Satura rādītājs:
- 1. Pašizolācija
- 2. Nogurums
- 3. Garastāvokļa svārstības
- 4. Murgi
- 5. Bezmiegs
- 6. Atmiņas zudums
- 7. Uzbudinājums
Vai jūs kādreiz esat satraucis par savu uzvedību? Varbūt vainīgas ir jūsu smadzenes. Tā kā tiek parādītas negaidītas lietas, kas liecina par ķīmisku nelīdzsvarotību jūsu smadzenēs, smadzeņu ķīmija vienkārši varētu ietekmēt dažas pārsteidzošas jūsu dzīves daļas.
Tātad, kāds smadzenēs tiek galā ar šīm ķīmiskajām vielām, un kāpēc viņiem ir nepieciešams līdzsvarot? Tas viss nozīmē izdomāt, kāpēc daži traucējumi ietekmē dažus cilvēkus, bet ne citus. Kā teikts Klīvlendas klīnikā, viena teorija apgalvo, ka dažus apstākļus, piemēram, trauksmes traucējumus, var izraisīt noteiktu ķimikāliju nelīdzsvarotība smadzenēs. Ķīmiskās nelīdzsvarotības ideja ir milzīgs smadzeņu darbības vienkāršojums, taču daudziem cilvēkiem tā ir sava veida intuitīvā izjūta. Piemēram, daži pētnieki uzskata, ka ķīmiskā serotonīna nelīdzsvarotība smadzenēs var ietekmēt cilvēka garastāvokli, iespējams, izraisot tādus apstākļus kā depresija, liecina WebMD.
Tomēr ne visi pētnieki piekrīt ķīmiskās nelīdzsvarotības teorijai. Daži eksperti uzskata, ka "ķīmiskās nelīdzsvarotības" teorija ir maldinoša, jo tā pasliktina veidu, kā ģenētika un vides faktori var izraisīt traucējumus, norāda Sociālā satraukuma institūts. Būtībā? Smadzenes ir sarežģītas.
Bet tiem, kas piekrīt šai teorijai, šāda ķīmiskā nelīdzsvarotība var izraisīt visa veida izturēšanos. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā šīs smadzeņu ķīmiskās vielas var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Tomēr, kā vienmēr, sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu, ja jums ir kādas bažas par ķermeņa vai smadzeņu darbību.
1. Pašizolācija
Vai esat sācis kautrēties no sociālajām situācijām, pat izvairoties no cilvēkiem, kuri jums patīk? Apzināta norobežošanās no sociālajām situācijām ir potenciāla smadzeņu ķīmiskās nelīdzsvarotības pazīme, liecina Live Science. Ja jūs vai tuvinieks sāk vilkties prom no mīļajiem draugiem un ģimenes locekļiem, tad ņemiet to vērā.
2. Nogurums
Enerģijas līmeni var ietekmēt arī smadzenes. It īpaši ķīmiskais dopamīns var ietekmēt cilvēka enerģijas līmeni un izraisīt nelīdzsvarotību šajā jomā, norāda Verywell Mind. Neizskaidrojamu nogurumu var izraisīt dažādi simptomi, tāpēc runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja visu laiku esat noguris bez redzama iemesla.
3. Garastāvokļa svārstības
Ja ķīmiskās vielas serotonīns, dopamīns un noradrenalīns izkļūst no līdzsvara smadzenēs, tas var izraisīt garastāvokļa svārstības, norāda Psych Guides. Lai arī garastāvokļa svārstības laiku pa laikam var skart ikvienu, nopietnām un ilgstošām garastāvokļa svārstībām var būt nepieciešama medicīnas darbinieka uzmanība.
4. Murgi
Freaky, biedējoši sapņi var izjaukt jūsu snaudas kā nekas cits. Bet šiem rāpojošajiem prāta darbiem vienkārši varētu būt kāds pamats smadzeņu ķīmijā. Izrādās, ka Hārvardas Medicīnas skolas dati liecina, ka narkotika prazosīns, kas samazina neiroķīmisko vielu līmeni, var atvieglot murgus cilvēkiem, kuriem ir PTSS.
5. Bezmiegs
Smadzeņu ķīmija var ietekmēt arī to, cik labi jūs gulējat. Kā izrādās, cilvēkiem ar bezmiegu smadzenēs var būt samazināts ķīmiskās GABA līmenis, liecina pētījums žurnālā Sleep.
6. Atmiņas zudums
Stresa hormons kortizols var būt noderīgs, ja jūs mēģināt pārspēt lāci vai ko citu, bet pārāk daudz no tā var radīt problēmas. Faktiski pārāk daudz kortizola laika gaitā var izraisīt atmiņas problēmas, liecina UPMC Health Beat. Tas ir vēl viens iemesls, lai pārvaldītu stresa līmeni.
7. Uzbudinājums
Šīs ķīmiskās vielas var ietekmēt pat to, cik ērti jūs jūtaties ikdienā. Saskaņā ar Verywell Mind, ķīmiskā GABA var ietekmēt uzbudinājuma vai relaksācijas sajūtas. Tiešām, šīs smadzeņu ķīmiskās vielas vienkārši var ietekmēt jūsu dzīvi visādos neparedzētos veidos.
