9 Lietas, kuras jums nekad nevajadzētu pateikt kādam citam nozīmīgu

Jebkurās attiecībās komunikācija ir atslēga. Neatkarīgi no tā, vai esat redzējis savu partneri divas nedēļas, divus gadus vai divas desmitgades, komunikācija ir visu veselīgu un funkcionējošu attiecību stūrakmens. Tagad pievienojiet faktam, ka kopš dzimšanas jums ir mācīts, ka godīgums ir labākā politika, un dažreiz šī brīža karstumā - šīs divas politikas var jūs nogremdēt karstā ūdenī. Tā kā ticiet vai nē, ir lietas, kuras jums nekad nevajadzētu pateikt citiem. Viena no labākajām lietām par stabilām attiecībām ir tā, ka jūs varat teikt gandrīz visu par otru. Bet pat tad, ja jūs praktizē atklātu un godīgu saziņu starp jums un partneri, dažas lietas ir labāk atstāt bez vārdiem.

Lielākoties jūs pilnībā zināt, kad esat kliedzoši domājis vai rupjš pret savu partneri. Bet kā ir ar brīžiem, kad jūs to nezināt? Dažreiz sīkumi var izslīdēt. Šķietami nevainīgas lietas ienāk jūsu prātā un no jūsu mutes, un tās patiesībā var būt kaitīgas jūsu partnerim. Neviens nav perfekts. Dažreiz jūsu prāts gūst vislabāko no jums, un jūs pat nenojaušat, ka nodarāt zaudējumus, kamēr tas vēl nav izdarīts. Kad jums prātā ienāk kāda no šīm frāzēm, ko teikt savam partnerim, atkāpieties un pārdomājiet punktu, kuru jūs cenšaties sasniegt - jo piegāde ir galvenā, un ir dažas lietas, kuras nevienam partnerim nekad nevajadzētu dzirdēt no cita.

1. "Tā kā es tā teicu."

Vai attiecībās ir kaut kas mazāk seksīgs nekā tad, kad jūs jūtaties, ka jūsu partneris viņu šķetina? Jūs neesat sava partnera māte. Tādu frāžu vai skaidrojumu izmantošana kā “jo es tā teicu” var kaitēt jūsu attiecību veselībai. Padarot savu partneri justies kā jūs vecāku viņu, padarīs viņus justies kā mazāk pieaugušo, un padarīt tos vairāk pakļauti rīkoties nākotnē.

2. "Jūs esat tieši tāds pats kā jūsu (ievietojiet šeit ģimenes locekli)."

Kā žurnālam Huffington Post skaidroja psihologs Gails Gross, tas ir tikpat slikti kā vārda izsaukšana jūsu partnerim. Kad jūs apvienojat viņu ģimeni, jūs iedvesmojaties, ka jums ne tikai nepatīk tas, ko dara jūsu partneris, bet arī tas, ka jums nepatīk jūsu partnera ģimene. "Apsūdzību nav iespējams stāties pretī, ja tā nav aizstāvoša, " sacīja Gross. Apsūdzot savu partneri par daudz līdzīgu kādam citam, jūs ņemat vērā viņu pašnovērtējumu. Pat ja viņi rīkojas tāpat kā viens no ģimenes locekļiem, ir svarīgi atcerēties, ka jūsu partneris ir viņa paša persona.

3. "Es aizeju."

"Nekad nestāstiet savam partnerim, ka aizejat, ja vien jūs to patiešām nedomājat, " tajā pašā rakstā Huffington Post sacīja Gross. Kad jūs draudat pamest savu partneri, jūs izraisāt jebkādas pamestības problēmas, kas viņiem varētu būt, nemaz nerunājot par to, ka tas ir raudoša vilka ekvivalents pieaugušajiem. Draudi izstaigāt savu partneri rada tikai neuzticēšanos un noraidījumu - divas lietas, uz kurām attiecības nav jāveido.

4. "Mana māte teica, ka tas notiks."

Ievadot sarunā trešo personu, neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu māte, māsa, labākais draugs vai kāds cits, tiek apstiprināts, ka jūs esat runājis par šo jautājumu aiz sava partnera muguras. Tas nekavējoties liek jūsu partnerim justies tā, it kā viņš būtu sarkans. Nemaz nerunājot, tas rada atšķirību starp to, ka smiltīs ir līnija. Jūs un ikviens, ar kuru jūs par to runājāt, atrodaties vienā līnijas pusē, bet partneris - otrā. Audzinot uzticības personu un viņu domas par attiecībām, jūs sakāt, ka viņu viedokli vērtējat vairāk, nekā vērtējat savu partneri un viņa rīcību. Pirms rezerves kopijas ievietošanas mēģiniet aprunāties ar savu partneri par visu, kas notiek, un sarunu atstājiet tikai jums abiem.

