8 Interesantas lietas, ko varat uzzināt par savu partneri no tā, kā viņi runā par saviem eksemplāriem

Exes parasti nav neviena iecienītākā sarunu tēma attiecībās, taču runāšana par tām dažreiz var būt svarīga, it īpaši, ja ir detaļas, kas jāzina jūsu pašreizējam partnerim, vai, teiksim, jūs abi kopīgi audzināt savus bērnus. Protams, tādās situācijās tikai tas, ka jūs vairs neesat kopā, nenozīmē, ka jums joprojām nav attiecību. Šīs sarunas, kurās jūs apspriežat savus attiecīgos exes, faktiski var sniegt jums vairāk ieskatu, nekā jūs varētu domāt. Ir dažas interesantas lietas, ko varat uzzināt par savu partneri no tā, kā viņi runā arī par viņu eksemplāriem. Tas nebūt nenozīmē visu, kas attiecas uz pašiem exiem, vai arī uz lietām, kas notika starp abiem viņiem.

"Kaut arī vēsture mēdz būt labs nākotnes pareģotājs, mēs ne vienmēr varam apsūdzēt cilvēku, pamatojoties uz viņu pagātni, " saka Dr. Ramani Durvasula, PhD, klīniskais psihologs, psiholoģijas profesors un vietnes “If I I Man palikt” autors. vai man vajadzētu iet: pārdzīvot narcistiskas attiecības, e-pasta apmaiņā stāsta Rompers. "Tomēr mēs varam uzzināt daudz par partneri, balstoties ne tikai uz to, kā viņi runāja par savu bijušo, bet arī uz to, kā viņi pārdomā to, ko iemācījušies no šīm attiecībām. Viņiem, iespējams, ir bijušas nepatikšanas attiecībās, bet, ja jūsu partneris ir kas var runāt par viņu ievainojamību vai iemesliem, kādēļ viņi nonākuši situācijā, kas arī var sniegt ieskatu viņu karbonādēs, lai pārietu uz kaut ko veselīgāku. Mūsu vēsture mūs veido, bet viņi mūs nedefinē!"

Ir svarīgi atcerēties, ka viņu vēsture ne vienmēr diktē viņu nākotni, kad notiek diskusija ar partneri par viņu bijušajiem (vai esošajiem) un pārāk neiedziļināsities dažās lietās, taču ir vērts padomāt arī par to, kā saruna balstoties uz teikto, var pateikt dažas lietas par savu partneri, kuras viņi, iespējams, pat nesaprot, ka atklāj. No šādām sarunām jūs varētu mācīties pat vairāk, nekā domājāt.

1. Kā viņi rīkojas ar domstarpībām

Gifija

Ne vienmēr tā būs viņu vaina, bet, ja sarunās par viņu eksemplāriem viņi vienmēr ir upuri, tas ir kaut kas, ko jūs noteikti vēlaties ņemt vērā, jo viņiem arī ne vienmēr jābūt kaut kā upuriem. "Ir svarīgi novērot, vai viņi veido upura mentalitāti, vainot bijušos, vai arī viņi spēj atzīt, ka neatkarīgi no tā, vai viņiem ir bijusi loma arī attiecību jautājumos, " iepazīšanās un attiecību treneris Karla Romo stāsta Romperam e-pasts. Romo saka, ka tas ir sarkanais karogs, ja viņi vienmēr ir upuri.

2. Ja viņi ir pārcēlušies

Gifija

Varētu domāt, ka jums jau ir laba ideja par to, cik daudz jūsu partneris ir pārcēlies no iepriekšējām attiecībām ar exiem, taču, pievēršot uzmanību tam, kā viņi par viņiem runā, jūs varētu sniegt papildu ieskatu. "Ja jūsu partneris bieži izceļ pagātnes attiecības vai izmanto savas bijušās kā mērauklu, iespējams, ka viņi vēl nav tikuši tālāk, " stāsta Veena Kulinsa, LCMFT, licencēta laulību un ģimenes terapeite un attiecību eksperte, Rompera stāstījumā e-pasta apmaiņa. "Šis ir sarkanais karogs, jo jūsu partneris, iespējams, nevarēs jūs redzēt, kas jūs patiesībā esat, neizvērtējot jūs pret kādu no viņu pagātnes."

