Satura rādītājs:
- Viņi raud
- Viņi izrāda empātiju
- Viņi var apzīmēt savas emocijas
- Viņi runā ar jums
- Viņi ir ziņkārīgi
- Viņi klausās
- Viņi var pārslēgt pārnesumus
- Viņi var nomierināties
Jebkura mamma var jums pateikt, ka bērni ir kā sūkļi, nepārtraukti kopējot redzēto un dzirdēto, augot un iemācoties mijiedarboties ar apkārtējo pasauli. Kaut arī mēs bieži domājam par viņu attīstību, ņemot vērā mērķu sasniegšanu, to krāsu apguvi vai skaitīšanu līdz 10, pētnieki ir atklājuši, ka emocionālā inteliģence varētu būt tikpat svarīga, ja ne pat vairāk, svarīga viņu nākotnes panākumiem. Tātad, kā jūs zināt, kā jūsu mazulim klājas? Par laimi, ir pazīmes, ka jūsu bērns ir emocionāli inteliģents, un veidi, kā jebkurš vecāks var sākt stiprināt emocionālo inteliģenci. Jums vienkārši jāzina, ko meklējat,
Kas tik un tā ir emocionālā inteliģence? Gotmana institūts emocionālo intelektu definē kā spēju identificēt, saprast, izteikt un pārvaldīt savas emocijas. Ņemot vērā faktu, ka tas var būt grūti dažiem pieaugušajiem, jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka, tiklīdz viņi spēj sazināties, bērni spēj attīstīt emocionālo inteliģenci, saka Lisa Firestone, Ph.D., klīniskā psiholoģe un autore Iekarot savu kritisko iekšējo balsi un psiholoģiju šodien. Kas nozīmē, ka raudoša mazuļa vai izaicinoša pirmsskolas vecuma bērna piedzimšana patiesībā varētu būt laba lieta. Tas pats attiecas uz bērniem, kuri raud, dzirdot citu bērnu sajukumu - empātijas pazīme. Spēja nosaukt savas emocijas un skaidri izteikt tās ir svarīgas katram Aha! Vecāki. Tāpat kā mācās tikt galā ar stratēģijām, piemēram, elpot vai skaitīt, lai nomierinātos.
Ja jūsu bērns neuzrāda emocionālā intelekta pazīmes, neuztraucieties. Gotmana institūts norāda, ka, ja jūs mudināt viņus piederēt un izteikt emocijas, darboties problēmu ceļā, sazināties un sazināties ar citiem, jūs varat veicināt viņu emocionālo inteliģenci un iestatīt viņus uz veiksmes un laimes mūžu.
Viņi raud
Spēja izteikt emocijas ir viena no pirmajām lietām, ko iemācāmies kā mazuļus. Tā kā mūsu bērni aug, spēju izteikt savas jūtas var apslāpēt sabiedrība, kas viņiem saka pārstāt raudāt vai tikai mudina viņus izteikt to, ko mēs uzskatām par pozitīvām emocijām. Gottman institūts ierosina pārtraukt to darīt … piemēram, šobrīd. Tā vietā mums vajadzētu mudināt bērnus pilnībā izjust emocionālās izpausmes. Viņiem ir svarīgi ne tikai justies droši un dzirdēti, bet tas faktiski ir arī emocionālās inteliģences pazīme.
Viņi izrāda empātiju
Spēja atpazīt kāda cita emocionālo stāvokli un izteikt izpratni vai līdzjūtību lielākajai daļai pieaugušo, nemaz nerunājot par bērniem, nav viegli apgūt. Firestone norāda, ka empātijas izrādīšana citiem cilvēkiem - apsūdzības sniegšana, kad esat skumji, vai vēlaties palīdzēt vēl vienam kazlēnam rotaļu laukumā - ir galvenā emocionālās inteliģences (EQ) sastāvdaļa. Viņa piebilst, ka pētījumi agrīno EQ ir sasaistījuši ar panākumiem nākotnē, veselību un laimi.
Viņi var apzīmēt savas emocijas
Aha! Vecāki mudina vecākus palīdzēt saviem bērniem apzīmēt emocijas. Konkrētās sajūtas vai notikuma identificēšana, kas viņiem ir licis justies skumjiem, dusmīgiem vai nobijusies, var būt tāls, lai palīdzētu novērst šo lietu atkārtošanos nākotnē un atrisinātu aktuālo problēmu. Šo prasmju apgūšana ir svarīgs solis emocionālās inteliģences attīstīšanā, un jums noteikti jāmudina bērni, kad viņiem pieder viņu jūtas.
Viņi runā ar jums
GifijaPēc Firestone domām, nākamais solis ir būt emocionāli saprātīgākam, izsakot emocijas un izmantojot tās, lai izveidotu savienojumus ar citiem cilvēkiem. No tā izriet, ka mums kā vecākiem vajadzētu mudināt savus bērnus mums pateikt, kad viņi jūtas slikti, un sazināties ar viņiem emocionālā līmenī, lai palīdzētu viņiem atrisināt problēmu un tikt galā ar pārejām.
Viņi ir ziņkārīgi
Kā Naomi Nessim raksta Solv. Veselības aprūpe, atvērtība un vēlme uzzināt par pasauli un citiem cilvēkiem ir emocionālās inteliģences pazīme. Ja jūsu bērns nemitīgi jautā “kāpēc” vai tiek piesaistīts dažādu cilvēku stāstiem, kuri pārvar izaicinājumus, jums tas ir pilnībā jāmudina viņus sekot līdzi, jo tas ir skaidrs veids, kā attīstīt empātiju, kas ir galvenā EQ sastāvdaļa.
Viņi klausās
GifijaNessim atzīmē, ka bērni ar augstu emocionālo intelektu bieži kļūst par viņu draugu grupu klausītājiem. Cilvēki uzticas viņiem klausīties un palīdz viņiem risināt problēmas. Viens drošs veids, kā jūs varat palīdzēt saviem bērniem iemācīties klausīties, ir parādīt viņiem, piemēram, to, kāds izskatās un šķiet dzirdēts, sākot no brīža, kad viņi ir pietiekami veci, lai sarunātos.
Viņi var pārslēgt pārnesumus
Neatkarīgi no tā, vai viņi to atzīst vai ne, lielākajai daļai pieaugušo joprojām ir grūtības vadīt pārmaiņas un pārslēgt pārnesumus, kad lietas nedarbojas tā, kā iecerēts. Ja jūsu bērns viegli reaģē uz izmaiņām jūsu ikdienas gaitās vai arī spēj pārvaldīt vilšanos vai negaidītas ziņas, iespējams, ka viņš jau ir iemācījies emocionālās inteliģences galveno sastāvdaļu, saka Aha! Vecāki. Kā vecāki, viņi piebilst, mēs varam palīdzēt viņiem iegūt savu pieredzi, modelējot mieru haosa un krīzes laikā, kā arī neļaujot emocijām gūt vislabāko no mums.
Viņi var nomierināties
GifijaPēc Gotmana institūta datiem, dažās dienās šķiet, ka mazi bērni ir neapstrādātu, neregulētu emociju pilni. Spēja pārvaldīt emocijas un tikt galā ar lietām, kad viss neizdodas, nav prasme, kuru vairums bērnu uzņem jau agrā bērnībā. Mums kā vecākiem vajadzētu aplaudēt mūsu bērniem, kad viņi attīsta spēju elpot, rēķināties vai spēlēt mierīgāku domāšanas veidu - emocionālās inteliģences stūrakmeni.
