Satura rādītājs:
- Esi zinātkārs
- Svins ar pozitivitāti
- Lūdziet to, kas jums nepieciešams
- Iepazīsti sevi
- Cīņas gadatirgus
- Prioritāti piešķiriet pašaprūpei
- Parādiet, ka esat uzticams un atvērts
- Kultivējiet patstāvīgu dzīvi
- Tuvojieties savai dzīvei ar humoru
Atšķirības starp to, kas meklē laulību, un to, kurš nav pārliecināts par to, ko vēlas, bieži var būt smalkas, it īpaši tāpēc, ka ikvienam ir atšķirīgs priekšstats par to, kā izskatās saistības mūža garumā. Bet ir dažas kopīgas iezīmes, kas cilvēkiem, kuri meklē laulību, ir neatvairāmi.
Protams, nav nevienas kvalitātes, kas kādu padara par vienu, jo visi meklē kaut ko atšķirīgu. Un, iespējams, jūs zināt, ka esat satikuši cilvēku, ar kuru vēlaties dalīties savā dzīvē, balstoties uz jūtām, kas jums ir apkārt, un kā jūs rīkojaties pret viņiem. Faktiski pētījumi rāda, ka cilvēki uzvedas atšķirīgi, domājot, ka viņu partneris varētu būt viņu dvēsele. (Piemēram, vīrieši visu laiku sāk lietot "mēs" un mazliet vairāk atpūšas savā ādā, kad viņi domā, ka ir satikuši cilvēku, ar kuru viņiem paredzēts būt, saskaņā ar Ambrosia dr. Sal Raichbach PsyD, LCSW) Ārstniecības centrs). Mēs zemapziņā mainām savu uzvedību, lai nodrošinātu, ka šī persona paliek mūsu dzīvē.
Šīs iezīmes ir kā signāli sikspārņa acīs kādam, kurš meklē laulību, neatkarīgi no tā, vai cilvēki, kam tie pieder, nozīmē izdalīt kāzu vibrāciju vai nē. Bet, zinot, kādas ir šīs iezīmes, jūs varat nonākt izdevīgā situācijā: jūs tos spēlējat, ja ir kāds īpašs, kura uzmanību jūs mēģināt satvert, vai maziniet viņus, ja pēdējais, ko vēlaties, ir tāds, lai kāds jūs iekristu.
Esi zinātkārs
Ikviens vēlas justies redzēts un dzirdēts, tāpēc, uzdodot jautājumus un vienkārši izrādot interesi, cilvēks var justies novērtēts. "Uzdodot jautājumus sarunas sākumā, jūs skaidri norādāt, ka prioritāte ir mācīšanās par otru cilvēku, un jūs ne tikai runājat par sevi, " The Cut pastāstīja licencēts klīniskais psihologs Džoels Minden.
Svins ar pozitivitāti
Varētu būt instinktīvi pieņemt, ka mēs izvēlamies atrasties blakus pozitīviem cilvēkiem, taču patiesībā tam ir zinātnisks pamats. "Spēcīga, pozitīva sociālā atbalsta saņemšana ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem, lai prognozētu visu vecumu cilvēku fizisko veselību un labsajūtu. Tas var mums palīdzēt efektīvi tikt galā ar stresu un pat palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un samazināt mūsu slimību risku., "UW Health skaidroja veselības psihologs doktors Šilaghs Mirgains. Tātad, ja tuvojas savai dzīvei ar pozitīvu enerģiju, tu būsi pievilcīgāks citiem, jo tu varēsi labāk palīdzēt viņiem pārdzīvot dzīvi.
Lūdziet to, kas jums nepieciešams
Cilvēki bieži uzskata, ka partnerim vajadzētu tikai instinktīvi zināt, ko vēlaties, bet šāda veida domāšana liek jūsu attiecībām izgāzties. Neviens neprot lasīt prātus neatkarīgi no tā, cik ļoti viņi jūs mīl, tāpēc jums viņiem būs jāpasaka, ko vēlaties, lai attiecības darbotos. Turklāt bieži tiek pieņemts, ka pateikt to, kas jums nepieciešams, ir savtīgi, bet patiesībā tas ir tieši pretēji. "Tas nav tikai pašapkalpošanās, bet kalpo visiem iesaistītajiem. Cilvēki zina, kādas ir jūsu prasības, un, ja arī viņi ir godīgi, jūs varat daudz ātrāk vienoties, " ļaujot jums un jūsu partnerim virzīties uz priekšu tajā pašā lpp., kā psihoterapeite Atalanta Beaumont paskaidroja portālam Psychology Today. Spēja izteikt savas vēlmes ļaus cilvēkiem jūs redzēt kā personu, kas var radīt reālu saikni.
