Satura rādītājs:
- 1. Zaudēt visu noslēpumu
- 2. Rezultāta saglabāšana
- 3. Nepareiza ēdiena ēšana
- 4. Pārāk daudz laika pavadīšana kopā
- 5. Jūsu partnera izlases kvestu ignorēšana
- 6. Īsziņu sūtīšana, kad jums vajadzētu runāt
- 7. Nepietiekami runāju
- 8. Sūdzas, nevis slavē
- 9. Facebooking, Tweeting, Instagramming. . .
Kad esat attiecībās, jums ir diezgan labs priekšstats par to, kas liek tai darboties. Komunikācija, godīgums un kvalitatīvs laiks ir visas veselīgu attiecību sastāvdaļas. Bet ko darīt, ja visas šīs rūtiņas ir pārbaudītas, un jūsu attiecības joprojām ienīst degunu? Mīlestība prasa daudz darba, un diemžēl ir dažas smalkas lietas, kas sāp jūsu attiecības.
Jūsu attiecību sākumā jūs klejojat laimes miglā. Jūs redzat savu partneri kā perfektu cilvēku, kas liek visiem pieķerties un pievērst viņiem uzmanību bez piepūles. Bet kādā brīdī jūsu prioritātes mainās, un tādas lietas kā darbs un veļas mazgāšana prevalē pār jūsu attiecībām. Pirms jūs to zināt, jūs un jūsu SO esat nebeidzamā cīņā, un nepaiet ilgs laiks, līdz kāds no jums iesaiņo savus priekšmetus kastē (vēlams, pa kreisi). Zināt, kas jūsu attiecībām liek darboties, ir milzīgi, bet tikpat svarīgi ir zināt, kas tās sabojā. Pirms jūsu mīlas dzīve pārvēršas par Bejonses dziesmu, ņemiet vērā lietas, kas varētu sāpināt jūsu attiecības, un mēģiniet tās mainīt, pirms nav par vēlu.
1. Zaudēt visu noslēpumu
Ja gan jūs, gan jūsu partneris ļoti smalki raudājat ar atvērtām durvīm, tas ir lieliski! Bet, zaudējot visu noslēpumu jūsu attiecībās, tas var ātri apstāties. Un tas neattiecas tikai uz higiēnas ieradumiem. Kaut arī, zinot katru faktu par jūsu SO gribu, ir noderīgi, ja parādāsit Newlyweds reboot, ir kaut kas sakāms par ikdienas iemācīšanos kaut ko jaunu.
2. Rezultāta saglabāšana
Ja vien jūs neveicat * ss pie Putt-Putt, nav absolūti nekāda iemesla jūsu attiecībās saglabāt punktu skaitu. Neatkarīgi no tā, vai jūs atgādināt savam partnerim par to, cik reizes šonedēļ esat mazgājuši traukus, vai sekojat līdzi naudas summai, kas iztērēta dzimšanas dienas dāvanām, tā ir slikta ideja. Tas liek jums izskatīties kā mazkustīgam bērnam un var izraisīt nevajadzīgas cīņas.
3. Nepareiza ēdiena ēšana
Nē, jūsu mīlestība pret PB un J neradīs ķīli starp jums un partneri. (Ja vien tie nav alerģiski pret zemesriekstiem, tādā gadījumā jūs varētu vēlēties samazināt to dēļ.) Bet daži pārtikas produkti varētu būt nozīmīgi attiecību saspīlējumā. Ohaio štata universitātes veiktajā pētījumā tika atklāts, ka pāriem, kuri ēda vairāk pārtikas ar augstu tauku saturu, bija vairāk stresa jutīgu sarunu laikā ar partneriem. Tātad, ja jūs pamanāt, ka pēdējā laikā jūsu SO ir kļuvis mazliet kairinošs, jūs varētu vēlēties samazināt siera burgerus un cirtainos kartupeļus.
4. Pārāk daudz laika pavadīšana kopā
Tas, ka vēlaties katru brīdi pavadīt kopā ar partneri, nenozīmē, ka jums vajadzētu. Pastāvīgs kopā pavadīts laiks ne tikai padara jūsu attiecības sastāvējušās, bet arī saīsinās laiku ar draugiem, partnera draugiem un laiku vienatnē. Atcerieties, ka partnerim vajadzētu būt jūsu dzīves daļai - ne visai tai.
5. Jūsu partnera izlases kvestu ignorēšana
Jūs zināt, ka dziļā sarunā pievēršat uzmanību savam partnerim, bet kā būtu, ja jūs tikai tērzētu? Ignorējot sīkumus, ko saka jūsu partneris, pat ja tas ir tikai komentārs par laikapstākļiem, jūsu partneris varētu justies, ka tie nav svarīgi vai ir jūsu laika vērts.
6. Īsziņu sūtīšana, kad jums vajadzētu runāt
Žurnāla Couple and Relationship Therapy 2013. gada pētījumā tika atklāts, ka 82 procenti cilvēku sūta savus partnerus vairākas reizes dienā - un parasti bija strīdēties vai atvainoties. Ir viegli pieķerties mirklim un sākt cīnīties pa tālruni, taču mēģiniet to neglābt mijiedarbībai klātienē. Nepareiza tekstu lasīšana un noteikta balss signāla pieņemšana var likt jums uztvert argumentu pavisam savādāk, nekā to darīja jūsu partneris. Nolieciet tālruni un pagaidiet, līdz jūs abi būsit kopā, lai to sajauktu. (Bonuss: Ja jūs cīnāties personīgi, pastāv lielāka iespēja izlīdzināties. Vienkārši sakot.)
7. Nepietiekami runāju
Būs reizes, kad jūs nebūsit apmierināts ar savu partneri. Tas ir pilnīgi normāli. Bet, ja jūs baidāties viņiem pateikt, kad lietas jūtas sliktas, jūsu attiecības neturpināsies. Pirms aizvainojuma veidošanas jums ir jābūt ērtai sarunai ar savu SO par jautājumiem.
8. Sūdzas, nevis slavē
Jūsu partneris atkal pameta tualetes vāku, bet viņi nomainīja tualetes papīra rullīti. Kurš no viņiem, visticamāk, viņus audzinās? Koncentrēšanās uz sūdzībām var radīt partnerim sajūtu, ka viņi nekad neko nedara pareizi. Tā vietā parādiet novērtējumu par visām lietām, kuras tiek darītas pareizi, un vērojiet, kā tās tiek darītas vēl vairāk, lai jūs padarītu laimīgus (piemēram, beidzot atcerieties nolikt vāku.)
9. Facebooking, Tweeting, Instagramming…
Vai jūsu sociālo mediju ieradumi kaitē jūsu attiecībām? Īsi sakot, jā. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat Twitter, lai saglabātu cilnes uz sava partnera, vai izmantojat Snapchat, lai flirtētu ar bijušo liesmu, ir daudz veidu, kā sociālie mediji sāp jūsu attiecības. Atbrīvojieties no digitālās pasaules un koncentrējieties uz reālo pasauli, pirms jūsu partneris pazūd no abiem.