Ne tikai tas, bet, ja šķiet, ka viņi ienīst savu bijušo, tas arī varētu liecināt, ka lietas nav tik tālu aiz tām, kā jūs domājat. "Vai viņi runā par viņiem ar nievājumu vai naidīgumu? Vai viņi izmanto nederīgu valodu, kas mazina, un domā tos aprakstīt? Ja tā, tas ir sarkanais karogs, jo tas nozīmē, ka viņi ir: viens, joprojām valdošs jūtām (mīlestības pretstats) nav naids, tā ir apātija un naids ir spēcīga emocija, kas joprojām viņus saista ar viņu bijušajiem, kas ir bīstami) un, otrkārt, viņi tos nepietiekami ciena, lai uzmanīgi un laipni lietotu savus vārdus, "Deborah Duley, MSW, LGSW, terapeits un Empowered Connections, LLC īpašnieks stāsta Romperam e-pasta apmaiņā. "Tas sniedz jums nelielu ieskatu par to, kāda veida cilvēki viņi ir, jo tas parāda, cik tālu viņi ir atradušies no šīm attiecībām. Iedomājieties, ka ar šo personu strīdaties un kā viņi varētu izturēties pret jums!"

3. Ja viņi spēj uzņemties atbildību par kļūdām

Gifija

Protams, ja viņi vienmēr bija upuri attiecībās ar savu bijušo, iespējams, ka viņi nespēja (un joprojām varētu nebūt) uzņemties atbildību par savu lomu starp abiem notikušajā. "Cilvēkam, kurš ir paveicis savu darbu un mācījies no attiecībām, var būt sava daļa tajā, kāpēc lietas iedegās, un var jums pastāstīt, kā tās ir mainījušās, " saka psihologs Dr. Lisa Vallejos, PhD, grāmatas Shattered: Kā viss sanāca kopā, kad tas notika All Fell Apart, stāsta Rompers e-pasta apmaiņā. "Cilvēks, kurš ir mācījies no savām attiecībām, var godīgi novērtēt savus partnerus, sevi un dinamiku, lai izveidotu veselīgākas attiecības, liekas nepatikšanas. Tas, kurš par visu vaino otru cilvēku un nespēj novērtēt, kā viņi bija lietas sastāvdaļa, ir cilvēks, kurš nespēj sevi atspoguļot un mainīt. Jūs, iespējams, būsit nākamais '' trakais bijušais '', kurš pie visa ir vainīgs."

Neviens nav ideāls, bet jūs vēlaties, lai jūsu partneris spētu tikt galā ar savām kļūdām.

4. Kā viņi rīkojas ar attiecību izbeigšanu

Gifija

"Vai viņi joprojām ir draugi? Vai viņi joprojām runā? Vai bija kāds“ veida ”nošķīrums vai cits tips? Tas viss var runāt par to, kā jūsu partneris varētu izturēties pret jūsu attiecību beigām, " Marcs Zola, LMFT, LPC, pāru terapeits un Eugene terapijas un Oregonas konsultāciju dibinātājs, stāsta Romperam pa e-pastu.

Tas, ka viņiem jāpievērš uzmanība, tikai tāpēc, ka viņi ļoti slikti izturējās pret iepriekšējo sabrukumu, nebūt nenozīmē, ka viņi rīkosies atkārtoti. Bet, it īpaši, ja situācija ir biedējoša vai vardarbīga, tas ir kaut kas, kam jāpievērš uzmanība. Ja nepieciešams, meklējot kvalificēta speciālista palīdzību, jūs varētu palīdzēt sakārtot lietas un noteikt, kā jūs varētu vēlēties (vai vajadzēja) rīkoties.

Tāpat tas, ka viņi ir draugi ar bijušo, nenozīmē, ka viņi sagaidīs, ka jūs abi paliksit draugi, ja jūsu attiecības izbeigsies, taču, zinot to, ko viņi ir paveikuši iepriekš, jūs varat iegūt priekšstatu par to, ko jūs varētu gaidīt.

5. Lietas, kuras, viņuprāt, ir darītāji

Gifija

Nav nekas neparasts, ka cilvēkiem ir attiecību izbeigšanas gadījumi, taču ideālā gadījumā jūs, iespējams, vēlētos uzzināt, kādi tie ir, pirms tie netīši kļūst par problēmu jūsu attiecībās, vai atzīt, vai viņu darījumu pārtraukēji ir lietas, kas ir darījumu pārtraukēji arī jums, piemēram, ja jums nav bērnu, viņiem tas ir daudz darīšanas līdzeklis, savukārt bērni ir viens no jums.

"Klausoties savu partneri apspriest iemeslus, kādēļ viņu iepriekšējās attiecības nedarbojās, var daudz iemācīt par viņu vēlmēm, nepatikšanām un robežām, " saka Kullins. "Zinot šo informāciju, jūs varat arī palīdzēt noteikt, cik saderīgi jūs abi esat. Ja jūs uzzināsit, ka iepriekš esat iesaistījies uzvedībā, kas jūsu partnerim ir traucējusi, tad jums ir laiks izlemt, vai ir vērts no tā atteikties vai runājot ar viņiem, lai izvairītos no nepatīkamas situācijas."

