Satura rādītājs:
- Dodiet mazulim vannu
- Vai "satikties un sasveicināties"
- “Bērna un man” treniņi
- Rezultāts nagu vai matu salonā
- Iet uz kinoteātri
- Iet ārā galējā karstumā
- Iet ārā galējā aukstumā
Nav nekas aizraujošāks kā jaundzimušā atvešana mājās no slimnīcas. Pēc 40 (dodiet vai ņemiet) ilgas grūtniecības nedēļas jūsu mazulis beidzot ir jūsu pasaules sastāvdaļa, un ir viegli gribēt darīt visas lietas, kuras jūs tik ilgi gaidījāt, lai darītu ar tām. Tomēr ir lietas, kuras pirmajā nedēļā patiešām nevarat darīt ar jaundzimušo, un daudzas no tām ir sava veida pārsteigums. Tā kā dzīve ar jaundzimušo jau ir nervu sabojājoša, it īpaši, ja tā ir jūsu pirmā, mēs esam izveidojuši 7 lietu sarakstu, no kurām jūs vēlēsities izvairīties pirmajās dienās ar savu dārgo jauno papildinājumu.
Kad es atvedu mājās savu otro meitu, es gaidīju, ka jutīšos kā profesionāle. Es jau agrāk biju pieredzējis dzīvi ar jaundzimušo un pa ceļam paņēmu diezgan jaudīgas rīšanas prasmes. Bet, otrreiz, bija savādāk - ne tikai man bija nopietns saaukstēšanās, kad atvedu mājās bērnu Nr. 2, bet arī mana vecākā meita, un arī to ārstēja ar smidzinātāju. Mūsu mājā baktērijām nebija nulles, un es gribēju visu sterilizēt. Bet es uzzināju, ka tīrīšana ar daudziem kopīgiem mājsaimniecības līdzekļiem nav laba ideja, kad jums ir jaundzimušais. "Pirms sākat berzt katru redzamo virsmu, ņemiet vērā, ka obsesīvajai tīrīšanai ar kodīgiem sadzīves tīrīšanas līdzekļiem ir savi trūkumi. Skarbie mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļi var ietekmēt mazuļa acis, elpceļus, ādu un daudz ko citu, " skaidroja WebMD.
Lai gan tā ir viena specifiska lieta, kas nav jādara ar jaundzimušo, ir daudz citu darbību, kuras jūs, iespējams, nebūtu domājuši nedarīt. Šeit ir 7 no tiem.
Dodiet mazulim vannu
Viena no lietām, kuru plānojat grūtniecības laikā, ir mazuļa pirmā vanna. Jūs saņemat bērnu vannu, mīkstu dvieli ar kapuci un maigākās bērnu ziepes.
Bet patiesībā jums jāgaida, kad dāvināsit mazulim savu pirmo vannas vannu, līdz bērna nabas saite nokrīt, norāda Baby Center, un pat tad jums tiešām nav vajadzīgas ziepes. Vienkāršs ūdens ir tikai labi.
Vai "satikties un sasveicināties"
Kad jums ir jaundzimušais bērns, ir tikai dabiski, ja vēlaties viņu parādīt visiem, kurus pazīstat. Bet ģimenes locekļu pavadīšana vai došanās uz restorānu, lai satiktu draugus, ir viens no veidiem, kā iepazīstināt mazuli ar baktērijām.
"Tas mani nedaudz biedē, kad es redzu jaundzimušos un apmēram, it īpaši aukstuma un gripas sezonā, " sacīja Dr Tanya Altmann intervijā CNN. "Pirmajos divos mazuļa dzīves mēnešos jums tiešām ir jāaizsargā viņu no baktēriju un potenciāli slimu cilvēku iedarbības. Jūsu mazuļa imūnsistēma ir vāja, un tā joprojām aug un attīstās."
Es uztraucos, ka tas, ka es teicu draugiem, lai nepienāk uzreiz, šķitīs rupjš, bet es biju pārsteigts, cik ātri visi to pamanīja. Neviens nevēlas būt atbildīgs par jūsu mazuļa saslimšanu!
“Bērna un man” treniņi
Jā, jūs ļoti vēlēsities atgūt savu ķermeni pirms mazuļa, bet nesteidzieties veikt treniņus “bērniņš un es” pirmās nedēļas mājās. Jūsu ķermenis joprojām atjaunojas no episkā treniņa, kas ir dzemdības.
