Satura rādītājs:
- 1. Viņi izsalkuši nakts vidū
- 2. Viņi ir pārāk satraukti
- 3. Viņi mostas, šķiet, ka tam vispār nav pamata
- 4. Viņi vēlas ar tevi izklaidēties
- 5. Viņi pārdzīvo miega regresu
- 6. Viņi ir nervozi no zobiem
- 7. Viņi aizmigs tikai tavās rokās
- 8. Viņi nevēlas gulēt uz muguras
- 9. Viņiem ir pārtikas nepanesamība
Ja vien viņi nav perfekti gulētāji, mazuļa gulēšana prasa Herkules centienus. Ja jūsu mazulis ir “slikts” gulētājs vai iziet cauri fāzēm, kurās viņi cenšas aizmigt, ir murgi, bieži mostas un tamlīdzīgi, jūs varētu būt pārliecināts, ka tas, kas viņus nomoka, ir nopietna problēma. Tomēr ir arī dažas diezgan bieži sastopamas mazuļa miega problēmas, kas patiesībā nav liela problēma, tāpēc jūs varat uztraukties nedaudz mazāk nekā parasti.
Tā ir taisnība, ka dažas mazuļa miega problēmas vai ieradumi, piemēram, krākšana, kas var liecināt par miega apnoja, var norādīt uz daudz lielāku, nopietnāku problēmu. Bet pirms jūs pārietat pie secinājumiem (vai, reālāk, nokritīsit Google trušu caurumā), dziļi, nedaudz miega atņemtu elpu un mēģiniet novērtēt, kas patiesībā notiek ar jūsu mazuli. Protams, ja jūs patiešām uztrauc tas, ka jūsu mazulim ir nopietni miega traucējumi, saruna ar mazuļa ārstu vai došanās uz miega klīniku, iespējams, nebūtu slikta ideja. Tas nozīmē, ka ir daudz pilnīgi labdabīgu iemeslu, kādēļ jūsu mazajam varētu būt grūtības gulēt. Risinot šīs miega problēmas, cik vien iespējams, varat palīdzēt visai ģimenei atpūsties.
1. Viņi izsalkuši nakts vidū
Var būt grūti gulēt, ja vēders ir tukšs. Ja jūsu mazais vienmēr pamostas pa vidu aptuveni tajā pašā laikā, tas varētu būt tāpēc, ka viņi ir izsalkuši. Saskaņā ar vietni The Baby Sleep Site, jaundzimušie un ļoti mazi bērni mēdz mosties izsalkuši. Mātes pienam (ja jūs barojat bērnu ar krūti) ir tendence diezgan ātri pārvietoties pa sistēmu, tāpēc tas varētu būt vainīgais.
2. Viņi ir pārāk satraukti
Ja jūs aktīvi spēlējaties vai aizrautīgi pļāpājat ar savu mazo tuvu pirms gulētiešanas, tas varētu viņus padarīt animētus un viņiem, visticamāk, rastos grūtības aizmigt, norāda vecāku zinātne. 2004. gada pētījumā, ko veica Bīloras universitātes pētnieks, tika atklāts, ka dažas klusas stundas pirms gulētiešanas palīdz mazuļiem kļūt mierīgākiem un gulēšanai gataviem. Mierīga un maiga gulētiešanas kārtība ir tikpat izdevīga zīdaiņiem kā jebkurai citai.
3. Viņi mostas, šķiet, ka tam vispār nav pamata
Salīdzinoši biežas uzmācības varētu būt ārkārtīgi neapmierinošas, bet viņi, iespējams, nav nekāds lielais darījums. Intervijā BuzzFeed News Notre Dame universitātes psiholoģijas profesore Darcia F. Narvaez sacīja, ka, tā kā pat pieaugušie faktiski negulē visu nakti, nav dīvaini, ka arī mazuļi to nedara. Miega pārrāvumi, kam seko nomods, nav tik satraucoši, kā varētu šķist (vai justies), kad esat “negulētas” nakts vidū.
4. Viņi vēlas ar tevi izklaidēties
Lai arī miegs ir svarīgs jūsu mazajam, ja viņi jūtas tā, it kā dienas laikā nesaņemtu pietiekami daudz laika ar jums, viņi varētu mēģināt atteikties no miega, lai naktī iegūtu nedaudz vairāk vecāku laika. Pēc Kellijas mammas teiktā, daži zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, barojas vairāk naktī un nedēļas nogalēs, cenšoties nedaudz vairāk pavadīt laiku māmiņai un mazulim. Jums tas ir jāatzīst, ka tas ir diezgan jauki.
5. Viņi pārdzīvo miega regresu
Miega regresijas nav joks, bet tās nav nekā, par ko būtu pārāk jāuztraucas, vismaz ne uzreiz. Saskaņā ar to, ko gaidīt, miega regresijas var notikt tāpēc, ka jūsu mazulis tik daudz attīstās un mācās, ka nevar vai nevēlas gulēt kā parasti. Ņemiet vērā sirdi, miega regresijas parasti izzūd apmēram pēc nedēļas vai divām.
6. Viņi ir nervozi no zobiem
Lai gan es neatceros zobu veidošanu, es varu iedomāties, ka tas, iespējams, nav viss jautri un spēles. Šķiet, ka zīdaiņiem, zobiem nonākot, rodas diskomforts. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu mazulim ir sākusies zobu tīrīšana, kas sakrīt ar biežāku nakts uzmundrināšanu , tas, iespējams, ir zobu zobu sāpes, kas izraisa mazuļa pamodināšanu, kā minēts iepriekš. raksts no Ko gaidīt atzīmēja. Atkal tas notiks, lai gan varētu justies kā drīz.
7. Viņi aizmigs tikai tavās rokās
Ja jūsu mazulis aizmieg tikai tad, kad viņu tur, tas ir diezgan darn neērti. Saskaņā ar vietni The Baby Sleep Site, visticamāk, vecāku miega asociācija, kas jums būs apzināti jācenšas pārtraukt. Tas varētu palīdzēt likt kādam citam sagatavot jūsu mazulim gultu vai autiņus, lai viņi miegu nesaista tikai ar jums , vai arī izmantojiet dažus maigus miega trenēšanas paņēmienus, lai pārdomātu, kā novirzīties bez palīdzības, lai viņu cieši turētu vecāki.
8. Viņi nevēlas gulēt uz muguras
Daži mazuļi patiešām pretojas gulēšanai uz muguras, lai gan viņiem tā ir visdrošākā pozīcija. Saskaņā ar iepriekš minēto rakstu Ko gaidīt, zīdaiņi jūtas drošāk guļot pie vēdera, taču swaddling var palīdzēt viņiem iegūt šo drošības sajūtu arī uz muguras.
9. Viņiem ir pārtikas nepanesamība
Pārtikas nepanesamība nav tik smaga kā pilnīga alerģija, taču tā joprojām var justies diezgan neērti. Tā kā pārtikas nepanesamība var izraisīt vēdera uzpūšanos vai dūšu, tas var padarīt gulēšanu neiespējamu, kā atzīmēja vietne The Baby Sleep. Ja jūs nesen esat ieviesis jaunus pārtikas produktus savam mazulim, iespējams, vēlēsities veikt izmeklēšanu, kas saistīta ar pārtikas nepanesamību. Lai gan jūs vēlaties, lai jūsu mazais ēd daudz veselīgu pārtiku, jūs nevēlaties, lai viņi justos slimi vai sāpīgi. Viņi gulēs skaļāk, tāpat kā jūs.
