Satura rādītājs:
- 1. Zināmas pārtikas un zāļu alerģijas
- 2. Zāles, ko lietojat
- 3. Vielas izmantošanas vēsture
- 4. Smēķēšana un cita veida tabakas lietošana
- 5. Seksuālā izvēle
- 6. Trauksmes par ārsta apmeklējumu
- 7. Depresijas simptomi
Īpaši personiskas informācijas atklāšana var būt sarežģīta pat labākajos apstākļos. Bet tur ir viena vieta, kur vienmēr ir svarīgi runāt, un tas ir jūsu ārsta kabinets. Patiešām, ir daži noslēpumi, kurus nekad nevajadzētu glabāt pie ārsta.
Lielākoties godīgums ir labākais veids, kā sniegt ārstam pilnīgu pārskatu par jūsu veselību. "Atklātām un godīgām attiecībām ar ārstu / dzemdību speciālistu ir jābūt galvenajai prioritātei, " saka Šerija Rosa, MD, OB-GYN un sieviešu veselības eksperte Providence Saint John veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā. "Ja jūs nejūtas ērti ar savu pašreizējo akušieri, tad jums jāatrod ārsts, kurš dod jums šo vietu, lai runātu par visām lietām ērti, un par tām lietām, par kurām nav tik ērti runāt … ieskaitot savus netīros, mazos noslēpumus!" Ideālā gadījumā jūs jutīsities labi, sakot ārstam burtiski jebko, kas attiecas uz jūsu veselību. Ja tas neapraksta jūsu pašreizējo situāciju, tad, pēc Bustle teiktā, ir daži veidi, kā atrast savām vajadzībām atbilstošo ārstu. Piemēram, daudzi cilvēki augstu vērtē ārstu, kurš labi klausās un velta laiku jums personīgi. Kad redzat veselības aprūpes speciālistu, kurš noklikšķina uz jums, šīs sarunas nebūs tik sarežģītas.
1. Zināmas pārtikas un zāļu alerģijas
Informējiet savu veselības aprūpes speciālistu, ja jums ir alerģija pret kaut ko. "Man bija pacients, kuram pret koku / zāles / riekstu alerģiju bija BRĪVA, dzīvībai bīstama reakcija uz vēža ārstēšanu, " saka padomes sertificēts osteopātiskās dzemdību speciālists un ginekologs Dr. Octavia Cannon. "Viņa nedomāja pateikt onkoloģijas komandai, un viņi neprasīja." Pat ja tā ir godīga uzraudzība, informācijas par alerģiju neizpaušana var izraisīt nopietnas sekas, tāpēc nevilcinieties runāt.
2. Zāles, ko lietojat
Ārstiem jāzina arī patiesība par jūsu medikamentiem. Īpaši svarīgi ir pastāstīt ārstam, kādus medikamentus jūs šobrīd lietojat, kā arī to, vai jūs tos lietojat atbilstoši norādījumiem, saka Dr. Adam Shuster DO (osteopātisko zāļu ārsts), kurš ir sertificēts anestēzijas un sāpju novēršanas jomā vadība. Ja jums rodas problēmas lietot kādus medikamentus, kā norādīts, tad nekavējoties apspriediet to ar savu ārstu.
3. Vielas izmantošanas vēsture
Ārstiem ir nepieciešams pilnīgs jūsu veselības attēls. Tas nozīmē, ka ir svarīgi atklāt narkotisko vielu lietošanas vēsturi, ja tā ir piemērojama, saka Dr Shuster. Ārsts nav tur, kur spriest. Bet ir svarīgi atklāt šo informāciju iespējamās zāļu mijiedarbības dēļ, kā skaidro Dr Cannon. Tas var ietekmēt to, kā ārsts tuvojas jūsu kopējam ārstēšanas plānam.
Saprotams, ka narkotiku lietošana un atkarība daudziem cilvēkiem var būt sarežģītas tēmas. Lai palīdzētu izvērst tēmu, iemācieties apspriest garīgās veselības jautājumus ar savu ārstu, ieskaitot atkarību un narkotisko vielu lietošanu, kā paskaidrots Elite Daily. Piemēram, vienkārši plānojot iepriekš apspriest savu vēsturi, tas var jums palīdzēt garīgi tam sagatavoties. Ja jums nepieciešama papildu palīdzība, jebkurā laikā sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu pārvaldes palīdzības tālruni 1-800-662-HELP (4357).
4. Smēķēšana un cita veida tabakas lietošana
Šis ir vēl viens laiks, kad ir nepieciešama pilnīga izpaušana. "Skapju smēķēšana ir problēma, " saka Dr Ross. "Neviens īsti nezina, cik daudz tabakas smēķētāju skapī smēķē." Tas ir vēl svarīgāk cilvēkiem, kuri ir stāvoklī vai mēģina grūtniecību. "Smēķēšana grūtniecības laikā palielina mazu dzimšanas svaru, priekšlaicīgu dzemdību un priekšlaicīgu membrānu plīsumu risku, " saka Dr Ross. Tas pats attiecas arī uz citiem tabakas lietošanas veidiem. Tā kā e-cigaretes ir arī potenciāli bīstamas jūsu veselībai, kā paskaidrots Johns Hopkins Medicine, pastāstiet savam ārstam, ja jūs arī tupat tabaku.
5. Seksuālā izvēle
Dažos gadījumos ārstam var būt noderīgi zināt, vai jums ir sekss ar vīriešiem, sievietēm vai abiem dzimumiem. "Šī informācija dažreiz var noteikt, kādus testus es veicu, vai palīdz man noteikt diagnozi, " saka Dr Cannon. Ja neesat pārliecināts, vai ārstam ir vajadzīga tik daudz informācijas, vienkārši jautājiet.
6. Trauksmes par ārsta apmeklējumu
Vai ārsta apmeklējums jūs nervozē? Izsaki šīs bažas. Pastāstiet ārstam, ja jums ir kādas bailes vai satraukums par apmeklējumu vai fizisko eksāmenu, saka Dr Cannon. Piemēram, ja tā ir jūsu pirmā PAP uztriepe vai ja asins ņemšanas laikā jums mēdz būt galvas kauls, tad informējiet par to savu veselības aprūpes speciālistu. Tas padarīs pieredzi mazāk stresa visiem.
7. Depresijas simptomi
Arī jūsu garīgā veselība ir svarīga. Ja vairākas nedēļas vai mēnešus esat juties nomākts un nepieciešama palīdzība, tad pastāstiet to savam ārstam, saka Rūta Lindena, Ph.D., Dzīvības koka veselības aizstāvju dibinātāja un prezidente Sanfrancisko. Tas varētu būt pirmais solis, lai iegūtu ārstēšanas plānu, kas palīdz uzlabot jūsu stāvokli. Ja jums ir nepieciešams tūlītējs padoms par depresijas, trauksmes vai saistītu simptomu ārstēšanu, sazinieties ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociāciju (ADAA) pa tālruni 240-485-1001.
Galu galā ir atkarīgs no tā, vai jūs varat atklāt visu, ko domājat dalīties ar ārstu, jo viņu pienākums ir uzdot jums attiecīgus jautājumus, taču ir noderīgi to atcerēties.
