Satura rādītājs:
- 1. Jūsu partnera attiecību vēsture
- 2. Saruna par saderināšanos
- 3. Jebkas, kas kvalificējams kā pārsniegšana vai dempings
- 4. Kustība kopā
- 5. Viss, kas jums nav emocionāli gatavs dalīties
- 6. Iepriekšējās intīmās attiecības
- 7. Sarežģītas ģimenes situācijas
Kad jūs pirmo reizi sākat attiecības ar kādu personu, jūs parasti joprojām iepazīstat viens otru. Un, kaut arī pāri progresē dažādos tempos, dažiem pāriem pārvietojoties diezgan ātri, bet citiem patiešām atlicinot laiku, ir dažas vispārīgas tēmas, no kurām jāizvairās pirmajā attiecību gadā, kuras daži attiecību terapeiti ierosina, tikai pēc jūsu attiecībām. progresēja līdz noteiktam punktam. Lai gan daži attiecību eksperti neuzskata, ka jums vajadzētu pilnībā noņemt jebkuru sarunu tēmu, it īpaši no komunikācijas viedokļa, citi uzskata, ka ir tēmas, kuras dažiem pāriem nevajadzētu apspriest pārāk drīz.
Katrs pāris ir atšķirīgs, tāpēc tas, kas dažiem varētu šķist jau agrīna tēma, citam varētu būt gara saruna. "Tas, cik daudz laika viņi pavada kopā, un tas, cik ātri attīstās attiecības, ietekmē to, kādā stadijā viņi atrodas, " Tonijs Kolemans, LCSW, CMC, psihoterapeits, attiecību treneris un šķiršanās starpnieks stāsta Romperam pa e-pastu. "Tam, ko pāris apspriež, vajadzētu būt saistītam ar to, cik ātri viņu attiecības ir mainījušās pamata fāzēs, un cik gatavas ir abas jūtas dziļākām saistībām, pretējā gadījumā viņi riskē pārpūlēties ar kādu, kuru viņi galu galā neuzņemsies - un tas var novest pie pūtiena un nožēlu."
Dažu tēmu neierobežošana un izvairīšanās no tām nebūt nav tā pati lieta. Dr Mimi Shagaga, PsyD, klīniskais psihologs, pa e-pastu Romper saka, ka viņa neuzskata, ka jebkurai tēmai vajadzētu būt stingri ierobežotai, taču atzīmē, ka ne visi pāri vēlēsies atklāt noteiktas lietas attiecību sākumā. Var būt tikai dažas tēmas, no kurām vēlaties izvairīties attiecību sākumā, it īpaši, ja jūsu attiecības virzās diezgan lēni. Pretējā gadījumā jūs varat nākties nožēlot, ka pārāk drīz dalīsit noteiktas lietas ar savu partneri.
1. Jūsu partnera attiecību vēsture
Jūs varētu būt pārsteigts, dzirdot, ka jaunā partnera iepazīšanās un attiecību vēsture patiesībā varētu nebūt tā, ko vēlaties pavadīt tonnu laika savās attiecībās.
"Tagad es neierosinu, ka viņiem noteikti nav izturēšanās, bet pārāk bieži cilvēki veido viedokļus un vērtējumus, balstoties uz informāciju par iepriekšējām attiecībām, nevis bieži tā, lai būtu noderīgi uzzināt, vai jūsu priekšā esošais ir patiesībā labs partneris jums, "Erīns K. Tierno, LCSW-R, licencēts klīniskais sociālais darbinieks, pa e-pastu stāsta Romperam. "Tas vien, ka kāds iepriekš nav bijis gatavs saistībām, nenozīmē, ka viņi nav spējīgi izveidot ar jums saistības, tikai tāpēc, ka kāda attiecības beidzās nesen, tas nenozīmē, ka viņi nav spējīgi apstrādāt šos zaudējumus, vienlaicīgi un atbilstoši izpētot, vai jaunas attiecības ir piemērotas tikai tāpēc, ka kāds nekad nav bijis ilglaicīgās attiecībās, nenozīmē, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā, un tas pats attiecas uz jūsu pašu vēsturi, lai kāda tā arī būtu."
Jā, viņu iepazīšanās vēsture jums varētu mazliet pastāstīt vairāk par to, ko jūs varētu vēlēties, taču, runājot par to, iespējams, jūs arī nevajadzīgi jautājat par lietām.
