērtu virsrakstu "kontroles ķēms" -, iespējams, ir laiks mazliet pašiem sevi -refleksija.
Manā gadījumā es nekad nesapratu savu mīlestību kontrolēt, kamēr es apprecējos. Pēc tam es pārvēru no vēsā, plūstošo mīlošā sevis par kontroles apsēstu, nedaudz drausmīgu zvēru, kuru vislabāk nešķērsot. Par laimi, tas bija pirms pieciem gadiem, un dzīve ir veids, kā iemācīt jums atbrīvot kontroli, kuru var būt grūti ignorēt. Cik es joprojām cīnos ar vēlmi būt "virsū", manas kontroles un freak-y iespēju atdošana manai laulībai un kā mammai ir bijusi labākā izvēle.
Pēc Forbes teiktā, mīlestības kontrolei var būt dažas pozitīvas iezīmes, kas saistītas ar jūsu darbu un lietu sakārtošanu. Bet, kad runa ir par jūsu attiecībām, iespējams, ka jūsu draugi un ģimene ir tie, kurus sāp jūsu nesaraujamā vajadzība kontrolēt. Psiholoģija šodien ierosināja, ka kontroles ķēms vēlme manipulēt un kontrolēt var radīt nopietnas sekas uz viņu pašu iekšējo laimi un viņu attiecību panākumiem.
Tātad, kaut arī neliela kontrole profesionāli var būt liels ieguvums, ja identificējaties ar kādu no šīm pārliecinošajām vadības kontroles veidotajām pazīmēm, iespējams, ir pienācis laiks iemācīties atbrīvot kontroli un iet līdzi plūsmai.
1. Jūs pielāgosit savas vērtības, lai tās atbilstu citu cilvēku uztverei par jums
GifijaPēc Inc. domām, mazāk zināma kontroles freaku iezīme ir tā, ka viņi bieži mainīs savu gaumi, uzskatus, stilu un vēl vairāk, cenšoties kontrolēt, kā citi cilvēki tos uztver. Viņi var "saplūst", tā sakot, bet tas parasti notiek uz viņu individualitātes un komforta rēķina uz savas ādas.
2. Jums patīk "palīdzēt" cilvēkiem ar konstruktīvu kritiku
GifijaKonstruktīvai kritikai ir laiks un vieta, taču parasti šī vieta neatrodas jūsu mājas sienās vai sarunās ar draugiem. Saskaņā ar Psych Central teikto, pāriem, kuri ir pārāk kritiski viens ar otru neatkarīgi no tā, vai tas ir vienpusējs vai nāk no abiem partneriem, bieži attīstās neveselīgi nicināšanas un aizstāvības modeļi pret otru. Tā vietā zināt atšķirību starp sarunu “jābūt sarunai” un kaut ko tādu, kas jā, var būt kaitinošs, bet nav negatīvas atbildes vērts.
3. Jūs jūtat nepieciešamību labot ikvienu (un jūs nevarat ļaut tam slīdēt)
GifijaNeatkarīgi no tā, vai jūs to uzskatāt par “patiesības mīlētāju”, “par gramatiski nacistu” vai patiesi ticat, ka cenšaties palīdzēt, “Psychology Today” atzīmēja, ka cilvēki, kuriem ir nemitīga vajadzība labot katru pamanīto kļūdu, parasti to dara mazāk bažas par "nepareizo partiju" un vairāk par to, ka viņiem vienmēr jābūt taisnīgiem. Patiesībā tas, ka redzat, ka viņi ir uzrakstīti kā "tur", virza jūs pa sienu, tā labošana katru reizi, iespējams, tikai vairāk kaitinās jūsu draugam.
4. Jums * Jābūt pēdējam vārdam
GifijaJūs, iespējams, pamanījāt šo aizdegšanos laiku pa laikam. Ja katrā argumentā vai domstarpībā jums pastāvīgi jābūt pēdējam vārdam, šī nepieciešamība kontrolēt (izlemjot, kad arguments ir beidzies) var negatīvi ietekmēt jūsu attiecības. Psiholoģija šodien atzīmēja, ka, koncentrējoties uz vajadzību kontrolēt argumentu, jūs neapsverat partnera jūtas. Laika gaitā vēlme uzvarēt argumentus var attālināt partneri no jums.
5. Divi vārdi: ceļš. Dusmas.
GifijaIepriekš minētajā laikraksta Psychology Today rakstā tika atzīmēts, ka cilvēki ar lielām kontroles vajadzībām bieži braucot ļoti satracinās. Ja jūs domājat, ka esat vienīgais, kurš zina, kā pareizi vadīt automašīnu, un jums nepārtraukti ir jākritizē citu braukšanas paradumi, jūs droši vien jau zināt, ka uzvedība tikai kaitē jums pašam.
6. Jūs visu pārvaldāt
GifijaLai gan mikrolīdzināšana var labi darboties dažos biroja iestatījumos (tas ir, ja esat priekšnieks, tas ir), attiecībās parasti tā tiek izslēgta. Inc raksts atzīmēja, ka nepieciešamība mikrolīdzināt citus rodas no vēlmes likt citiem iekļauties jūsu (bieži vien nereālajās) cerībās.
7. Jūs domājat melnbaltā valodā
GifijaKontroles freaks nav "vidusceļa". Lielākā daļa jautājumu ir melnbalti, un, protams, viņiem ir labā puse. Saskaņā ar Psihisko Palīdzību, šāda veida "pilnīgi vai neko", "melnbaltā" domāšanā var būt ļoti negatīvas emocionālas un savstarpēji saistītas sekas, jo patiesība ir tāda, ka ļoti maz dzīvē ir patiesi melnbalta.
Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
