Satura rādītājs:
- 1. Ķirbju pīrāgs
- 2. Riekstu sviesta kokosriekstu pīrāgs
- 3. Šokolādes avokado uzpūtenis
- 4. Vegānu ķirbju kūka
- 5. Ābolu bruģis
- 6. Pateicības pīrāgs
- 7. Ķirbju pīrāgs ar piparkūku garoza
- 8. Dzērveņu apelsīnu pekanriekstu kūka
Viena no labākajām Pateicības dienas sastāvdaļām, turklāt, kā jūs zināt, pateicība un ģimenes saikne, ir ēdiens. Vegāni lieliski zina, ka viņu iespējas neierobežo tikai tas, ka viņi izvēlas ēst noteiktu veidu. Tā vietā uzturs paver plašu recepšu klāstu, kas, iespējams, ir pat garšīgāki nekā kolēģi, kas nav vegāni - vismaz tas ir tas, kas viņiem ir, un tas ir viss, kas patiešām ir svarīgs. Šajā Pateicības dienā pie jūsu galda var atrasties vairāk nekā viens vegāns (iespējams, arī jūs pats), tāpēc pārliecinieties, ka jūsu vakariņu klāstā ir daži vegānu Pateicības dienas deserti, lai papildinātu mutes dzirdinošo maltīti.
Šo vegāno desertu recepti skaista ir tā, ka viņi vēršas pie tradicionālajām visu Amerikas pateicības dienu favorītēm, kuras visi zina un mīl, tikai bez pienotavas. Ķirbju pīrāgs? Protams. Ābolu kraukšķīga? Vienmēr. Šīs klasiskās receptes patiks ikvienam pie jūsu galda, pierādot, ka būt vegānam nenozīmē, ka jums ir jāziedo garša, tradīcijas vai savas bērnības izlases. Tā vietā tas nozīmē pielāgot un atjaunināt šos ērtos ēdienus, līdz jums paliek ideāla vegānu recepte, kas konkurē ar reālo darījumu. Pat tava lielā tante to apstiprinās.
Šie septiņi vegānu deserti ir izvēlēti, ņemot vērā Pateicības dienu. Viņi ir pārsteidzoši (vai varbūt ne tik pārsteidzoši, ja esat vegāns šefpavārs) vienkārši pagatavojami un noteikti piesaista jūsu Pateicības dienas komandu. Neatkarīgi no tā, kurš šogad ir pie jūsu galda, vai tas būtu pāris tuvi draugi vai jūsu radinieku satraukums, šie deserti noteikti ir viena lieta, par ko jāpateicas.
1. Ķirbju pīrāgs
Neviena Pateicības dienas svinēšana nav pabeigta bez klasiska vai diviem ķirbju pīrāgiem. Diemžēl lielākā daļa recepšu tiek gatavotas ar lielu daudzumu piena produktu. Ar tradicionālajām ķirbju pīrāgu receptēm ar veselīgu laimīgu dzīvi, izmantojot tikai dažus vienkāršus slēdžus, ir tikpat vegāns kā garšīgi. Jūs pat nepamanīsit, ka nav piena un sviesta.
2. Riekstu sviesta kokosriekstu pīrāgs
Lai arī ķirbju pīrāgs ir tradicionālās Pateicības dienas desertu izplatības pamatā, lielākajai daļai pulcēšanās vietu ir vismaz divas pīrāga iespējas, lai ļaudis būtu priecīgi un, protams, pīrāga pilni. Šis riekstu sviesta kokosriekstu šokolādes pīrāgs no A Cozy Kitchen ir garšīga un neticami skaista alternatīva tradicionālajiem šokolādes krēmiem un kokosriekstu krējuma pīrāgiem. Tas ir gandrīz pārāk jauki ēst.
3. Šokolādes avokado uzpūtenis
Šokolādes pudiņa vietā šī vegāno avokado šokolādes uzpūtenis no Adventures in Cooking ir ideāls gaisīgs un viegls deserts. Izgatavots no avokado un piena, kas satur bezmaksas tumšo šokolādi, tā ir recepte, kuru jūs gatavojaties atkal un atkal, visu gadu.
4. Vegānu ķirbju kūka
Ja ķirbju pīrāgs nav jūsu forte, jums pilnībā nav jāatsakās no iecienītākās garšas. Šai ķirbju garšvielu kūkai no Averie Cooks ir pievienots vegāns sviesta krējums un tā satur visas ķirbju pīrāga garšas mīkstā, drupinātā, kūkas formā.
5. Ābolu bruģis
Neticami līdzīgs ābolu pīrāgam, bet bez ne-vegāniskajām sastāvdaļām un garozas, šī Cook Nourish Bliss ābolu burbuļa recepte ir mierinoša un lieliski garšota. Pārī to ar kokosriekstu piena vaniļas saldējumu, lai perfekti noslēgtu Pateicības dienas svētku ēdienus.
6. Pateicības pīrāgs
Lai jautri un bērniem draudzīgi vērptu klasisko ābolu pīrāgu, šie Pateicības pīrāga frī kartupeļi no Couldn't Be Parve ir lieliski piemēroti maziem pirkstiņiem un pieaugušajiem. Ar kanēļa mīklas krēmu, kas paredzēts iemērkšanai vai izplatīšanai virsū, šie kartupeļi būs hīts visu vecumu ģimenes locekļiem un uztura ierobežojumiem.
7. Ķirbju pīrāgs ar piparkūku garoza
Vēl viens pūļa mīļākais ēdiens ar garšvielām, šai veselīgās laimīgās dzīves ķirbju pīrāga receptēm ir piparkūku garoziņa, padarot šo pīrāgu par desertu tieši no pašiem vegānu dieviem.
8. Dzērveņu apelsīnu pekanriekstu kūka
Dzērvene nav paredzēta tikai garšīga Pateicības dienas garša pagatavošanai - tā ir garšīga arī kūkas formā. Šai dzērveņu apelsīnu pekanriekstu kūkai no Willow Bird Baking ir perfekts citrusaugļu sitiens, dzērveņu piegarša un salda krējuma siera apsaldējums.
Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