Iepazīsti sevi
Elena Murzello, filmas “Mīlestības saraksts: rokasgrāmata, kā iegūt to, ko vēlaties” autore, veica intervijas ar vairāk nekā 100 cilvēkiem, lai uzzinātu, kas viņu attiecībām ļāva darboties. Piecus gadus pēc grāmatas rakstīšanas daži no pāriem bija šķīrušies, un Murzello secināja, ka pāri, kuri nevarēja izveidot attiecības, bija tie, kuri pirms apprecēšanās nebija izmantojuši laiku, lai iepazītu sevi kā indivīdu. Viņa pastāstīja NBC Better, ka "daudzi no šiem pāriem aug viens no otra, jo viņi vienkārši nezina, ko viņi vēlas un kas viņi ir", tāpēc ir tik svarīgi izdomāt savas vajadzības pirms kāda cita pievienošanas.
Cīņas gadatirgus
Pētījumi rāda, ka pāriem, kuri strīdas, ir desmit reizes lielāka iespēja palikt kopā nekā pāriem, kuri to nedara, lai gan cīņām ir jābūt “labām cīņām”. Laiks, lai uzzinātu, kā jūs varat efektīvi sazināties konflikta laikā, var palīdzēt jums būt labākam partnerim, un tas cilvēkiem liks justies tā, kā viņi ar jums var pārdzīvot grūtos laikos. Pārbaudiet šo godīgo cīnītāju ieradumu noliegumu.
Prioritāti piešķiriet pašaprūpei
Ir viegli iekrist modelī, kurā partneru vajadzības tiek izvirzītas, pirms jums pieder, bet paša rūpības upurēšana kāda cita labā patiesībā ir kaitīgs sev un jūsu attiecībām. Ja jūs nerūpējaties par sevi, jūs nevarēsit dot partnerim tik daudz enerģijas, cik jūs potenciāli varētu, un jūs abi cietīsit. "Pazaudēt sevi attiecībās var radīt trauksmi, aizvainojumu vai pat bezcerību, kā arī izraisīt nemierus vai izteikt sevi pārspīlētā vai ekstrēmā veidā, kas var apdraudēt savienojumu, " norāda Suzanne Lachmann Psy.D. paskaidroja portālam Pyschology Today. Tātad rūpēties par sevi patiešām ir tikai vēl viens veids, kā rūpēties par savām attiecībām.
Parādiet, ka esat uzticams un atvērts
Emocionāli nepieejams partneris var būt apreibinošs, kad jūs satiekaties, kā paskaidro Huffington Post, bet, kad jūs meklējat kādu precēties, cilvēks, kurš jūs atstāj gaidīt un brīnīties, nebūs pievilcīgs. Piešķirot uzticamībai punktuālu raksturu un pārņemot saistības, tas parādīs, ka jūs esat kāds, uz kuru cilvēki var paļauties.
Kultivējiet patstāvīgu dzīvi
Saskaņā ar Nacionālās vardarbības vietējās uzticības tālruni veselīgām attiecībām ir robežas, un abi partneri "jūtas atbalstīti darīt lietas, kas viņiem patīk". Ja jums nav savu interešu, attiecības var kļūt neatkarīgas, kas nav ilgtspējīgas ilgtermiņā. Kā LCSW pāru terapeits Metjū Lundkvists sacīja žurnālam Greatist: "Neviens nevienam nevar būt" viss ", " tāpēc, ka jums būs sava dzīve, jūs varēsit nodibināt attiecības ar reālākām cerībām un praksi. Citi redzēs jūs kā cilvēku, ar kuru viņi varēs veidot dzīvi.
Tuvojieties savai dzīvei ar humoru
Es nesaku, ka, lai piesaistītu partneri, jums jākļūst par stand-up komiķi. Bet cilvēkiem, kuri grūtībās iztur savu humora izjūtu, ir vieglāk to pārdzīvot. Īpaši romantiskās attiecībās "mazliet vieglprātīgs humors var ātri pārvērst konfliktus un spriedzi par iespēju kopīgi izklaidēties un tuvināties", skaidroja palīdzības ceļvedis. Parādot citiem, ka neuztverat sevi pārāk nopietni, tiks uzsvērta jūsu izturība, parādot, ka jūs vēlaties kļūt par labu partneri dzīves augšup un kritumā.
Šis saraksts nav vispiemērotākais ideāla partnera atrašanai, taču, paturot prātā šīs iezīmes, mīlestības atrašana varētu būt nedaudz vieglāka. Vienkārši atcerieties atrast kādu, kurš vēlas tādas pašas lietas kā jūs.
