Satura rādītājs:
- 1. Palieliniet žokļu sāpes
- 2. Samaziniet trauksmi
- 3. Zobu samazinājums
- 4. Kuņģa darbības traucējumi
- 5. Zobu aizsardzība
- 6. siekalu stimulēšana
- 7. Gāze
- 8. Galvassāpes
Daudzus gadus es katru dienu caurspīdēju apmēram smaganu paciņu, līdz mans zobārsts mani galvenokārt lūdza pārtraukt. Kāpēc? Šie īpaši spēcīgie žokļa muskuļi saplīsa ar svaigu zobu implantu, maksājot man nopietnu laiku un naudu. Un es neesmu vienīgais, kurš saskaras ar nopietnām veselības izmaiņām no smaganām. Patiešām, šokējošās lietas, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad košļājat gumiju, var likt jums redzēt gumball mašīnas pilnīgi jaunā gaismā. Šis garšīgais kārums var nodarīt jūsu ķermenim visa veida sīkumus.
Skaidri sakot, smaganas nav viss slikti, un, baudot vienu sulīgu augļu nūju, iespējams, jūs neliecināsiet slimnīcā vai kaut ko citu. Faktiski zobārsti un citi veselības aprūpes darbinieki likumīgu veselības apsvērumu dēļ varētu ieteikt smaganu košļāšanu. Īpaši cilvēkiem, kuri aizstāj citu ieradumu, piemēram, smēķēšanu, smaganu košļāšana var būt ļoti noderīga.
Bet, ja jums ir zināmi apstākļi vai jutīgums, košļājamā gumija uz reģistra var jūsu ķermenim darīt dīvainus priekšmetus. Paturot to prātā, ir labi zināt, kā smaganas varētu ietekmēt jūsu žokļus, zobus un pat gremošanas traktu, pirms rodas kādas problēmas. Zinot daudzos veidus, kā gumija var ietekmēt jūsu ķermeni - gan pozitīvu, gan negatīvu -, ir jābūt ikvienam, kurš laiku pa laikam izbauda šo saldo cienastu.
1. Palieliniet žokļu sāpes
GifijaKošļājamā gumija var patiešām attīstīt šos žokļa muskuļus, un tas ne vienmēr ir laba lieta. Faktiski košļājamā gumija nav īpaši ieteicama cilvēkiem ar temporomandibular locītavas traucējumiem (TMJ), kas bieži izraisa žokļa sāpes un diskomfortu, liecina Amerikas Zobārstu asociācija. Vienā galējā gadījumā sievietei ar TMJ bija nepieciešama žokļa operācija, lai katru dienu stundām ilgi novērstu smaganu košļājamo bojājumu, raksta The Independent.
2. Samaziniet trauksmi
Smaganas patiešām var palīdzēt dažiem cilvēkiem atvēsināties. Faktiski košļājamā gumija divas nedēļas mazināja trauksmi veseliem jauniem pieaugušajiem, liecina pētījums garīgās veselības klīniskajā praksē un epidemioloģijā. Ir iemesls, kāpēc es, mācoties finālam, man šķita, ka gumija ir tik neatvairāma.
3. Zobu samazinājums
GifijaPārbaudiet iecienītākās gumijas sastāvdaļas. Bieži košļājot smaganu ar cukuru, cukurs var sagraut zobus, potenciāli izraisot zobu bojāšanos, smaganu slimības un dobumus, liecina pieaugušo zobārstniecības Winning Smiles dati. Tā vietā apsveriet šķirnes, kas nesatur cukuru.
4. Kuņģa darbības traucējumi
Pat gumija, kas nesatur cukuru, var nepiekrist ikvienam ķermenim. "Mākslīgos saldinātājus, piemēram, sorbītu un mannītu, bieži izmanto smaganās, kas nesatur cukuru. Šie mākslīgie saldinātāji ir poliolu (cukura spirtu) veidi, kas lielās devās parasti izraisa nepanesamību, " sacīja akreditētā praktizējošā dietoloģe Melānija Makgreisa žurnālā Honey Coach. Ja jums ir jutība pret cukura spirtu vai vienkārši sakošļājat tonnu šīs gumijas, var rasties kuņģa darbības traucējumi.
5. Zobu aizsardzība
GifijaAr smaganām ne viss ir slikti. Faktiski, bez košļājamās gumijas košļājamā pēc ēdienreizēm var palīdzēt aizsargāt zobus, nomazgājot skābes, ko rada pārtikas produkti, saskaņā ar Amerikas zobārstniecības asociācijas (ADA) datiem. Ar mērenību smaganu košļāšana var būt veselīga nodarbe, īpaši, ja mazliet esat prom no zobu sukas.
6. siekalu stimulēšana
Smaganas nav īsti ēdiens vai dzēriens, bet to košļājot, tas joprojām var aktivizēt gremošanas traktu. Saskaņā ar Veselības dienu košļājamā gumija var stimulēt siekalu veidošanos un kuņģa šķidrumu daudzumu. Tāpēc pirms operācijas jums var lūgt atturēties no košļājamās gumijas.
7. Gāze
GifijaLabi, tas ir savādi. Bet košļājamā gumija liek norīt gaisu, kas pēc tam var dot jums gāzi, saskaņā ar Live Science. Tāpēc, ja jūs gatavojaties darbam vai karstam datumam, apsveriet iespēju izlaist smaganu.
8. Galvassāpes
Šī ideja joprojām tiek pētīta. Bet starp potenciālo košļājamo košļāšanu un spriedzes vai migrēnas galvassāpēm pastāv potenciāla saistība, liecina 2015. gada pētījums CNS un neiroloģiskos traucējumos - narkotiku mērķi. Tātad, ja jums ir nosliece uz šīm sāpīgajām galvassāpēm, apsveriet iespēju samazināt smaganu patēriņu.
Šī pirmreizējā mamma vēlas mājās piedzimt, bet vai viņa ir gatava? Skatieties, kā doula atbalsta militāru mammu, kura ir nolēmusi mājās piedzimt, Romper's Doula dienasgrāmatu otrajā epizodē , otrajā sezonā, zemāk. V isit Bustle Digital Group vietnes YouTube nākamajām trim epizodēm, kas decembrī tiks atklātas pirmdienās.
