Satura rādītājs:
- 1. No rīta jūs redzat daudz spilvenu uz spilvena
- 2. Mēģiniet uzvilkt to
- 3. Jūsu daļa izskatās plašāka nekā agrāk
- 4. Visā jūsu dušā ir mati
- 5. Izmēģiniet 60 sekunžu matu skaitu
- 6. Pēc sukas jūsu suku ir tonnu matu
- 7. Jūsu zirgaste, šķiet, ir kļuvusi mazāka
- 8. Jūsu mati neveido tādu stilu kā agrāk
Ikviens katru dienu zaudē dažus matus. Tā ir daļa no jūsu matu dzīves cikla. Droši vien tas nav tik satraucoši, kad redzat dažus matiņus sukā vai klaiņojošus matiņus vannas istabas grīdā, jo jūs sagaidāt nelielu normālu, veselīgu matu izkrišanu. Bet, ja šķiet, ka jūsu matu izkrišana vispār ir palielinājusies, jums varētu rasties jautājums par dažiem veidiem, kā pateikt, vai zaudējat pārāk daudz matu, nevis par raksturīgāko ikdienas daudzumu.
Pirms pārāk satraucaties par zaudēto matu daudzumu, uztraucieties, ka tā varētu būt pazīme, ka kaut kas nav kārtībā, un norunājiet tikšanos ar ārstu vai dermatologu, lai pārrunātu, mēģinot novērtēt lietas, pamatojoties uz dažām pazīmēm, ka jūsu matu izkrišana varētu būt nozīmīgāka par to, kas raksturīga, potenciāli var palīdzēt atvieglot jūsu prātu. Jums, iespējams, faktiski nav tik liela matu izkrišana, kā jūs domājāt. Ja jūs mēģināt tuvāk aplūkot lietas un nonākt pie secinājuma, ka jūs patiešām varētu zaudēt pārāk daudz matu, ir lietas, kuras jūs un ārsts, iespējams, varēsit darīt, kad būsit noteicis matu izkrišanas cēloni. Tomēr pirmais solis ir lēmums par to, vai jums tiešām varētu būt iemesls uztraukties.
1. No rīta jūs redzat daudz spilvenu uz spilvena
Jūs, iespējams, katru rītu rūpīgi neizmeklējat savu spilvenu, lai redzētu, cik daudz matu jūs varētu būt zaudējis vienas nakts laikā, taču Shape ziņoja, ka, ja pēc gulēšanas uz spilvena sākat redzēt daudz matu, tas, iespējams, varētu būt pazīme, ka jūs jūs zaudējat vairāk matu, nekā jums vajadzētu būt. Ir vairākas lietas, kas var izraisīt matu izkrišanu, tāpēc reģistrēšanās pie ārsta var palīdzēt izdomāt, kas notiek.
2. Mēģiniet uzvilkt to
Ir arī pāris eksperimentu, kurus varat izmēģināt, ja uztraucaties, ka matu izkrišana ir ievērojami lielāka par parasto. Intervijā StyleCaster, matu atjaunošanas speciālists un sejas plastikas ķirurgs Dr James C. Marotta teica, ka jums vajadzētu satvert apmēram 60 matiņus un tos uzvilkt, kad jūs vadāt pirkstus caur matiem. Ja jūs zaudējat apmēram pareizo matu daudzumu, veicot šo darbību, jūs nezaudēsit vairāk nekā aptuveni astoņus matiņus. Ja jums ir tuvāk 15 vai vairāk, jūs varētu zaudēt pārāk daudz.
3. Jūsu daļa izskatās plašāka nekā agrāk
Cits veids, kā jūs varat pateikt, vai, iespējams, zaudēsiet vairāk matu nekā parasti, skatoties uz savu daļu. Ja šķiet, ka tas paplašinās, tas arī varētu būt pazīme, ka jūs zaudējat pārāk daudz matu, kā Dr. Prevencija pastāstīja dermatoloģe Dr. Sonia Batra, MD. Varētu būt grūti pateikt, bet tērzēšana ar dermatologu par jūsu bažām vai friziera iesaistīšana darbā, lai palīdzētu jums noteikt, vai jūsu daļa varētu kļūt plašāka, varētu palīdzēt jums nokļūt lietās.
4. Visā jūsu dušā ir mati
Ir normāli, ja dušā vai uz grīdas redzat dažus matiņus, bet, ja šķiet, ka dušas kanalizācijā vai dušas sienās vai grīdā ir daudz matu, tas, iespējams, varētu būt pārāk daudz matu izkrišanas pazīme, kā atzīmēja iepriekš pieminētais Shape raksts. Dermatoloģe Dr. Kristina Goldenberga, MD, žurnālam stāstīja, ka veselīga uztura, kas bagāts ar liesām olbaltumvielām, lietošana un karstuma un skarbu ķīmisko vielu lietošanas ierobežošana, rūpējoties par matiem, varētu palīdzēt.
5. Izmēģiniet 60 sekunžu matu skaitu
Vēl viens tests, kuru varat mēģināt noteikt, cik daudz matu zaudējat, ir 60 sekunžu matu skaits. Rakstā, kas publicēts 2008. gadā žurnālā JAMA Dermatology, tika secināts, ka vienas minūtes mazgāšana ar matiem no aizmugures uz priekšu un pēc tam, saskaitot izkritušos matiņus, var dot priekšstatu par to, vai jūs zaudējat pārāk daudz matu. Ja atrodat apmēram 10 matiņus, iespējams, zaudēsiet normālu summu.
6. Pēc sukas jūsu suku ir tonnu matu
Ievērojams matu daudzums jūsu iepriekš tīrajā birstē pēc matu tīrīšanas ir vēl viens potenciāls indikators tam, ka jūs zaudējat vairāk matu, nekā ir raksturīgi, kā atzīmēja iepriekš minētais Shape raksts. Tomēr ir grūti pateikt, vai tā patiešām ir zīme vai nē, ja suka pirms tīrīšanas nav tīra.
7. Jūsu zirgaste, šķiet, ir kļuvusi mazāka
Jūs, iespējams, nevarēsit pateikt, vai jūsu zirgaste patiešām ir mazāka, nekā tas bija agrāk, kamēr nav diezgan krasu atšķirību, taču matu eksperte Karija Fonte Bustle sacīja, ka plānāks zirgaste var būt pazīme, ka jūs varētu zaudēt pārāk daudz matu.
8. Jūsu mati neveido tādu stilu kā agrāk
Ja, šķiet, ka jūsu mati vienkārši neizskatās tāpat kā agrāk, kad jūs tos veidojat, tas arī varētu būt pazīme, ka jūsu mati varētu būt plānāki, kā iepriekš pieminētajā rakstā pastāstīja Batra Profilaksei. Ja jūsu iztaisnotie mati izskatās plakani, dabīgajiem matiem vienkārši nav tādas dzīves, kāda tā bija agrāk, vai arī jūsu stils neturēsies, patiesībā tam varētu būt īsts iemesls.
Ir daudz lietu, ko ārsti var ieteikt, ja jūs patiešām zaudējat vairāk matu, nekā vajadzētu. Veicot dažas vienkāršas analīzes un pēc tam sarunājoties ar savu ārstu, jūs varat palīdzēt iegūt nepieciešamo ārstēšanu, ja jums tā faktiski ir nepieciešama.