2. Saruna par saderināšanos
Daudzi pāri domā pēc apmēram gada pārcelt lietas uz nākamo līmeni, lai gan tas, protams, visiem ir atšķirīgs. Bet, ja jūs joprojām patiešām iepazīstaties ar kādu, iespējams, nav īstais laiks runāt par saderināšanos. Ja jūs netērējat daudz laika kopā ar savu partneri, attiecībās pavadītais laiks nebūt nav tik ietekmīgs faktors, it kā jūs redzētu viens otru patiešām bieži, atzīmē Kolemans. Un tādā gadījumā saruna par iesaistīšanos varētu nebūt kaut kas, kas jums būtu jādara.
"Tas ir paredzēts, lai izvairītos no attiecību saasināšanās, jo potenciāli neveselīga vajadzība pēc lielākas saistības ir drošība, " skaidro Kolemans. "Ja viņi vēl nav apsprieduši savus vispārējos mērķus, vērtības, nākotnes vēlmes un vajadzības - tad pārcelties kopā vai iesaistīties ir pāragri."
3. Jebkas, kas kvalificējams kā pārsniegšana vai dempings
Ir labi sarunāties ar savu partneri par visdažādākajām lietām un dalīties ar informāciju - tā jūs iepazīsities. Bet, ja pārāk ātri kopīgojat saturu, iespējams, tam nebūs paredzētā efekta.
"Cilvēki bieži kļūdaini izmežģī" atvērtību "pirmajā gadā, " saka Tierno. "Atšķirība ir tāda, ka dempinga laikā cilvēks impulsīvi atklāj informāciju, lai provocētu emocionālu saikni ar savu jauno partneri. Personai, kura izgāž dempingu, ir nepatiesa izpratne: ja viņi dalās dramatiskā emocionālā apmaiņā ar jauno partneri, tas savienojums un tā intensitāte nozīmē, ka tie ir piemēroti viens otram, tomēr ar patiesu atklātību cilvēks apzināti izvēlas, ar kādu informāciju dalīties, un kad, rūpīgi pārdomājot, kāda tai varētu būt ietekme, vai viņu motivāciju dalīties. Šī persona ir uztveroša. pakāpeniskai saites izveidošanai, kas iet dziļi, nevis ugunīgam savienojumam, kas izveidots uz quicksand."
4. Kustība kopā
Pārvietošanās kopā ir arī lieta, ko daži pāri apsver aptuveni pēc gada, atzīmē Kolemans. Līdzīgi kā ar saderināšanos, ja nereti pavadāt laiku kopā ar savu partneri, lielu dzīves pārmaiņu apsvēršana, piemēram, pārvietošanās kopā, varētu nebūt tik lieliska ideja. Atkal, tas tiešām ir atkarīgs no tā, kur atrodas jūsu attiecības, viņa saka.
5. Viss, kas jums nav emocionāli gatavs dalīties
Ne visi ir gatavi dalīties ar lietām uzreiz, un daudzi cilvēki nejūtas precīzi, stāstot personisko informāciju kādam, kuru vēl pilnībā nezina. "Ir dabiski kaut nedaudz emocionāli ieturēt, līdz attiecībās tiek uzcelta zināma tuvība un uzticēšanās, " saka Šagaga. Tomēr viņa arī paskaidro, ka veselīgas attiecības ir attiecības, kurās komunikācija ir atvērta un neviena tēma nav tieši paredzēta.
6. Iepriekšējās intīmās attiecības
Coleman saka, ka arī intīmas attiecības ir kaut kas tāds, kas jums, iespējams, nav jāapspriež ar jauno partneri, kamēr jūsu attiecības nav progresējušas un nav kļuvušas nopietnas. Pat tad tas nav kaut kas tāds, ko daži pāri kādreiz patiešām vēlas apspriest vai domā, ka tas ietekmē viņu attiecības. Bet, ja jūs domājat par to runāt vai jūtat, ka tas ir jāapspriež, laba ideja var būt gaidīšana, kamēr esat nopietns.
7. Sarežģītas ģimenes situācijas
Ja jūsu attiecības būs nopietnas un turpināsies, iespējams, kādā brīdī jūsu ģimene varētu būt iesaistīta. Lai arī jūs varētu viņiem sniegt vispārīgu informāciju - piemēram, par to, cik jums ir brāļu un māsu, vai par vienkāršu faktu, ka jūsu vecāki ir šķīrušies -, jau savās attiecībās, jūs, iespējams, vēlaties izvairīties no iedziļināšanās sarežģītās ģimenes situācijās vai dinamikā, kamēr jūsu attiecības nav nodibinātas, Saka Kolmens. Ja attiecības jau ir diezgan nopietnas, pastāstīt viņiem, ka šāda veida lietas var šķist dabiskas un vajadzīgas, bet, ja jūs joprojām iepazīstat viens otru, iespējams, vēl nav īstais laiks.
