Satura rādītājs:
- 1. Vainas ceļojums
- 2. Debates par ēdieniem
- 3. Saruna “Lūdzu, nolaidiet tālruni”
- 4. Vainas tērzēšana
- 5. Saruna “Just A Joke”
- 6. Konvojs “Brutally Honest”
- 7. Netīrā cīņa
- 8. Vecais atkārtotais arguments
Neviena ideja par labu laiku nav sākusies sarežģītā sarunā no rīta. Bet dažās attiecībās šie braukšanas jautājumi nekad neliek mieru. Lielākoties, ja jums ir šīs sarkanā karoga sarunas tūlīt pēc pamodināšanas, iespējams, ka jūs un jūsu partneris nebūsit tikuši izturēti. Tiešām, kāds, kurš izraisa tik daudz skumju, pirms esat pabeidzis pat pirmo kafijas tasi, to nopietni uztrauc.
Protams, neviena no attiecībām nav perfekta - noteikti būs daži rīti, kad šķiet, ka vismaz viens no jums pamodās pilnīgi nepareizajā gultas pusē, bet tas nav tas, kas notiek katru dienu. Tā kā rīti kopumā paši par sevi var būt pietiekami stresaini, ir pienācis aptuvenais laiks, lai parādītos iespējamās attiecību problēmas. Iespējams, ka jūs vienkārši vēlaties tīrīt zobus un ķerties klāt tam, kas dienā ir krāns. Tātad, ja kāds atmet dažus nepatīkamus vārdus savam partnerim AM, personai, kas šos vārdus saņem, iespējams, nav vislabākajā vietā, lai tos dzirdētu. Un, godīgi sakot, kuri vēlas palikt kopā ar kādu, kurš tos katru dienu pastāvīgi pazemina?
Tas nozīmē, ka var būt grūti uzzināt, kāda veida sarunas ir normālas, un kas patiesībā nozīmē potenciālu attiecību problēmu. Katra cilvēka, attiecību dinamikas un indivīda vēsture ir atšķirīga, tāpēc nav nevienas tēmas, kuras būtu universāli atdalītas. Tomēr šīs ir dažas tēmas, kuras būtu jāglābj uz laiku dienā, kad abas puses var tās risināt saprātīgi un nejūtas kā bombardētas un aizturētas. Ja jūsu partneris pēc pamošanās pastāvīgi cenšas sagraut emocionālos laivu mirkļus, sarunājieties ar viņiem par to, kā tas jūs jūt, vai meklējiet padomu. Un, ja neviens no šiem šķietami neatrisina problēmu, iespējams, ir laiks šķirties.
1. Vainas ceļojums
Varbūt jūs vakar aizmirsāt uzstādīt kafijas automātu, un pēkšņi jūs un jūsu paziņojums un karstās debatēs par atbildību. Viņi varētu godīgu pārraudzību pārvērst vainas apziņā par viņu vajadzību nepildīšanu un izspiest visu situāciju nesamērīgi. (Un visa tā patiesībā nav par kafiju.) Tas nozīmē, ka šobrīd nav iespējas uzvarēt ar vainas apkarošanu, jo tas ir manipulācijas veids, kā paskaidrots HuffPost. Šādas sarunas var būt jūsu norāde, lai iegūtu objektīvu pusi (piemēram, attiecību konsultantu), kas palīdzētu starpināt kopīgus argumentus, vai laiks, lai izkļūtu.
2. Debates par ēdieniem
Pagājušās nakts ēdieni joprojām tiek salikti ap izlietni, un katrs no jums domāja, ka ir otra kārta. Rodas arguments. Ja regulāri debatējat par mājsaimniecības darbiem, un tas tiešām attiecas tikai uz mājas darbus, tas ir pavisam cits jautājums. Ja vienam partnerim šķiet, ka viņi negodīgi veic lielāko daļu mājasdarbu, tad šī persona, visticamāk, sāks pārtraukšanu, liecina 2017. gada pētījums žurnālā Sociology. Tas var būt pazīme, ka attiecībām nav paredzēts ilgt.
