Satura rādītājs:
Tā ir traka statistika, par kuru jādomā, taču gandrīz puse no laulībām Amerikas Savienotajās Valstīs neturpinās, liecina Amerikas Psiholoģiskās asociācijas veiktie pētījumi. Turklāt otrajā un trešajā laulībā šķiršanās koeficients ASV ir vēl lielāks, bet vai ir kāds veids, kā uzzināt, vai jūsu attiecības ilgs vai nē? Izrādās, ka starp pāriem ir dažas cīņas, kas var paredzēt šķiršanos.
Sākot ar nebeidzami strīdēties par naudu un beidzot ar bērnu piedzimšanu, ir dažas kopīgas cīņas, kas izceļ kā norādi, ka jūsu attiecības varētu beigties ar šķiršanos. Lielākā daļa veikto pētījumu norāda uz dažādiem cīņas stiliem, kas var vai nu papildināt, vai mazināt jūsu veiksmīgo laulību. Saskaņā ar Mičiganas Universitātes 2010. gada pētījumu, kas jaunlaulātajiem sekoja 16 gadus, ir četri galvenie uzvedības modeļi, kas, atkārtojot to atkārtoti, var būt jūsu nāves “nāves skūpsts”. Rādītāji ietver pastāvīgu kritiku, nicinājumu un aizstāvības uzvedību. Kaut arī dažas cīņas var būt konstruktīvas, pētījumā secināts, ka pāriem ar destruktīvu izturēšanos pret konfliktiem pirmajā laulības gadā bija lielāks šķiršanās gadījumu skaits.
Tāpat tika atklāts, ka pāri, kuri vairāk atrodas vienā un tajā pašā sociālekonomiskajā līmenī, var cīnīties savādāk nekā pāri, kuriem ir ievērojamas algu atšķirības. Pētījums bija viena Gotmana institūta, kas veikts 80. gados, atjaunināta versija, kurā teikts, ka pāri ar pretēju cīņas stilu biežāk šķirjas (ti, izvairīšanās vai konfliktu mazinātājs pārī ar tādu, kurš vienmēr vēlas to kaislīgi izdomāt). Tātad, kāda veida cīņas var izraisīt šķiršanos? No finanšu spriedzes līdz mazu, šķietami nebūtisku lietu uzkrāšanai, šeit ir deviņas cīņas, kas var paredzēt šķiršanos.
1. Par naudas tērēšanu
Gottmana un Mičiganas universitātes pētījumos galvenais šķiršanās pareģotājs bija atšķirības cīņas stilos. Ja jūs to savienojat ar vienu no laulības lielākajiem stresoriem, naudu, tas ir liels rādītājs, ka attiecības varētu nedarboties. Pēc Huffington Post ziņām, atšķirības tēriņu stilos var izraisīt lielas cīņas, kas varētu izbeigt laulību. Tas var izraisīt aizvainojumu, kas veidojas un pēc tam beidzas laulība.
2. Mūrēšana
Akmens mūris bloķē sarunu vai aiziet no konflikta, pirms tā sāk patiešām uzkarst. Saskaņā ar Vašingtonas universitātes un Kalifornijas Bērklija universitātes pētījumu mūrēšana kopā ar nicinājumu, kritiku un aizstāvēšanos varētu paredzēt šķiršanos 93 procentos laika. Šis izvairīšanās veids aizliedz jebkādu slēgšanu vai problēmu risināšanu.
3. Kritizēt
Vai jums šķiet, ka jūsu partneris vienmēr izšķir jūsu izturēšanos un ieradumus dienu laikā pēc tam, kad tas noticis? Piemēram, jūs atstājāt krūzi uz kafijas galda, un viņi gaidīja divas veselas dienas, kad to uzcels. Šī nitrāta izraudzīšanās var izraisīt aizvainojumu no aizmugures un iedziļināties negatīvā un destruktīvā uzvedībā laulībā. Iepriekš minētajā Gotmana institūta aptaujā tika teikts, ka problēma ir tajā, ka jūs vai jūsu partneris koncentrējas uz īpašu izturēšanos, piemēram, savtīgumu, tā vietā, lai runātu par viņu jūtām, sakot kaut ko līdzīgu: "Es gribēju arī dažus, vai mēs varam dalīties?"
4. Aizsardzībā
Jūs esat upuris šajā cīņā, un jūsu partneris vienkārši nevēlas ar to tikt galā. ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas pētījumā novērots, ka aizstāvēšanās attiecībās ir viena no tām šausmu pazīmēm, ka laulība izgāžas, jo tā ir destruktīva rīcība.
5. Trūkst izšķirtspējas
Ne visas iznīcinošās cīņas beidzas laulībā. Pēc padomnieces Dr. Yvette Stupart teiktā, ja kādai no piecām cīņām jums ir konstruktīvs elements (jūs abi atzīstat viens otru un jums ir cieņas pilna un produktīva cīņa, kas sasniedz izlēmību), tad mazāka iespēja, ka jūs šķirsities. Tomēr, ja šī attiecība netiek ievērota vai vairākās jūsu cīņās notiek postoši, tas ir labs rādītājs, ka laulība izbeigsies.
6. aizvainojošs
Saskaņā ar šķiršanās advokātu biroja Stearns-Montgomery & Proctor teikto, viena lieta, ko viņi pastāvīgi uzskata par šķiršanās iemeslu, ir reliģiskas, kultūras vai fundamentālas atšķirības. Ja jūs vienmēr cīnāties par to, vai bērni tiks audzināti Košerā vai uzņemti dievgaldu, tad ir pienācis laiks pārvērtēt.
Pēc visa šī izlasīšanas tas varētu izklausīties diezgan drūmi. Bet sudraba odere ir tā, ka vēl nav par vēlu atpazīt, kad piedalāties destruktīvā uzvedībā, un uzzināt veidus, kā tās pārvērst konstruktīvās sarunās. Gottmana pētījuma un citu turpmāko morāle izriet no atšķirībām un to neatzīšanas. Zinot, kāda veida uzvedība jums ir nosliece, jūs varat atrast veidus, kā savas vajadzības paziņot savam partnerim un uzlabot attiecības.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
