Satura rādītājs:
- 1. The Take Naps
- 2. Viņi ēd regulāri
- 3. Viņi izsaka emocijas
- 4. Viņi jūtas mīlēti
- 5. Viņi piedalās bezmaksas spēlē
- 6. Viņi izdara izvēli
- 7. Viņi pieļauj kļūdas
Vecāki vairāk par visu vēlas, lai viņu bērni būtu veseli un laimīgi. Bērnu gadi var būt izaicinājums, jo mazie šajā laikā bieži iziet emociju kalniņu. Bet ir daži mazuļi, kuri, šķiet, ir iekšēji laimīgi. Vai šī laime ir dabas produkts vai kopt? Varbūt tas ir abas, bet ir dažas lietas, ko dara katrs laimīgais toddler.
Saskaņā ar Mayo klīniku, "briesmīgie twi" ir laiks, kad mazuļi cīnās starp paļaušanos uz vecākiem un vēlmi būt neatkarīgiem. Viņi piedzīvo lielas motoriskas, intelektuālas, sociālas un emocionālas izmaiņas un vēlas izmēģināt lietas paši. Cik reizes jūsu mazais ir pasludinājis: "Nē, es to daru!" tikai lai kļūtu neapmierināti un sajuktu, kad viņi nespēj vieni paši, lai arī kā viņi mēģinātu? Tas var būt satraucoši. Bet šīs neatkarības parādīšanas ir zīme, ka jūsu bērns aug.
Kļūstot vecākam, mazuļi iegūst prasmes gan no vecāku vērošanas, gan praktiskas mācīšanās. Šīs prasmes palīdz viņiem dot pārliecību un neatkarības sajūtu, kas, savukārt, var novest pie laimes.
Šeit ir dažas lietas, ko dara katrs laimīgais toddler.
1. The Take Naps
Tieši tāpēc, ka jūsu toddler cīnās nap laiks, nenozīmē, ka viņš to ir pāraugs. Kolorādo Bouldera universitātes vadītajā pētījumā tika atklāts, ka mazuļi, kuri izlaiž tikai vienu ikdienas naglu, uzrāda lielāku satraukumu, mazāku prieku un interesi, kā arī grūtāk risina problēmas. Ja naps tiek uzskatīts par prioritāti, mazāki bērni (un mamas) var kļūt laimīgāki.
2. Viņi ēd regulāri
Tas ir sarežģīti, jo īpaši ņemot vērā, ka mazuļu gadi ir sinonīmi neveikliem ēšanas gadiem. Pārliecinoties, ka jūsu mazajam tiek piedāvāti ēdieni un uzkodas regulārā laikā visu dienu, viņi var atturēt no izsalkuma tantrums (pieaugušie to sauc par piekaltu). Pajautājiet Dr. Searsam, lai jūsu iecienītajam ēdājam būtu ieteicams piedāvāt smalku paplāti ar sakodiena lieluma porciju krāsainu un barojošu ēdienu. Plēsuma paplātes var izvietot uz stundu vai divām, un mazie, kuri nespēj mierīgi sēdēt regulāru maltītes laiku, var ganīties, spēlējot.
3. Viņi izsaka emocijas
Bērniem ir patiesas emocijas, un sociālās etiķetes dēļ viņiem ne vienmēr ir atļauts runāt par to, kā viņi jūtas. Mazulis var patiesi baidīties no svešinieka vai liela mājdzīvnieka, vai varbūt viņiem patiesi nepatīk vecmāmiņas kotletes garša. Būdams vecāks, jūs dažreiz atlaižat vai pat disciplinējat bērnus par pilnīgi normāliem emociju pārrāvumiem, jo baidāties, ka viņi tiks uzskatīti par nepieklājīgiem. Ļaujiet bērniem raudāt, kad viņiem ir skumji, smieties, kad viņi ir laimīgi, kautrīgi rīkojieties, kad viņi ir nervozi. Ja viņi izjūt mazuļu izjūtas, viņi var visu mūžu sabojāt emocijas.
4. Viņi jūtas mīlēti
Jūs zināt, ka bērnam ir emocionāli svarīgi justies mīlētam. Bet vai jūs zinājāt, ka mīlestība palīdz jūsu mazulim attīstīties arī fizioloģiski? Autors un psihologs Deivids R. Hamiltons savā vietnē rakstīja, ka smadzeņu orbitofrontālā garozas augšanu (aiz acu orbītām) negatīvi ietekmē bērni, kas dzimuši vidēs, kurās trūkst mīlestības, emocionāla siltuma un atsaucības.
5. Viņi piedalās bezmaksas spēlē
Bezmaksas spēles ļauj jūsu bērniem attīstīt iztēli un radošumu. Pēc Pediatrics domām, bezmaksas spēle veicina bērna izziņas, fizisko, sociālo un emocionālo labsajūtu. Mazi bērni, kuriem atļauts piedalīties "bērnu vadītās rotaļās", pārvietojas pasaulē, kas radīta viņu pašu vajadzībām, un tas rada laimīgu kazlēnu.
6. Viņi izdara izvēli
Iedomājieties, ja viss, ko jūs pieredzējāt, bija lēmums, ko jums pieņēma kāds cits. Acīmredzot mazuļi nevar pieņemt izšķirošus dzīves lēmumus, taču viņiem var un vajadzētu dot dažas izvēles: “Vai vēlaties ābolu vai banānu?”; "Vai vēlaties valkāt zilos vai baltos šortus?"; "Vai vēlaties klausīties" Cik tālu es dodos "vai" Tu esi laipni gaidīts "?" Šīs vienkāršās izvēles ļauj jūsu bērnam justies tā, it kā viņš sniedz ieguldījumu un pieņem svarīgus lēmumus, kas noved pie pašpārliecinātības un laimes.
7. Viņi pieļauj kļūdas
Laimīgi bērni zina, kā tikt galā. Viens no veidiem, kā attīstīt izturēšanās prasmes, ir ļaut kļūdīties. Kļūdas māca bērniem, kā turpināt mēģināt un problēmu risināt.