6. Jūsu partnera iezīmes un personība

Gifija

"Tas nevar sniegt jums ieskatu par to, kā viņi atrisina konfliktu, vai pat var sniegt jums nelielu ieskatu par jūsu partnera noturību, " saka Durvasula. "Piemēram, bijušais var būt sarežģīts narcistiskais partneris - un jūsu partneris, iespējams, ir iznācis no tā spēcīgāka un nav aizvainojošs -, kas daudz runā par jūsu partnera noturību. Tas var arī sniegt jums ieskatu konkursa zonās, kuras jūs varētu vēlēties vadīt. skaidri (ja viņi no savām attiecībām turpina izvirzīt tēmas, kuras jūs uzskatīja par problēmu, jūs, iespējams, varēsit novērst kuģi no šīm tēmām vai vismaz būt jutīgs pret viņiem)."

Zinot, vai jūsu partneris vismaz sākumā pievēršas konfliktam vai aizbēg, protams, protams, var palīdzēt pārvietoties uz konflikta risināšanu jūsu attiecībās. Ne tikai tas, bet arī zināt, ka viņi ir noturīgi, var pateikt, kā viss varētu notikt, saskaroties ar šķēršļiem, virzoties uz priekšu.

7. Reizes, kad partneris jutās nepamanīts vai neuzmanīts viņu iepriekšējās attiecībās

Gifija

"Jūsu partneris var ievietot viņu bijušos nejauši dažos no jūsu privātākajiem brīžiem, " pavēstīja Rompers pa e-pastu Chelsea Leigh Trescott, Podcast apraides, Paldies Heartbreak un sabrukuma trenerim. "Ironija var būt nedaudz satriecoša. Piemēram, jūs, iespējams, kopā turaties rokās un traucaties mašīnā. Kad dziesma apstājas, jūsu partneris var pieminēt, kā viņu bijušie nekad nevarēja atlaist vaļā un būt rotaļīgi, kā jūs varat būt. ir kompliments, bet var arī justies savādi. Ja jums nav līdzjūtības, no kurienes nāk šis komentārs, jums pat var likties, ka tas jūs aplaupīja ar tik vērtīgu brīdi, kāds jums bija tikai kopā. Jūs pat varētu kļūt greizsirdīgs, nepareizi pieņemot, ka viņi joprojām ir ieradušies, iemīlējušies un dod priekšroku saviem bijušajiem. Patiesība tomēr ir tāda, ka šāda veida sānjoslas komentāri ir nevainīgi. Ja jūs pievērsīsit uzmanību, viņi daudz pastāstīs par mirkļiem, kad jūsu partneris jutās mazs vai neredzēts, nepamanīts, nemīlēts un pat vientuļš. Tas ne tikai parādīs, bet arī parādīs, kur un kā jūsu partneris vēlas tikt mīlēts."

Zinot, kur jūsu partnera eksprezidenti viņus šādā nedaudz smalkā veidā atbrīvo, jūs varat novērst to, ka pieļaujat tādas pašas kļūdas, bet, kas ir vēl svarīgāk, palīdzēt jums būt labākam partnerim viņiem un pievērsties lietām, kas attiecībās ir vajadzīgas, un partneris.

8. Ja viņi redz citu cilvēku pozitīvos

Gifija

Dažreiz var būt grūti saskatīt labo cilvēkos, kuri jūs agrāk ir sāpinājuši, pat ja jūs esat pavirzījies uz priekšu. Jūs zināt, ka viņi pret jums neizturas labi, un, lai arī jūs, iespējams, ne ienīstat viņus par to, kā viss noritēja, jūs, iespējams, arī neesat gatavs atzīt, ka dažos veidos viņi ir diezgan lieliski. Tomēr, ja jūsu partneris spēj pateikt laipnas lietas par bijušo, tas var būt laba zīme.

"Ja jūsu partneris ļoti runā par bijušo, tas ir pozitīva zīme, ka viņi var norobežoties un noturēties pie pozitīvas pieredzes, neskatoties uz to, ka attiecības kopumā nedarbojās, " saka Kulins. "Šī objektivitāte var būt priekšrocība jūsu pašreizējās attiecībās, jo vairums pāru savā ceļojumā sastopas ar grūtiem laikiem. Iespējams, ka jūsu partneris spēs palikt pozitīvs, saskaroties ar izaicinājumu, vai saglabāt labu jūsu personāža tēlu, neskatoties uz apstākļiem, ar kuriem jūs saskaraties."

Tātad, lai arī viņi, iespējams, nav labākie draugi ar bijušajiem, veids, kā viņi par viņiem runā, varētu sniegt jums norādes par jūsu pašu attiecību nākotni. Protams, nav garantiju, taču, mācoties, kā viņi ir rīkojušies pagātnē, kā arī cik tālu viņi jau ir nonākuši, jūs varētu palīdzēt noteikt, kas jums vajadzētu sagaidīt, un varbūt tuvināt jūs divus, arī.

Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload”, kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.