7 veidi, kā mīkstināt dzemdes kaklu un sākt darbu

Kad es biju stāvoklī, es nevarēju gaidīt, ka nebūšu stāvoklī līdz beigām. Es izbaudīju savu grūtniecību līdz 36. nedēļai, bet līdz tam laikam es biju tik neērti un satraukti apsēsta ar dzemdībām, es tikai gribēju to pārvarēt. Medicīnisku iemeslu dēļ man vajadzēja pamudināt 39 nedēļas, bet es gribēju mēģināt kādu dienu pamudināt sevi mājās, lai paātrinātu procesu. Es jautāju Dr Jamil Abdur-Rahman, OB-GYN un TwinDoctorsTV ceļojumu emuāru autorei, lai viņš man piedāvā dažus veidus, kā mīkstināt jūsu dzemdes kaklu un sākt darbu mājās. Tā kā, kā jau teicu, beigās mēs visi esam tik ļoti, tāpēc esam gatavi vairs nebūt stāvoklī. Izrādās, ka ir cerība. “Ir vairākas lietas, ko cilvēki var darīt mājās, lai mīkstinātu dzemdes kaklu un pamudinātu uz dzemdībām, ” Abdurs-Rahmans stāsta Romperam e-pasta intervijā. Bet šeit ir seši no tiem, kas faktiski var darboties.

Ja jūs to gatavojaties, sagatavojieties daudz seksa nodarbībām, ieskaitot krūtsgalu stimulēšanu, masāžai un dažiem ārstniecības augiem. Es zinu, ka mani aizkustina, un sekss var izklausīties vissliktākā lieta, kāda jebkad bijusi grūtniecības beigās, bet jūs nekad nezināt - tas varētu vienkārši palīdzēt jums ātrāk sākt darbu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka, runājot par faktisko medicīnisko informāciju, kas saistīta ar indukciju, amerikāņu ģimenes ārsts atzīmēja, ka, lai arī ir daudz dabisku paņēmienu, piemēram, ārstniecības augi un sekss, lai izmēģinātu, ir vienīgās lietas, kas faktiski ir efektīvas dzemdes kakla nogatavošanā. ir "mehāniskas un ķirurģiskas" modalitātes. Es zinu - tie izklausās drausmīgi. Bet acīmredzot tās nav lietas, ko mēģināsit pats, un tās tiek izmantotas tikai tad, ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs to uzskata par medicīniski nepieciešamu.

1. Sekss

Abdurs-Rahmans saka, pieminot šo pirmsdzemdību vizītēs, vīra acis vienmēr iedegas. ES brīnos kāpēc? Ja nejūtaties pārāk vaļu līdzīgi un neatdziest tikai no mierīgas sēdēšanas, sekss var būt piemērots jums, lai stimulētu dzemdības un mīkstinātu dzemdes kaklu. Tātad, kā tas precīzi mīkstina jūsu dzemdes kaklu? “Pirmkārt, sperma satur ķīmiskas vielas, ko sauc par prostaglandīniem. Prostaglandīni palīdz mehāniski mīkstināt dzemdes kaklu, ”stāsta Abdurs-Rahmans. “Tie arī palīdz palielināt oksitocīna receptoru skaitu dzemdē.” Acīmredzot šie prostaglandīni uzlabo jūsu dzemdes spēju reaģēt un reaģēt uz darba hormonu oksitocīnu, ziņots rakstā Perinatoloģijas klīnikās.

2. Krūšu galu stimulēšana

“Atkal, kad mēs pieminējam šo pirmsdzemdību vizītēs, vīra acis iedegas. Bet atkal tā ir pieeja, kas darbojas, ”saka Abdurs-Rahmans. “Kad tiek stimulēti grūtnieces sprauslas, smadzenēs uz hipofīzes tiek nosūtīti signāli, kas norāda, ka ir pienācis laiks piedzimt bērniņam, kurš barosies no šiem sprauslām.” Jūsu hipofīze, kas arī ražo hormonu, kas stimulē mātes pienu. produkcija - prolaktīns - pēc tam ražo un izdala oksitocīnu, viņš skaidro. Tātad atkal ir tas darba hormons, kas, saskaņā ar ACOG, mīkstina jūsu dzemdes kaklu.

