Satura rādītājs:
- 1. Viņi baidās, ka cīnīsies
- 2. Ir lietas, par kurām jūs nepiekrītat
- 3. Jūs karājaties ārā ar šķietami perfektu pāri
- 4. Jūs joprojām esat draugi ar Ex
- 5. Oksitocīns nēsāja
- 6. Tu esi pārāk jauka
- 7. Draugs vai ģimenes loceklis ieteica, ka jums varētu nebūt taisnība
Šaubas par attiecībām visu veidu iemeslu dēļ var ienirt jūsu prātā vai jūsu partnerī. Dažreiz tie rodas likumīgu problēmu dēļ, kas jums abiem patiesi ir jāatrisina, un citreiz jūs pats paniekat, pirms saprotat, ka tas ir nepamatots un jūs atkal nomierinaties. Kaut arī dažreiz var viegli domāt, ka jūs esat vienīgais, kurš jebkad apšauba vai apšauba jūsu attiecību stabilitāti (vai, ja jums vajadzētu palikt), ir daži pārsteidzoši ierosinātāji, kas liek vīriešiem apšaubīt, vai viņi paliek arī attiecībās, tāpēc neuztraucieties, tas nav tikai jūs. Jūsu partneris pārdzīvo tādas pašas lietas.
Varbūt vissliktākā daļa no lietām, kas izraisa šaubas attiecībās, ir tā, ka dažreiz tās pilnīgi iznāk no zilās puses. Jūs nezinājāt, ka dalība šajā aktivitātē, saruna vai iejaukšanās tajā cilvēkā izraisīs domas par varbūt nepalikšanu jūsu attiecībās, bet tad tā ir. Par laimi, šaubas par attiecībām automātiski nenozīmē, ka attiecības ir uz pēdējām kājām, tās vienkārši nozīmē, ka ir kaut kas tāds, kas jums jāpadomā vai pie kā jāstrādā. Sākot no bailēm un saziņas traucējumiem līdz smadzeņu ķīmiskajām vielām un daudz ko citu, attiecību šaubu izraisītāji var būt visdažādākajos izmēros.
1. Viņi baidās, ka cīnīsies
GifijaKaut arī jūs varētu domāt, ka bailes cīnīties viņus nemudina domāt, ka attiecības viņiem varētu nebūt piemērotas, jūs būsit pārsteigts, cik lielu attiecību satraukumu var izraisīt bailes no cīņas. Pēc sākotnējās cīņas viņi var uztraukties, ka jūs atkal cīnīsities, kā atzīmēja klusuma klīnika. Īpaši sliktas cīņas var izraisīt arī satraukumu, ka nākotnē notiks kaut kas tikpat slikts. Ja viņiem šķiet, ka viņi nevar tikt galā ar jums, viņi, iespējams, sāks apšaubīt, vai attiecības ir labas.
2. Ir lietas, par kurām jūs nepiekrītat
GifijaEs redzu, kā visi acis lasot to lasa, jo, protams, neviens visu laiku nepiekrīt savam partnerim par visu. Dažreiz domstarpības nav liels darījums. Viņi vai nu notiek, un jūs virzāties tālāk, vai arī viņiem, iespējams, nekad nav bijis tik liela nozīme. Tomēr citreiz, piemēram, kad jūs nesaskaņojaties jautājumos, kuri jūtas jūsu identitātes vai pārliecības centrā, tas var radīt zināmas šaubas par attiecībām. Dr Paul Hokemeyer, licencēts laulību un ģimenes terapeits, portālam Headspace sacīja, ka, lai kaut ko līdzīgu paveiktu, jums jāpārliecinās, ka neviens no jums neliecina otru par viņu uzskatiem. Pretējā gadījumā tas var satricināt attiecības ar savu kodolu, un jums, iespējams, būs grūti (vai pat neiespējami) atgūties.
3. Jūs karājaties ārā ar šķietami perfektu pāri
GifijaKā var pateikt ikviens, kurš jebkad ir bijis attiecībās, neviena no attiecībām nav perfekta, lai arī cik no malas tas šķistu. Ja jūs pavadāt laiku ar šķietami perfektu pāri, viņi var ieskaņot trauksmes zvanus galvā, izceļot visu uztvertie trūkumi jūsu attiecībās. Dr Elle Boag, Birmingemas pilsētas universitātes vecākā sociālās psiholoģijas pasniedzēja, pastāstīja Refinery29 UK, ka laika pavadīšana kopā ar citu pāri faktiski var mazināt šīs šaubas, bet tikai tad, ja jūs visi kā draugi spējat būt atvērti par to, ka attiecības, visas attiecības, ņem darbu.
4. Jūs joprojām esat draugi ar Ex
GifijaJūs varētu domāt, ka nav mazsvarīgi, ka jūs joprojām esat tuvi draugi ar kādu, kuru datējāt, jo, teiksim, jūs ar viņiem bijāt draugi, pirms jūs pat pat sākāt satikties, taču tas, iespējams, liek jūsu partnerim apšaubīt attiecibas. Carey Yazeed, autors, dzīves stratēģis un runātājs pastāstīja Bustle, ka pārāk jaukas attiecības ar savu bijušo laiku pa laikam var izraisīt sabrukumu. Protams, dažās situācijās var būt nepieciešama vai nepieciešama saruna ar savu bijušo, taču godīga attieksme pret savu partneri var būt tikpat svarīga.
5. Oksitocīns nēsāja
GifijaAttiecību sākumā nonāk oksitocīns, padarot visu, ko dara otrs cilvēks, padarīt saldu un glītu. Galu galā tas tomēr nodilst. Dr Linda Carroll, attiecību terapeite, iepriekš minētajā amatā Headspace teica, ka tad, kad nodils oksitocīns, jūs sākat redzēt tās pašas īpašības, kuras, jūsuprāt, bija lieliskas jūsu attiecību sākumā jaunā veidā. Kādu A tipa īpašību atrašana, kas attiecību sākumā ir novecojusi un vēlāk nosmakusi, var rosināt dažas no šīm šaubām.
6. Tu esi pārāk jauka
GifijaKas tur slikts, jauki, vai ne? Nu neko, precīzi, bet, ja jūs esat pārāk jauks, jūs, iespējams, rīkojaties pārāk piesardzīgi, kas var izraisīt jūsu partnera apšaubīšanu attiecībās. Terapeits Stīvs Makdeivids savā personīgajā vietnē ierakstīja, ka pārāk jauks var būt pienākums pieņemt lēmumus un paust viedokli tikai par savu partneri, kā arī tas var izraisīt garlaicību un neuzticēšanos. Ja jūsu partneris nevar būt pārliecināts, vai jūs tiešām darāt labi vai vienkārši esat “jauks”, tas var izraisīt zināmu nenoteiktību arī attiecībās.
7. Draugs vai ģimenes loceklis ieteica, ka jums varētu nebūt taisnība
GifijaCilvēki var šaubīties vai apšaubīt attiecības, kurās viņi ir, daudzu iemeslu dēļ. Ja kāds ģimenes loceklis vai tuvs draugs viņiem teica, ka viņi nav pārliecināti, ka jums ir taisnība kopā, tas diezgan viegli var likt jūsu partnerim apšaubīt attiecības, kā eHarmony eksperti stāstīja līgavai. Jūs, iespējams, nevēlaties ticēt, ka kāds no jums abiem ir tik daudz ietekmējis jūsu attiecības, taču tas ir viens no biežākajiem cilvēku sabrukšanas iemesliem. Tas, tāpat kā tik daudzas citas lietas, patiešām var viņus aizdomāties.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
