Satura rādītājs:
- 1. Pūtīšu produktus jūs izmantojat tikai pārtraukuma laikā
- 2. Jūs lietojat to pašu dvieli katru reizi, kad mazgājat seju
- 3. Tu no rīta tikai ar ūdeni slaksti
- 4. Jūs nelietojat mitrinātāju
- 5. Jūs nehidratējat ādu, kamēr tā ir mitra
- 6. Jūs nelietojat dušas filtru
- 7. Jūs beržat savas izlaušanās vietu
Pūtītes: vārds, kas daudziem cilvēkiem liek satracināt. Lai arī visi izlaušanās notiek dažādu iemeslu dēļ, viņiem visiem kopīga ir tā, ka viņi kaitina AF. Tā kā es jau no sākuma zinu, cik nepatīkamas izlaušanās var būt, cenšos ievērot labu tīrīšanas režīmu, lai no tiem izvairītos. Diemžēl, es joprojām uzskatu, ka vissliktākajos laikos esmu atradusies bez pārtraukuma. Lai gan es zinu, ka mana diēta un stresa līmenis ir ļoti saistīts ar manis izcelšanos, esmu arī iemācījusies, ka ir dažas pārsteidzošas higiēnas kļūdas, kuras jūs pieļaujat un kas izraisa pūtītes.
Godīgi sakot, es vienmēr domāju, ka tik ilgi, kamēr mazgājāt seju no rīta un pirms gulētiešanas naktī, jūs īstenojat labu kārtību. Kaut arī es esmu kļuvis vecāks, es esmu sapratis, ka ādas notīrīšana nozīmē daudz vairāk nekā tikai sejas tīrīšanu divreiz dienā. Viss, sākot no ķermeņa mazgāšanas līdz tā mazgāšanai, ir svarīgi faktori, kas padara ādu skaidru un bez izdalījumiem.
Ja neesat pārliecināts, kādas higiēnas kļūdas jūs varētu pieļaut, un kas varētu izraisīt jūsu ādas izlaušanos, šeit ir septiņas lietas, kas jāievada atmiņā.
1. Pūtīšu produktus jūs izmantojat tikai pārtraukuma laikā
GifijaPēc Glamour teiktā, tikai savu pūtīšu produktu lietošana izlaušanās laikā var vairāk kaitēt jūsu ādai nekā palīdzēt, it īpaši, ja jums ir āda, kurai ir pūtītes. Efektīvāk ir lietot maigu produktu katru dienu, lai novērstu regulāru izlaušanos.
2. Jūs lietojat to pašu dvieli katru reizi, kad mazgājat seju
GifijaTeen Vogue atzīmēja, ka jūs varētu sabotēt ādu, katru reizi mazgājot seju, izmantojot to pašu dvieli. Tā kā dvieļi satur visas jūsu baktērijas, izmantojot dvieli vairāk nekā divas vai trīs reizes, netīrumus var novietot atpakaļ uz ādas.
3. Tu no rīta tikai ar ūdeni slaksti
GifijaPēc Allures teiktā, tikai sejas nošļakstīšana no rīta no rīta var izraisīt izlaušanos neilgi pēc tam. Lai gan jūs, iespējams, esat mazgājis seju iepriekšējā naktī, arī naktī baktērijas nogulsnējas uz ādas, un no rīta tās ir jānomazgā.
4. Jūs nelietojat mitrinātāju
GifijaKā minēts iepriekšminētajā Glamour rakstā, mitrinātāja nelietošana uz ādas ir vēl viens veids, kā jūs varētu izraisīt izlaušanos, pat ja jums ir taukaina āda. Galu galā, taukaina āda joprojām var būt dehidrēta. Tātad, ja jūs mitrinat, jūsu āda pārmērīgi kompensēs, saražojot vairāk eļļas.
5. Jūs nehidratējat ādu, kamēr tā ir mitra
GifijaSaskaņā ar LinkedIn, mitrinot ādu, kamēr tā ir mitra, var saglabāt to bez pūtītēm. Mitrina vai mitrina ādu, kamēr tā ir mitra, nodrošinās, ka tā vislabāk uzsūcas un neļauj jūsu ādai pārmērīgi ražot eļļu, lai aizkavētu dehidratāciju. Noteikti atrodiet tādu mitrinātāju kā jojobas eļļa, lai tas nepārblīvētu jūsu poras.
6. Jūs nelietojat dušas filtru
GifijaBurzma atzīmēja, ka dušas filtra nelietošana var izraisīt pūtītes, jo nefiltrētā ūdenī ir atrodams liels daudzums minerālu. Tas palielina iespēju, ka viņam ir kairināta āda un aizsērējušas poras, kā rezultātā jūsu āda nobriest.
7. Jūs beržat savas izlaušanās vietu
GifijaSaskaņā ar iepriekš minēto rakstu par Glamour, ja jums jau ir pārtraukums, šīs zonas beršana var padarīt to vēl sliktāku. Lietojot jebko abrazīvu, apgabals var izraisīt lielāku iekaisumu. Mēģiniet tā vietā izmantot maigu pīlinga vai putojošu mazgāšanas līdzekli.
