Satura rādītājs:
- 1. Jūs gulējat uz nepareizā spilvena
- 2. Jums nav jāņem vērā matu kopšana
- 3. Vingrojot, jūs valkājat aplauzumu
- 4. Jūs ēdat "iekaisuma" sastāvdaļas
- 5. Jūs atkārtoti lietojat pīkstošos pūpolus
- 6. Jūs esat pārāk tuvu savam tehnikai
- 7. Jūs izmantojat nepareizu eļļas veidu
Jebkurā savas dzīves laikā visi piedzīvo plankumus. Lai arī ģenētika varētu ietekmēt to, vai jums ir lielāka nosliece uz zita iegūšanu, neviens nav imūna pret izlaušanos. Un, ja kāds saka, ka viņi ir, viņi vai nu melo, vai arī ir kaut kādi estētiski apdāvināti citplanētieši. Pat visstingrākā un rūpīgākā ādas kopšanas kārtība nevar novērst zit parādīšanos, kad vismazāk to vēlaties. Tātad, ja esat mēģinājis visu iespējamo un joprojām mosties ar aizsērējušām porām, iespējams, ir vērts zināt par pārsteidzošajiem dzīvesveida ieradumiem, kas izraisa pūtītes.
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs, iespējams, esat pavadījis stundas, meklējot internetā atbildes, kāpēc, neraugoties uz jūsu pūlēm, joprojām rodas plankumi. Kungs zina, ka esmu izmēģinājis ikvienu cilvēkiem zināmu skrubi, krēmu, mizu un pašdarināšanas procedūru, cenšoties saglabāt manu sejas ādu skaidru. Bet, ja jūs neapzināti ieradāties iesaistīties noteiktos pasākumos, kas palielina jūsu izredžu iespējamību izcelties, tad jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju apgūt sevi ar kādām dermatoloģiskām zināšanām. Tātad, ja jūs kādreiz esat skatījies spogulī, domājot, kāpēc pūtītes turpina parādīties, tad jums vajadzētu pārbaudīt šos pārsteidzošos dzīvesveida paradumus, kas izraisa pūtītes.
1. Jūs gulējat uz nepareizā spilvena
GifijaKā jūs varat kaut ko darīt, lai miega laikā izraisītu pūtītes? Kā izrādās, tas attiecas ne tik daudz uz tevi, cik uz gultu. "Izmantojot kokvilnas vai sintētisko spilvendrānu, jūs varat absorbēt eļļas un baktērijas no mūsu matiem un sejām, kad jūs gulējat, un pārnest tos atpakaļ uz ādu naktī pēc nakts, " wellness treneris Leah Lesesne stāsta Romper. Apsveriet iespēju pāriet uz zīdu vai regulāri mazgāt somas.
2. Jums nav jāņem vērā matu kopšana
GifijaKā Romper stāsta Skin Care Ox dibinātāja un skaistumkopšanas eksperte Diāna Elizabete, daudzi matu produkti nav piemēroti jūsu ādai. "Šie produkti satur spirtus, konservantus, vaskus un virkni citu skarbu sastāvdaļu, kas var aizsprostot poras un kairināt ādu, " viņa saka. Jūs varētu vēlēties izlasīt etiķetes nākamreiz, kad atrodaties matu kopšanas ejā.
3. Vingrojot, jūs valkājat aplauzumu
Gifija"Pirms vingrošanas ir svarīgi nomazgāt seju, " Romper stāsta dermatologs Dr Neal Schultz. "Noslaukot sviedru, jūs netīšām porās sasmalcina visu aplauzumu, eļļu, netīrumus, liekās atmirušās šūnas utt., Kas var izraisīt pūtītes." Tāpēc pirms un pēc vētras svīšanas noteikti notīriet ādu.
4. Jūs ēdat "iekaisuma" sastāvdaļas
GifijaIntervijā ar Romperu ārsts un Osmozes ādas kopšanas līdzekļu dibinātājs Dr. Bens Džonsons saka, ka jums vajadzētu "pēc iespējas samazināt cukura, hidrogenētu eļļu, nātrija un sintētisko aromatizētāju uzņemšanu". Kāpēc kulinārijas paradumu izmaiņas ietekmē jūsu ādu? "Iekaisums, pat iekšēji, stimulē eļļas ražošanu un noved pie pūtītēm, " skaidro Džonsons. Būtībā, ja tas jums neder no iekšpuses, tas neko labu nedos arī no ārpuses.
5. Jūs atkārtoti lietojat pīkstošos pūpolus
GifijaEs būšu pirmais, kurš atzīs, ka es kādreiz domāju, ka es varētu noberzt savas pūtītes. Bet, kā dermatologs Dr Jen Haley stāsta Romper, "lufi ir piekrauti baktērijām un var implantēt infekcijas ādā." Apsveriet tādu pīlingu izmantošanu, kas nav poraini un kurus var rūpīgi notīrīt.
6. Jūs esat pārāk tuvu savam tehnikai
GifijaMūsdienās gandrīz visiem ir viedtālrunis. Tāpēc šis padoms ir tik svarīgs. "Turot mobilo tālruni uz vaiga, tauki var sajaukties ar ekrānā jau esošajiem mikrobiem, kas var aizsprostot poras, izraisīt iekaisumu un izraisīt pūtītes, " Romper stāsta dermatoloģe Tsippora Shainhouse. Dezinfekcijas līdzekļa izsmidzināšana var notīrīt ekrānu un seju.
7. Jūs izmantojat nepareizu eļļas veidu
GifijaKokosriekstu eļļa var radīt brīnumus jūsu zobiem, veselībai un ķermenim, bet tā nav ideāli piemērota jūsu sejai. "Kokosriekstu eļļa ir piemērota lietošanai ķermeņa mitrināšanai, bet to nedrīkst lietot uz sejas, " Romper stāsta dermatologs doktors Allison Arthur. "Kokosriekstu eļļa ir comedogenic, kas nozīmē, ka tā var aizsprostot poras. Aizsērējušas poras var izraisīt pūtītes izlaušanos."