3. Saruna “Lūdzu, nolaidiet tālruni”
Ja jūsu SO pat nevar pietiekami ilgi novietot tālruni, lai pateiktu labrīt, tad jūs, iespējams, jau iepriekš esat runājis pa tālruni. Zvanīšana pa tālruni (AKA fubbed) var ievainot. "Tas, ko mēs atklājām, bija tas, ka tad, kad kāds uztvēra, ka viņu partneris viņus aplaupīja, tas izraisīja konfliktu un izraisīja zemāku paziņoto attiecību apmierinātības līmeni, " sacīja Džeimss A. Roberts, Ph.D., kurš publicēja pētījumu par dumbēšanu datoros cilvēkos. Uzvedība. Kļūstot regulārs, var nozīmēt, ka ir laiks turpināt darbu.
4. Vainas tērzēšana
Nav nekas cits kā vainas spēles kārta, lai jūsu diena sāktos nepareizi. Argumentācija, kas piepildīta ar apsūdzībām par vainu un pretpārdošanu, ir diezgan neproduktīva, saskaņā ar Psychology Today. Plus, šāda veida izturēšanās norāda uz dziļākiem jautājumiem attiecībās.
5. Saruna “Just A Joke”
Varbūt jūsu SO nolemj atvērt dienu, uz jūsu rēķina vēlreiz uzmeklējot joku. Jums, protams, ir laba humora izjūta, taču dažreiz šie izteicieni ir nevajadzīgi bargi. Kaut arī rotaļīga ķircināšana var atdzīvināt attiecības, joki, kas saskaras ar apvainojumiem, var justies vairāk kā iebiedēšana, saskaņā ar Very Well Mind. Ja jūsu sarunās mēdz būt nomākts humors, kas jums nav jautri, tad apsveriet, vai šīs attiecības ir veidotas kā ilglaicīgas, taču jums ir jārunā ar viņiem par to, kā jūtaties, ja vēlaties, lai viņi saprastu, kā jūs patiesībā jūtaties.. Mēģinājums panākt, ka tas darbojas ar partneri, kurš apgalvo, ka katrs apvainojums ir “tikai joks”, un nevar jūs uztvert nopietni, kad jūs nesmejaties, tas var ātri nogurdināt.
6. Konvojs “Brutally Honest”
Ja vienmēr uzsvars tiek likts uz “brutālo” daļu, tad ņemiet vērā. ““ Brutālais godīgums ”pēdējā laikā ir saņēmis daudz preses, bet es esmu redzējis, ka tas nodara vairāk kaitējuma nekā laba, ” rakstīja doktors Bārtons Goldsmīts. psiholoģijā šodien. “Jums savas problēmas jāatspoguļo ar zināmu laipnību.” Ja jūsu partneris nevar paust bažas par jūsu attiecībām civillietā, tad ņemiet vērā. Nevienam šāda veida nežēlība nav vajadzīga no rīta.
7. Netīrā cīņa
Ja jums un jūsu SO nav parasto argumentu, kuriem nav aizturēšanas, tas ir diezgan sarkans karogs, kas peld ar augstu lidojuma līmeni. Pāriem, kuri cīnās netīri un kuru mērķis ir sāpināt viens otru, visticamāk, nebūs ilgstošu, mīlošu attiecību. Ja neesat pārliecināts par savu strīdēšanās stilu, tad, pēc Bustle teiktā, ir dažas galvenās pazīmes, kas liecina, ka jūsu cīņas ir toksiskas. Lai arī tas var izklausīties kā oksimorons, cīņas izstāde ir ļoti reāla lieta.
8. Vecais atkārtotais arguments
Dažreiz pāri iestrēgst neizlēmīgā argumentā, kas atkal un atkal izspēlē. Būtībā tas ir tāpat, kā jūs šajā brīdī mēģināt spēlēt lugu, jūs esat tik daudz reizes teicis šīs līnijas. Pašas domstarpības nav problēma, jo saskaņā ar Gotmana institūta datiem pāri var iemācīties pieņemt konfliktus un bloķēt konfliktus. Bet, ja jūs nevarat noskaņoties uz tāda veida atklātu komunikāciju, kas nepieciešama, lai risinātu šos atkārtotos argumentus, tie var atkārtoties mūžīgi. Ja šis vai daži citi sarunu veidi sabojā jūsu rītus, tad varbūt šis partneris nav tas, kurš pie jums paliek visu mūžu.