"Parasti es iesaku sievietēm neatgriezties pēcdzemdību vai māmiņu un manis jogas nodarbībās, kamēr viņu asiņošana nav apstājusies. Ja sieviete dzemdēja ar ķeizargrieziena palīdzību, viņai jānogaida 6 nedēļas pirms atkārtotas nodarbības. Ja arī tu sevi stumbi grūti sākumā, tad jūs faktiski varat atgriezties no reālas atveseļošanās, "FitPregnancy skaidroja Debra Flashenberg.
Tiklīdz jūsu ķermenis būs sadzijis, viņiem būs pietiekami daudz laika nodarboties ar jogu ar savu mazo karavīru.
Rezultāts nagu vai matu salonā
Kad esat bez miega un neesat pavadījis dušu pirmās nedēļas laikā kopā ar mazuli mājās, ir viegli vēlēties darīt kaut ko tādu, kas atkal ļaus jums justies cilvēciskākam. Tomēr matu vai naglu iecelšanas plānošana un mazuļa paņemšana nav laba ideja, pat ja domājat, ka viņi ar to gulēs.
"Gaisa un nagu salonos parasti ir visu veidu potenciāli bīstamās ķīmiskās vielas. Pat ja jūs pats nevēlaties pakļauties šiem izgarojumiem, diez vai jūs varat apturēt apkārtējos cilvēkus, piemēram, krāsot matus. vēlaties, lai jūsu jaundzimušajam būtu jāieelpo visi reibinošie izgarojumi, "skaidroja BabyGaga.
Plus, mēģināt nomainīt autiņu ar mitriem nagiem nebūtu jautri.
Iet uz kinoteātri
Ja jums un jūsu partnerim ir izmisums izkļūt no mājas tajās pirmajās dienās, kad esat mājās ar savu jaundzimušo, jūs varētu domāt, ka ielīst filmā, kamēr jūsu bērns guļ, ir diezgan droša likme. Bet strauji augošais audio varētu kaitēt jūsu mazuļa dzirdei.
"Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem zīdaiņiem rada bažas trokšņa līmenis, kas pārsniedz 45 decibelus, un dažām filmām, piemēram, darbības filmām, var būt ilgstošs 90 decibelu līmenis, " ziņoja "VeryWell Family".
Pat ja jūs domājat, ka izvēlaties filmu, kas būs klusa, visticamāk, jūsu bērns kādā brīdī uzbudināsies, un raudošs bērns kinoteātrī netiks apmierināts ar laipnību. Lai izvairītos no nāves skatieniem, lielāko daļu filmas varat pavadīt vestibilā, nomierinot bērnu.
Iet ārā galējā karstumā
Tiem, kas dzemdē vasaras mēnešos, ņemiet vērā gaisa temperatūru, pirms izlemjat paņemt savu mazo viņa vai viņas pirmajā pastaigā.
"Nav pareizi ņemt jaundzimušo vai jebkuru zīdaini ārā, kad ir ļoti karsts - virs 80 grādiem vai vairāk, " intervijā FitPregnancy skaidroja Dr Jan Montague, Good Samaritan slimnīcas pediatrijas direktors Suffernā, Ņujorkā. "Zīdaiņi nevar svīst, kas ir jūsu ķermeņa veids, kā sevi atvēsināt, tāpēc viņi bieži var ciest karstuma dūrienu daudz ātrāk nekā vecāks bērns vai pieaugušais,"
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka mazulim, kas jaunāks par 6 mēnešiem, nav paredzēts valkāt sauļošanās līdzekli, skaidroja Mayo Clinic, tāpēc jūs jebkurā gadījumā vēlēsities izvairīties no jaundzimušā pakļaušanas tiešiem saules stariem.
Iet ārā galējā aukstumā
Un otrādi, ja jūs dzemdējat ziemas mēnešos, jums jāpatur prātā aukstuma tempi, jo jaundzimušie ir vairāk pakļauti aukstumam.
"Jaundzimušajiem ir nosliece uz hipotermiju, jo tiem ir liels ķermeņa virsmas laukums, neliels daudzums zemādas tauku un samazināta spēja drebēt, " skaidroja Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP).
Kamēr AAP nenodrošina temperatūras nogriezni, mans pediatrs teica, ka, ja tas ir zem 20 grādiem pēc Fārenheita, vislabāk ir palikt iekšā.
