Satura rādītājs:
- 1. C vitamīns
- 2. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar K vitamīnu
- 3. Arnika
- 4. Bromelains
- 5. Saules gaisma
- 6. Karsē
- 7. kliņģerīte
- 8. Izmantojiet ķemmi
- 9. Mutes skalošana uz alkohola bāzes
Nelaimes gadījumi notiek dzīvē, un diemžēl dažreiz to rezultātā tiek gūti ievainojumi. Smagi nelaimes gadījumi, protams, var nozīmēt smagus ievainojumus, taču pat ikdienas gaitās notiekoši nelaimes gadījumi - sasitīšana ar lietām, paklupšana uz plaisas ietvē, īss noganīšana karstā pannā - var izraisīt griezumus, skrambas, apdegumi un sasitumi. Un, lai gan visas šīs lietas parasti dziedē pašas par sevi, ir dabiski meklēt ārstniecības līdzekļus, kas viņiem palīdzēs ātrāk noskaidrot. Jūs varētu zināt, kas var palīdzēt griezumiem, skrāpējumiem un apdegumiem, bet sasitumi vairāk traucē. Ir daži šokējoši triecieni, kas palīdz zilumiem ātrāk izzust, tomēr jūs varētu vēlēties izmēģināt nākamreiz, kad jūs, bērni vai kāds cits jūsu ģimenē nonāks ar zilumu. Pat ja tie nedarbojas nekavējoties vai noņem visas sāpes vai krāsvielas, no kurām jūs mēģināt atbrīvoties, un kaut arī dažiem līdzekļiem ir tikai anekdotiski vai ierobežoti pierādījumi par to efektivitāti, ja tie palīdz saīsināt jūsu zilums vispār, viņi vienkārši varētu būt vērts mēģināt.
Dažas no lietām, kas varētu palīdzēt zilumam ātrāk izzust, ir lietas, kuras jūs, iespējams, jau gulējat ap savu māju. Pirms lietojat tos - un jo īpaši pirms lietojat tos maziem bērniem -, iespējams, vēlēsities izpētīt, kā vislabāk izmantot konkrēto produktu, it īpaši, ja jūs to nekad iepriekš neesat lietojis. Sākot ar mutes skalošanu un beidzot ar ledus paciņām un homeopātiskajiem līdzekļiem, ir vairākas lietas, kuras varat mēģināt palīdzēt ātrāk dziedēt un justies labāk.
1. C vitamīns
GifijaHealthline atzīmēja, ka C vitamīns varētu palīdzēt jūsu sasittajai ādai ātrāk dziedēt. Aktuālas procedūras, kas satur C vitamīnu, šeit var būt laba iespēja, jo jūs varat tās uzklāt tieši uz sasituma ādas.
2. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar K vitamīnu
GifijaJa viegli sasitīsit, tas varētu būt daļēji saistīts ar jūsu uzturu. Nataša Turnere, ND, naturopātijas ārste, rakstā, kuru viņa publicēja savā tīmekļa vietnē, rakstīja, ka K vitamīna deficīts ir viens deficīts, kas varētu padarīt jūs lielāku noslieci uz sasitumiem, bet ka jums nevajadzētu lietot papildinājumu vai ēst pārāk daudz zaļo dārzeņu, ja jums ir noteikti riska faktori. Lai izvairītos no drošības problēmām, pirms sākat lietot K vitamīnu, konsultējieties ar ārstu.
3. Arnika
GifijaArnikas želejas un krēmi var arī palīdzēt nomierināt zilumus. Izraksts no ārstu iecienītākajiem dabiskajiem līdzekļiem, kas publicēts Reader's Digest, atzīmēja, ka arnika ir ārstniecības augs, kas satur savienojumus, kas var mazināt pietūkumu un palīdz "stiprināt asinsvadus", kas var palīdzēt ar zilumu veidošanos. Esmu personīgi lietojis arnika želeju iepriekš un secinu, ka tas tiešām darbojas man. Tomēr tāpat kā kaut kas cits, pirms došanās uz all-in, vislabāk ir veikt nelielu pētījumu - šajā metodē nav arī daudz pētījumu - un, ja jums ir jutīga āda, iespējams, vispirms vēlēsities veikt plākstera pārbaudi.
4. Bromelains
GifijaBromelaīns, kas ir ananāsu sulā atrodams enzīms, arī varētu palīdzēt jūsu zilumam ātrāk dziedēt. Pašbilde ziņoja, ka ir veikti daži pētījumi par bromelaīnu, kas varētu palīdzēt atbrīvot lieko šķidrumu ievainotajos audos, bet ne daudz, un ka tam var būt vai nav reālas ietekmes. Tāpat kā jebko citu, kas nav plaši izpētīts, nelieciet uz to visas savas cerības.
5. Saules gaisma
GifijaĢimenes ārsts Dr Mimi Trinh pastāstīja SheKnows, ka apmēram 10 līdz 15 minūtes saules gaismas varētu palīdzēt ātrāk sadziedēt jūsu zilumu, mudinot bilirubīnu, kas jūsu zilumam piešķir nedaudz bruto, dzeltenīgu krāsu, izkliedēt. Tomēr, lai ilgtermiņā rūpētos par ādu, joprojām ir svarīgi valkāt sauļošanās līdzekli un ierobežot laiku saulē.
6. Karsē
GifijaJūs droši vien zināt, ka savainota vai pietūkuša savainojuma ievietošana aukstā iepakojumā palīdzēs samazināt kaitējumu, bet karstums var palīdzēt arī sasitumam. Trinh iepriekšminētajā rakstā pastāstīja SheKnows, ka siltums var uzlabot jūsu asinsriti, tāpēc, iespējams, ka, lietojot zilumu maigā karstumā, tas palīdzēs ātrāk atbrīvoties. Vispirms izmantojiet ledu, pēc tam vēlāk izmēģiniet karstumu.
7. kliņģerīte
GifijaCalendula parādās daudzos maigos ādas kopšanas līdzekļos, taču jūs, iespējams, nekad neesat domājis par tā ietekmi uz īpašiem ādas jautājumiem un traumām. Real Simple atzīmēja, ka kliņģerīši, kas ir ekstrakts, kas izgatavots no kliņģerītēm, var palīdzēt zilumiem ātrāk dziedēt, ja lietojat krēmu vai želeju, kas to satur.
8. Izmantojiet ķemmi
GifijaJa jūs domājat: "Tomēr vai es varētu izmantot ķemmi, lai palīdzētu sadzīt zilumu", jūs neesat viens. Bet acīmredzot tas tiešām varētu darboties. Dr Brendan Camp, sertificēts dermatologs, pastāstīja Men's Health, ka smalku zoba ķemmes lietošana un (ļoti maiga) ķemmēšana pār zilumu var palīdzēt ātrāk izklīst, jo, iespējams, tas varētu palielināt asinsriti. Vai vismaz tā ir nometnes labākā teorija.
9. Mutes skalošana uz alkohola bāzes
GifijaVairāki emuāri un vietnes, ieskaitot Reader's Digest, liecina, ka, uzliekot zilumu mazliet alkohola bāzes mutes skalošanas līdzeklim, tas mazinās tā izskatu. Jūs, iespējams, neizmantojat to paredzētajam mērķim, taču jūs tomēr varētu vēlēties paturēt nelielu pudeli uz rokas, lai nākamreiz izmēģinātu zilumu. Jūs vienkārši nekad nezināt, kādi paņēmieni un produkti varētu palīdzēt to noskaidrot.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload”, kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