3. Masāža

Acīmredzot masāža ir tik efektīva, ka Abdurs-Rahmans saka, ka viņš attur grūtnieces, kas atrodas grūtniecības pirmajā trimestrī, no masāžas veikšanas. “Vecajā praksē mums bija biroja masieris, kurš nodrošināja pirmsdzemdību masāžu. Mēs neļāva mūsu grūtniecēm saņemt šīs masāžas, kamēr viņi nebija izturējuši 14 grūtniecības nedēļas, ”viņš saka. Tātad, vai tas nozīmē jebkāda veida masāžu? Abdur-Rahman saka, ka ir noteiktas vietas, kur varat masēt, lai mīkstinātu dzemdes kaklu. Ir konstatēts, ka apakšstilbi tieši virs potītes, muguras lejasdaļa starp astes kaulu un gūžas kaulu, pēdas bumba un muskulis starp īkšķi un rādītājpirkstu stimulē dzemdes darbību un dzemdes kakla mīkstināšanu, veicinot oksitocīna ražošana un izdalīšanās no hipofīzes. "Pēc Healthline domām, to var saukt arī par akupresūru, un tas ir kaut kas, pirms mēģināt apspriest ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

4. Melnais cohosh

“Melnais cohosh ir garšaugs, kas var gan imitēt, gan pastiprināt estrogēna iedarbību organismā, ” skaidro Abdurs-Rahmans. “Estrogēns savukārt var pastiprināt un pastiprināt oksitocīna iedarbību organismā, tāpēc melnā košuma saknes uzņemšana principā palīdz palielināt oksitocīna ražošanu un pastiprināt tā iedarbību.” Atkal oksitocīns izraisa dzemdes kakla mīkstināšanu, kas rada dzemdības.. Pirms šī auga uzņemšanas noteikti konsultējieties ar ārstu, jo dažām sievietēm tas varētu izraisīt blakusparādības, atzīmēja Healthline.

5. Aveņu lapu tēja

Shutterstock

Aveņu lapa ir lieliska dzemdes veselībai kopumā, bet tā ir arī lieliska dzemdes kakla mīkstināšanai, lai sagatavotu to dzemdībām, ziņoja raksts Austrālijas vecmāšu koledžas iekļautajā žurnālā. “Aveņu lapas satur ķīmisku vielu, ko sauc par ellagic skābi, ” skaidro Abdur-Rahman. "Tiek uzskatīts, ka ellagīnskābe pastiprina estrogēna iedarbību, līdzīgi kā melnais košums, aveņu lapas, pastiprinot estrogēna iedarbību, palielina oksitocīna aktivitāti, kas savukārt var mīkstināt dzemdes kaklu un stimulēt dzemdes kontrakcijas."

6. Pavārs katetru / Foley baloni

Man kaut kāda iemesla dēļ bija vairāk bail par šo sasodīto balonu nekā par jebkuru citu darba daļu. Es domāju, ka jūsu iekšpusē ir balons (vai baloni), kas tiek piepūsts, lai jūsu dzemdes kakla caurums būtu lielāks. Vai? Pavārs katetram ir divi baloni - viens, kas iet uz dzemdes kakla, un otrs, kas iet zem dzemdes kakla, lai to mīkstinātu, ziņoja raksts žurnālā The Obstetrics and Gynecology Research. Pārejā balonā vienkārši ir viens balons, kas iet uz dzemdes kakla. Abi ir domāti viena un tā paša mērķa sasniegšanai, taču Abdurs-Rahmans saka, ka pavāra kateteris to dara labāk. Man diemžēl bija īsts gaisa balons. Tātad, kā tas darbojas? “Pēc piepūšanas šie baloni burtiski mehāniski izlīdzina dzemdes kaklu, mīkstinot to procesā, ” saka Abdurs-Rahmans. Tas vienkārši izklausās sāpīgi, vai ne? Es droši domāju, ka tā.

7. Sintētiskie prostaglandīni

Atcerieties tos prostaglandīnus, par kuriem mēs iepriekš runājām, un kā tie palīdz palielināt oksitocīna receptoru skaitu dzemdē? Tās ir tik efektīvas, ka slimnīcā izmanto to sintētiskās formas, lai mīkstinātu jūsu dzemdes kaklu un pamudinātu uz dzemdībām, ziņoja žurnāls “Midwifery and Women's Health”. Ja jūs kādreiz esat pamudinājis, iespējams, ka esat redzējis šo šķidruma maisiņu uz jūsu IV pola, ko sauc par oksitocīnu - tas ir tas, par ko viņš runā. Sintētiskās formas ietver Cytotec, Cervidil un Prostin, saka Abdur-Rahman. Daži no tiem ir tabletēs, kuras turat vaigā vai norijat, bet citas var veikt intravenozi. (Acīmredzot tikai slimnīcā un nevis mājās.)

Šim bērniņam galu galā jāiznāk neatkarīgi no tā, vai tas notiek dabiski vai ar seksu, norijot ārstniecības augus vai pārņemot slimnīcu. Veiksmi, un šeit ir mīkstināti dzemdes kakla! (Kad esat pilna termiņa un viss.)