Satura rādītājs:
- 1. Zaļais Mac un siers
- 2. Zaļo augļu iesms
- 3. Zaļā milkshake
- 4. Braunijas piparmētru sīkums
- 5. Zaļais kokteilis
- 6. Zaļie veģetārie iesmi
- 7. Avokado sagrautās olas
- 8. Zaļie Tortilla pinwheels
- 9. Zaļā zirņa hummus
Labākā daļa no tā, ka jums ir bērni, ir tāda, ka jūs iegūstat savu personīgo apkalpi, lai svinētu svētkus ar visu krāsu koordinējošo un atbilstošo krāšņumu. Un, tā kā Sv. Patrika diena atrodas tepat aiz stūra, jūs acīmredzot strādājat pie tā, lai viss jūsu dzīvē būtu zaļš. Jūs varat uzņemt koordinējošos tērpus un mājas rotājumus, taču jums būs radoši jādomā par ģimenes ēdienreizēm. Jums veicas, jo šeit ir 9 viegli ēdieni bērniem, kas kļūst zaļi, tieši laikā, līdz Sv. Patrika dienai.
Neatkarīgi no tā, vai jūs gatavojat ballīti vai tikai saviem bērniem, svētku zaļais paplāte izskatīsies pārsteidzoši. Jūs varat pievienot tradicionālos Shamrock kokteiļus un saldos ēdienus, bet jūs pat varat mēģināt ielīst zaļās veģetēs savās receptēs, lai iegūtu veselīgākas, bērniem draudzīgākas versijas. Dārzeņi ir manas meitas ienaidnieks numur viens, tāpēc Svētā Pātra diena man dod iespēju svinību aizsegā viņu iepazīstināt ar zaļajām lietām. Sneaky, vai ne?
Lai satrauktu savus mazos radziņus (un jums būtu cienīgs galds), mēģiniet atrast svētku galda piederumus, lai pasniegtu jūsu ēdienu. Ar laimīgajiem zaļajiem krekliem, pērlotajām kaklarotām un šīm necilām receptēm jūsu ekipāža būs gatava svinēt Svētā Patrika diena ar degsmi. Izrādās, tas ir diezgan viegli būt zaļam.
1. Zaļais Mac un siers
Bērniem patīk mac un siers, tad kāpēc gan to neapdarināt Svētā Patrika dienai? Jūs varētu iemest dažus vārītus zirņus vai brokoļus savā mac un sierā, bet man patīk to sajaukt siera mērcē maniem smalkajiem ēdājiem. Jūs varat izmēģināt šo Zaļā Mac N 'siera recepti no garšīga, kurā jūs sajaucat spinātus un pētersīļus savā mērcē, bet jūs varat pārslēgt zaļās veggies, lai iekļautu visu, kas jums patīk.
2. Zaļo augļu iesms
Lai iegūtu absolūti vienkāršāko recepti, kas jūsu bērniem būs ēšana (un pagatavošana), izmēģiniet šo Zaļo augļu kabobu recepti no Spark People. Viss, kas jums nepieciešams, ir plāni koka iesmi un zaļi augļi, piemēram, vīnogas, kivi, zaļi āboli vai bumbieri. Vienkārši sagrieziet augļus un pielīmējiet tos uz iesma. Tas ne tikai izskatīsies skaisti, bet arī bērniem būs jautri to ēst.
3. Zaļā milkshake
GifijaShamrock kokteiļi ir ikoniski Svētā Patrika dienas gardumi, tāpēc pagatavojiet savu super vieglo versiju ar saldējumu un pienu. Sajauciet savu iecienīto piparmētru vai pistāciju saldējumu ar pienu, lai būtu viegli zaļš piena sacepums, un, lai iegūtu vairāk prieka, iemetiet dažus papildinājumus, piemēram, sīkdatnes vai sprinkles, vienlaikus papildinot to ar putukrējumu.
4. Braunijas piparmētru sīkums
GifijaMan ļoti patīk gatavot sīpolu sīkumus, jo tos ir ļoti viegli pagatavot un tikpat viegli paņemt. Šī Svētā Patrika dienas Brownie sīkuma recepte no Key Ingredient ir lieliski piemērota brīvdienām. Viss, kas jums nepieciešams, ir cepumi (mājās gatavoti vai veikalā nopirkti), vaniļas pudiņš, Cool Whip, Oreos un daži pilieni zaļo ēdienu krāsvielu. Ar iepriekš pagatavotiem cepumiem šī recepte prasīs gatavošanu bez nulles, un jūs pat varat saņemt bērnus, lai palīdzētu jums to pagatavot.
5. Zaļais kokteilis
GifijaJa vēlaties izvairīties no saldajiem zaļajiem kokteiļiem, tā vietā varat padarīt jūsu bērnus par veselīgu zaļu kokteili. Šī vienkāršā Chef Du Home Go Go Smoothie recepte ir pagatavota ar āboliem, piparmētru, kokosriekstu un laima sulu. Tas ir viegli pagatavojams, un tam nevajadzētu būt pārāk nospiedošam mazuļa garšas kārpiņām.
6. Zaļie veģetārie iesmi
GifijaŠie Shamrock Veggie iesmi no divām veselīgām virtuvēm ir ļoti viegli mest kopā un nav nepieciešami ēdieni. Viss, kas jums jādara, ir sagriezt iecienītās zaļās dārzeņus un sautēt tos kā kabobus. Jūs varat tos pasniegt ar zaļās dievietes mērci vai ar savu bērnu iecienīto iegremdēšanas mērci.
7. Avokado sagrautās olas
GifijaJautrai un acij tīkamai gaumei pārvērtiet savas tradicionālās veltes olās šajās zaļajās avokado sagrautajās olās no šīs mātes pavāriem. Recepte aicina vārītos olu dzeltenumus sajaukt ar avokado, lai padarītu zaļo olu pildījumu. Garšojiet tos pēc garšas, lai iegūtu veselīgu zaļu uzkodu, ko bērni baudīs ēšanas laikā.
8. Zaļie Tortilla pinwheels
GifijaTortilla pinwheels ir ļoti viegli izgatavot, un jūs tos varat padarīt zaļāku, izmantojot spinātu tortiljas, nevis baltas. Tortilijā varat ievietot visu, kas jums patīk, (es izmantoju tītara šķēles un krējuma sieru), to satīt un pēc tam sagriezt ritenīšos. Šī vienkāršā recepte izskatās lieliski un ir lieliski piemērota maziem pirkstiem. Varat uzzināt šo dzērveņu tītara pinwheel recepti no Deserta tagad vakariņas vēlāk.
9. Zaļā zirņa hummus
GifijaŠī zaļā zirņa Hummus recepte no Super Healthy Kids ir patiešām viegli pagatavojama un neprasa vispār gatavot. Viss, kas jums jādara, ir zaļo zirņu sajaukšana ar aunazirņiem, ķiplokiem, olīveļļu, sāli un pipariem. Izklājiet hummu uz krekeriem vai grauzdiņiem, lai iegūtu jautru, veselīgu un īpaši vieglu zaļu uzkodu.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
