Satura rādītājs:
- 1. Dušas vai peldēšanās laikā
- 2. Braucot ar velosipēdu
- 3. Karstās kublos
- 4. Īpaši garām dienām
- 5. Kamēr peldies
- 6. Guļot
- 7. Apkārt putekļu zonas
Kontaktlēcas ir vienkārša un populāra brilles alternatīva, taču tām šeit un tur ir nepieciešama īpaša piesardzība. Patiesībā ir pat daži pārsteidzoši gadījumi, kad nevajadzētu valkāt kontaktus. Protams, ņemot vērā faktu, ka viņi stundām ilgi burtiski pielīp pie jūsu acs āboliem, ir jēga kontaktēties ar piesardzību.
"Vairāk nekā 45 miljoni visu vecumu amerikāņu (vairāk nekā viens no desmit cilvēkiem) nēsā kontaktlēcas - drošu un efektīvu redzes korekcijas veidu, " Rompera stāsta Amerikas Barometrijas asociācijas valdes priekšsēdētāja Barbara Horna, OD.
"Tomēr vairāk nekā 40 procenti kontaktlēcu valkātāju neievēro atbilstošās higiēnas instrukcijas savām lēcām, kas var radīt nopietnus draudus acu un redzes veselībai. Lai arī kontaktlēcas sniedz daudz redzes priekšrocību, tās nav bez riska." Kļūdas piesardzības un higiēnas jautājumos, iespējams, ir lieliska ideja jebkurā laikā, kad tiek skarta jutīgā acu zona.
Ja jums ir kādi īpaši jautājumi par kontaktlēcu drošību, tīrību un kopšanu, nevilcinieties nekavējoties sazināties ar savu acu ārstu. Tomēr lielākoties vislabāk ir rūpēties, ja darāt visu, kas var kaitēt kontaktlēcām.
1. Dušas vai peldēšanās laikā
Lielākoties ir svarīgi sargāt kontaktus no visiem ūdens avotiem.
"Tas notiek tāpēc, ka ūdens palielina baktēriju, sēnīšu un parazītu risku nokļūt acīs un piesārņot kontaktlēcas. Tas var izraisīt nopietnas acu infekcijas, " saka Tomass Šteinemanns, MD, Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas klīniskais pārstāvis.
Kaut arī krāna ūdens var šķist nekaitīgs, tajā varētu būt amēba ar nosaukumu Acanthamoeba, kas var izraisīt smagu acu infekciju, kā sīkāk skaidro Dr. Steinmann. Šīs infekcijas dēļ var būt nepieciešama radzenes transplantācija, un tā pat var izraisīt aklumu. (Par laimi, šī konkrētā infekcija ir diezgan reti sastopama.) Tomēr baktēriju iespējamība jebkurā ūdenī nozīmē, ka vislabāk ir noņemt kontaktus pirms dušas vai peldēšanās.
2. Braucot ar velosipēdu
Saskaņā ar Ajovas Universitātes slimnīcu un klīniku datiem, kontakta lietotājiem, braucot ar velosipēdu, vajadzētu valkāt aizsargbrilles vai aizsargbrilles. Ceļa putekļi vai netīrumi var viegli iestrēgt kontaktlēcās.
Apsveriet iespēju izmantot pāris saulesbrilles, lai pasargātu kontaktus, vai pat atsperu, lai dažas recepšu velosipēdu brilles skaidri redzētu ceļu, vienlaikus saudzējot kontaktus, norāda VeloNews. (Rudy Project Sintryx nokrāsas ar to ieskaujošo stilu izskatās diezgan foršas.)
3. Karstās kublos
Jā, pat vis relaksējošākā vieta pasaulē nav lieliska vieta, kur kontaktlēcas.
"Vēl viena ūdens mīloša baktērija ir pseidomonas, kuras bieži sastopamas karstajos toveros un peldbaseinos, " saka Dr Steinemann.
Lai arī pseidomonu infekcijas parasti ir vieglas, cilvēki, kas valkā kontaktlēcas, ir ziņojuši par acu infekcijām no tām, liecina Slimību kontroles un profilakses centri. Lielākoties visdrošāk ir noņemt kontaktus pirms lēkt karstajā kublā.
4. Īpaši garām dienām
Ja esat aktīvs no rītausmas pārtraukuma līdz vēlam vakaram, negaidiet, ka sliktās kontaktlēcas (un acs āboli) sekos šim tempam.
"Jums ir regulārs grafiks, kurā jūs izņemat objektīvus un ļaujat acīm atpūsties, " sacīja Skots Makrejs (MD MacRae), MD, Ročesteras universitātes oftalmoloģijas un vizuālās zinātnes profesors, Cosmopolitan. Šie pārtraukumi var ļaut jūsu acīm iegūt skābekli, kā arī palīdzēt novērst baktēriju uzkrāšanos. Ja jums ir ļoti gara diena krāna laikā, pēc dažām stundām apsveriet iespēju izņemt kontaktus un pāriet uz brillēm, kā ieteikts vietnē PerfectLensWorld.
5. Kamēr peldies
Labi, tāpēc līdz šim laikam pats par sevi saprotams, ka peldēšanās kontaktos nav tik lieliska ideja. Dr Steinemann uzskata, ka kontaktlēcu nēsāšana jebkurā brīdī, kad acīs var nokļūt ūdens, ir slikta ideja.
Ja jūs joprojām vēlaties skaidri redzēt pludmalē vai baseinā, ir daudz citu alternatīvu. Recepšu saulesbrilles vienmēr ir izvēles iespēja, un recepšu vai optiskās peldēšanas brilles pēdējos gados ir kļuvušas daudz pieejamākas, kā norādīts jūsu peldēšanas grāmatā. (Tās sākas ar 15 USD, nevis USD 200 pēc pasūtījuma izgatavotām recepšu peldēšanas brillēm.)
6. Guļot
Pat tad, kad esat pilnībā noslaucīts, vislabāk ir noņemt kontaktlēcas, pirms to saucat par nakti.
"Gulēšana kontaktlēcās palielina acu infekcijas risku un var izraisīt neatgriezeniskus acu bojājumus, " saka Dr Horn.
"Atkritumi var iesprūst zem kontaktlēcām un, vairākas stundas vai pat tikai dažas minūtes nēsāti zem aizvērtas acs, var izraisīt nelielu nobrāzumu, kas pēc tam var inficēties, potenciāli izraisot radzenes čūlu, kas var radīt rētas acs, pastāvīgi traucēta redze vai pat acs zudums. " Jā, tie visi ir lieliski iemesli kontaktēties pirms miega.
7. Apkārt putekļu zonas
Ja dodaties ķepā ap veco antikvariātu vai pēcpusdienā slīpējat koka grīdas, vispirms apsveriet savus kontaktus.
"Jāizvairās arī no kontaktlēcu nēsāšanas ļoti putekļainās vietās, jo pastāv potenciāls acu infekcijas risks, " saka Dr Steinemann. Iepriekš uzlieciet kontaktus vai lietojiet acu aizsargu.
Lielākoties regulāra acu korekcijas izvēle nerada problēmas. Kontakti ir daudzu cilvēku iecienīta izvēle, un, izvairoties no darbībām, kas rada putekļus vai ūdeni, gan kontaktlēcas, gan acs āboli būs daudz priecīgāki.
