Satura rādītājs:
- Kad vēlaties iegūt pamatus
- Kad vēlaties labot sāpīgo aizbīdni
- Kad vēlaties atrast pareizo pozīciju
- Kad vēlaties tandēmā barot bērnu ar krūti
- Kad vēlaties publiski barot bērnu ar krūti
- Kad vēlaties padomus no profesionāļa
- Kad pirmās divas nedēļas jūtas neiespējami
- Kad jūs nezināt, kas jums nepieciešams
Neatkarīgi no tā, vai esat jauna mamma vai pieredzējis profesionālis, nedaudz praktizējot mazu bērnu ar krūti, tas var būt tālu. Un, lai arī māsai ir savas priekšrocības, piedzīvojot ceļa sasitumu, ir viegli sajust, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi vai pat kaut kādā ziņā neveiksmīgu. Jāatzīmē, ka jūs neko nedarījat nepareizi, un jūs arī neesat izgāzies. Jums vienkārši nepieciešami daži videoklipi, kas baro bērnu ar krūti, kas jūs padarīs par kopēju profesionāli.
Tīmekļa vietnēs netrūkst padomu par zīdīšanu. Patiesībā tas ir tik piesātināts, ka var būt grūti zināt, kur sākt. Ja jums nepieciešami tikai pamati, piemēram, kā pareizi aizķerties, cik bieži vajadzētu barot, kā arī citi padomi un ieteikumi, kas var palīdzēt izveidot stabilu zīdīšanas pamatu - ir vietnes, kas veltītas darba sākšanai. Piemēram, La Leche League International ir lielisks avots jebkurai mammai, kas baro bērnu ar krūti. Ja jūs meklējat praktiskāku pieeju, vecāki piedāvā labāko zīdīšanas lietotņu sarakstu, kas noder, kamēr jūs sēdējat kopā ar bērnu.
Bet ikvienam, kas vairāk domā par vizuālo apmācību, šeit ir daži no labākajiem video, lai iedvesmotu un iedrošinātu visas jūsu mammas, kas darbojas zīdīšanas laikā, dodoties pro-statusā. Un, protams, ja jums ir kādi papildu jautājumi vai neskaidrības, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai laktācijas konsultantu.
Kad vēlaties iegūt pamatus
Šodienas vecāks piedāvā lielu daļu no zīdīšanas pamatiem, ieskaitot dažādas aizturēšanas un pozīcijas, aizvēršanu un biežumu. Bet, ja jūs esat vizuālās klases audzēknis, Babylist pa vienam iet cauri pamata zīdīšanas darbībām, lai būtu pārliecināts, ka jūs to pareizi saņemat katru reizi.
Kad vēlaties labot sāpīgo aizbīdni
Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) datiem, vissvarīgākā daļa ir aizbīdnis - jūsu mazuļa atrašanās vieta mutē. Ja mazuļa aizbīdnis nav pareizs, barošana ar krūti var būt neērti un diemžēl pat sāpīga. Ja esat sesijas vidū un saprotat, ka kaut kas nejūtas gluži pareizi, šis DIY Breastfeeding video palīdz atgriezties uz ceļa, labojot aizbīdni.
Kad vēlaties atrast pareizo pozīciju
Lai iegūtu optimālu pieredzi zīdīšanas laikā, ir svarīga pozīcija. La Leche League International iesaka nokļūt ērtā stāvoklī ar spilveniem, novietot bērnu tuvu, lai viņi neizstiepjas, atbalstīt jūsu krūti un mudināt uz labu aizbīdni. Lai iegūtu detalizētu pozicionēšanas rokasgrāmatu, My Ameda jūs esat apskatījis iepriekš minētajā videoklipā.
Kad vēlaties tandēmā barot bērnu ar krūti
Ja jūs tikko esat piedzimis bērns, bet jums joprojām ir vecāks bērns vai toddler, lai barotu bērnu ar krūti, Fit Pregnancy uzsver, cik svarīgi ir izvēlēties secību, kādā jūs barojat bērnu ar krūti, pirms izlemjat tandēmā barot ar krūti, pievienojot jaundzimušajam, iespējams, vajadzētu saņemt pirmo dibeni. Gadījumā, ja jums nepieciešama neliela palīdzība, lai iztēlotos, kā vajadzētu izskatīties tandēma zīdīšanai vai kā tā darbojas, DIY zīdīšana sniedz jums palīdzību iepriekš minētajā videoklipā.
Kad vēlaties publiski barot bērnu ar krūti
Zīdīšana sabiedrībā ir likumīgas tiesības, taču tā ir arī personīga izvēle. Ja tas ir kaut kas, ko vēlaties izmēģināt, Sieviešu veselība iesaka valkāt drēbes, kurām ir viegli piekļūt, izmantot segu vai siksnu, kā arī, ja vēlaties mierīgu vietu, izvietot vannas istabu vai ģērbtuvi. Turklāt Emīlija Norisa - trīs zēnu māte, kas šobrīd ir jaunāka par 5 gadiem - sniedz ieskatu par to, kas vēl varētu palīdzēt kautrīgām vai nedrošām mammām atrast drosmi barot bērnu ar krūti ārpus mājas.
Kad vēlaties padomus no profesionāļa
Tikai tāpēc, ka esat apguvis zīdīšanas pamatus, nenozīmē, ka jums joprojām nebūs jautājumu vai problēmu. Bump uzsver, cik svarīgi ir turpināt mitrināt sprauslas, saņemt pienācīgu atbalstu un uzraudzīt mazuļa dzimšanas svaru (starp daudziem citiem pārsteidzošiem padomiem), turpinot zīdīšanu. Ja ar to nepietiek, jauktā kosmētika dibinātāja un sieviešu dzīvesveida guru Sjūzena Jara vēlas jums pastāstīt visu, ko viņa ir iemācījusies visa barošanas laikā ar krūti, cerot, ka, ja jūs cīnījaties, tas jums arī palīdzēs.
Kad pirmās divas nedēļas jūtas neiespējami
Privātais laktācijas konsultants Karols Smits, bakalaura grāds, maģistra grāds, IBCLC stāsta KellyMom, lai ņemtu to sev par labu, ja barošana ar krūti šķiet smaga - pat pēc pamatiem. Koncentrējoties uz panākumiem, nevis neveiksmēm, jūs palīdzat mainīt domāšanas veidu pirms nākamās barošanas. Gadījumā, ja jums ir nepieciešams mazliet vairāk iedrošinājuma, Tres Chic Mama ir daži padomi, kā jūs nokļūt garām divu nedēļu zīdīšanas periodam. Citiem vārdiem sakot, ja jūs to spējat paveikt, jūs, visticamāk, pieturēsities pie tā.
Kad jūs nezināt, kas jums nepieciešams
Pēc Parenting teiktā, ir 15 produkti, kas varētu nedaudz atvieglot zīdīšanu, ieskaitot krūtsgala vairogu, barojošo spilvenu, pārvalkus un apsildīšanas / dzesēšanas atvieglojuma paketes. Ja jums ir nepieciešams lielāks atbalsts zīdīšanas laikā, YouTuber un dzīvesveida vloggere Natālija Benneta dalās ar jums būtiskajām lietām, kas jums nepieciešams, lai būtu kopējais zīdīšanas speciālists.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