5. "Jūs vienmēr ________." vai "Tu nekad ________."

Psihoterapeite Džūdija Forda pastāstīja Sievietes dienai, ka segu paziņojumu izmantošana tikai traucē attiecībām. "Šīs ir divas frāzes, kuras es pāriem iesaku nekad nelietot, " sacīja Fords, "jo tās rada tūlītēju, negatīvu signālu; tās pārtrauc saziņu un liek otrai personai aizsargāties." Tā vietā, lai vienmēr vai nekad neizmantotu, mēģiniet koncentrēties uz konkrētiem gadījumiem jūsu partnerim. Tas viss notiek tādā veidā, kā jūs tuvojaties savam partnerim.

6. "Viņš / viņa ir tik karsts."

Neatkarīgi no tā, cik spēcīgas ir jūsu attiecības, balsi nomokajoša acs noteikti rada aizvainojumu. Pat ja jūs domājat, ka šī persona vai nākamā ir skaista, seksīga vai domājoši karsta - jums par to nav jāstāsta savam partnerim. Pat ja jūs apbrīnojat slavenību, ir lielas izredzes, ka jūsu partneris salīdzinās sevi ar ikvienu, kurš, jūsuprāt, ir tik karsts, un veiksies pēc viņu pašcieņas. Starp godīgumu un sāpīgumu ir precīza robeža, un, ja neesat pārliecināts par to, kā jūsu partneris uz to reaģēs, labāk to paturēt pie sevis.

7. "Vai jūs to varat atļauties?"

Finanses ir viens no personiskākajiem priekšmetiem cilvēka dzīvē, bet, kad jūs esat saistītās attiecībās, tās var kļūt par problēmu. Ja jūtat vajadzību apsēsties un apspriest finanses ar savu partneri, tā vietā, lai iedziļinātos sava partnera izvēlē un kritizētu viņus par to šobrīd, izvēlieties neitrālu laiku, kad neviens no jums netērē naudu, lai sēdētu un par to runātu.. Kad jūs apšauba savu partneru izvēli, it īpaši viņu izvēli, kas saistīta ar viņu kā pieauguša cilvēka brīvību, jūs dzirdat kā viņa māte. "Kad jūs pietiekami ilgi komunicējat ar mātes" es zinu, kas jums ir vislabākais, attieksme, viņš var pat sākt izturēties pret tevi kā pret savu māti, " Cosmopolitan pastāstīja Jans Hoistads, PhD, romantiskās rehabas autors.

Romance Rehab, 5 USD, Amazon

8. "Nomierinies."

Kad jūs kādam sakāt nomierināties, jūs tikai saasināt nemierus situācijā. "Tas ir tā, it kā jūs sakāt, ka viņam nav tiesību tikt nokaitinātam, kas liek viņam justies kā jūs noraidāt vai ignorējat viņa jūtas, " Cosmopolitan sacīja profesionālais mača dalībnieks Rašels Grīnvalds. Tā vietā, lai pateiktu savam partnerim nomierināties vai atpūsties, apzinies viņu jūtas un pārliecinies, ka tavs partneris jūtas sadzirdēts. Atzīstot, kā viņi jūtas, jūs mierināsit viņus, ka viņu jūtas jums ir svarīgas, un viņi savukārt jutīsies mierīgāki.

9. "Vai jūs tiešām to valkājat?"

Džūdija Forda, psihoterapeite un filmas “ Ikdienas mīlestība” autore, sacīja Sieviešu dienai, ka šāda pieeja jūsu partnerim neko konkrētu nesniedz. Jūs ne tikai apvainojat viņu spēju apģērbties, bet arī neviennozīmīgi pazemojat viņus. Vai tas ir krekls, kurš jums nepatīk? Vai arī kā der? Vai kombinācija? Tā vietā, lai paslēptu agresīvu apvainojumu, sāciet ar komplimentu. Ieteikiet, lai jūsu partneris nēsā noteiktu apģērbu, kas jums patīk, jo tas viņu acīm liek izplesties vai kājas izskatās apbrīnojami. Mīkstinot savu pieeju, jūs izveidojat vidi, kurā jūs un jūsu partneris jūtaties ērti viens otram un uzticaties viens otram. Kad esat izveidojis šāda veida vidi, jūsu attiecības tai ir labākas.

Katru dienu mīlestība, USD 15, Amazon