Satura rādītājs:
- 1. Iedegiet ugunskuru
- 2. Kopīgi praktizējiet meditāciju ārpus telpām
- 3. Skatīties saullēktu un saulrietu
- 4. Tend A Garden
- 5. Iestatiet dažus mērķus
- 6. Lasiet par to
- 7. Turiet apkārtnes BBQ
Gada garākā diena, vasaras saulgrieži kopš seniem laikiem novērota ar dažādiem svētkiem, svētkiem un citiem rituāliem. Pat ja jūs šogad nevarat nokļūt milzu Stounhendžas svinībās, joprojām ir daudz vasaras saulgriežu rituālu, kuros jūsu bērni var piedalīties un izbaudīt.
Šo īpaši garo dienu visas pasaules kultūras pārstāvji ir novērojuši ar īpašām svinībām. Piemēram, Sioux ciltis datēja svinīgu saules deju, turpretī senie cilvēki Ziemeļeiropā un Centrāleiropā saulgriežus svinēja ar ugunskuriem, kas, domājams, palielināja saules enerģiju, kā paskaidrots vietnē History.com. Svētkus mūsdienās joprojām ievēro daudzas tradīcijas un kultūras, kur tos pazīst ar tādiem nosaukumiem kā Litha vai Sv. Jāņa diena, kā tālāk atzīmē vēsture.com.
Laikā, kad cilvēki arvien vairāk tiek atrauti no dabiskās pasaules, tā ir lieliska iespēja palīdzēt jūsu bērniem novērtēt saules starus, brīvā dabā pavadīto laiku un laiku kopā ar ģimeni. Iekļaujot dažas savas tradīcijas šajā ilgstošajā svinību laikā, jūs un jūsu bērni vienlaicīgi varat izveidot savienojumu ar dabu un cilvēces vēsturi. Kā atzīmēja HuffPost, dažus no rituāliem, piemēram, ugunskuru uzstādīšanu vai mērķu izvirzīšanu Litha, praktizē mūsdienu pagānu grupas. Pārējie rituāli, piemēram, grila rīkošana pagalmā, var būt jaunas tradīcijas, kuras sāk jūsu ģimene.
1. Iedegiet ugunskuru
Cilvēkiem, kuri svin Litha, ugunskura turēšana var būt jaudīgs veids, kā savienoties ar gada saulaināko, ugunīgāko dienu, kā paskaidrots ThoughtCo. Ja šī ideja jums pilnībā neatbilst, tad tas var būt lielisks attaisnojums, lai iepazīstinātu bērnu ar s'mores burvību. Jebkurā gadījumā noteikti ievērojiet ugunskura drošības pamatnoteikumus un vietējo uguns ierobežojumu pārbaudi, kā atzīmējusi Kalifornijas savvaļas mežu ugunsdzēsības koordinācijas grupa. Dariet visu atbildīgo pieaugušo lietu, un visiem lieliski pavadīs laiku.
2. Kopīgi praktizējiet meditāciju ārpus telpām
Labi, jums nav jāsēž perfektā lotosa pozā vai kaut kā tā. Vienkārši izbaudiet klusu brīdi dabā kopā ar savu bērnu, neatkarīgi no tā, vai jūs dzesējat uz piknika segu parkā vai vērojat viļņus pludmalē. Ja vēlaties to spert soli tālāk, tad apsveriet iespēju iepazīstināt bērnu ar pamata meditācijas praksi ar ātru 3 līdz 5 minūšu laika meditācijas eksperimentu, kā norādīts HuffPost. Tas ir aicinājums novērtēt savu bērnu, ārpus telpām un dažus klusuma mirkļus vienlaikus.
3. Skatīties saullēktu un saulrietu
Baudiet katru saules mirkli šajā dienā. Sagaidiet savus bērnus savlaicīgi, lai noskatītos saullēktu, pat ja tas ir saistīts ar nopietnu jūsu pūliņu, un palieciet kopā, līdz beidzot saule riet. Tas ir labākais veids, kā palīdzēt jūsu mazulim saprast, ko nozīmē garākā gada diena.
4. Tend A Garden
Tas ir vienkāršs veids, kā novērtēt dabu gada saulainākajā dienā. Neatkarīgi no tā, vai jūs ravējat piemājas ziedu dārzu vai stādāt dažus garšaugus loga traukā, tā ir vienkārša un jautra aktivitāte, kas palīdzēs jūsu mazulim vairāk kontaktēties ar dabu. Turklāt mājās audzēti garšaugi ir absolūti garšīgi.
5. Iestatiet dažus mērķus
Ja šogad vienkārši nejūtas ārpus telpām, joprojām ir iespējas, kā vasaras saulgriežus iezīmēt ar telpām draudzīgākām aktivitātēm. Piemēram, Litha ir tradicionāls laiks, lai izvirzītu mērķus atlikušajam gadam un novērtētu jūsu dzīvi, kā norādīts izdevumā The Sun. Varbūt jūsu bērns var noteikt lasīšanas mērķi vasarā un mēģināt izsist septiņas grāmatas, piemēram, pirms skolas sākšanas.
6. Lasiet par to
Lasīšana ir viens no labākajiem rituāliem no visiem. Palīdziet savam ziņkārīgajam mazulim uzzināt vairāk par dienu, apmeklējot vietējo bibliotēku vai grāmatnīcu, kur var atrast grāmatas par sauli un gadalaikiem. Lai saņemtu ieteikumu uz vietas, pārbaudiet Wendy Pfeffer garāko dienu: Vasaras saulgriežu svinēšana.
7. Turiet apkārtnes BBQ
Protams, vidējais piemājas BBQ šķiet diezgan moderns. Bet tajā iekļauta atklāta liesma, draugu un ģimenes svētki un (iespējams) pat nelielas dejas brīvā dabā. Tas faktiski ir senais rituāls maskējoties. Iemet vienu šogad, lai kopā ar ģimeni atzīmētu vasaras saulgriežus.
