9 veidi, kā vienā dienā uzlabot savu orgasmu

Spēcīgāku orgasmu noslēpums nav kaut kas, kam jāmācās gadi vai pat mēneši. Lai arī var paiet laiks, lai patiesi uzzinātu to, kas jums patīk - un kas jums nepatīk -, jūs varat arī sākt uzlabot savus orgasmus tikai vienā dienā. Labāka kulminācija šodien var būt jūsu. Patiešām.

Jums visu mūžu ir jāapgūst savas vēlmes un trūkumi. Un, iespējams, šīs miesīgās vajadzības laika gaitā mainīsies. Tas, kas jums patīk tagad, iespējams, atšķiras no tā, kas jums patika pirms pieciem gadiem, un iespējams, ka tas atšķiras arī no tā, ko jūs iejutīsit desmit gadu laikā. Bet, ja jums trūkst orgasma, sekss vai masturbācija var likties nepievilcīga. Varbūt nav tā, ka jums nepatīk izkāpšana, bet rutīna ir padarījusi to šķietamu, nogurušu, pazemīgu. Varbūt jūs zināt, ka spēcīgāki orgasmi ir ārā, bet nezināt, kā tos atrast.

Ja vēlaties finišam pievienot nedaudz dzirksteles, ir nepieciešams tikai neliels radošums un dažu lietu satricināšana. Jums nav nepieciešams putukrējums, roku dzelži vai latekss, ja jūs tos nevēlaties - prātu aizraujošus orgasmus var sasniegt ar labu, vecmodīgu izklaidi un piedzīvojuma sajūtu.

1. Noskatīties kādu porno

2008. gada pētījumā tika atklāts, ka vizuālā stimulācija var paaugstināt jūsu uzbudinājuma līmeni, padarot jūsu lielo O intensīvāku. Tātad straumējiet filmu vai pārlūkojiet žurnālu. Katrā ziņā jūs palīdzat savam Os.

2. Izmantojiet vibratoru

Ja jūs parasti masturbējat ar cipariem vai nodarbojaties ar seksu ar partneri sans rotaļlietām, pievienojiet kādu akumulatora darbināmu stimulāciju, kas var palīdzēt sasniegt kulmināciju nākamajā līmenī.

3. Mainiet ainavu

Vai jūs vienmēr esat aizņemts vienā un tajā pašā vietā? Mēģiniet mainīt atrašanās vietas, lai nedaudz pievienotu adrenalīna līmeni un iegūtu vēl jaudīgāku orgasmu.

4. Izmēģiniet anālo stimulāciju

Ja rodas šaubas, ielieciet kaut ko pakaļā. Bruklinas seksuālās veselības rakstniece un aktīviste Emma Kaivina žurnālam Bustle rakstīja, ka jūsu tūpļa ir pilns ar nervu galiem, kas rada baudas smaili. Tikai pārliecinieties, ka lietojat eļļošanas līdzekli un ejiet lēnām, lai sevi neapvainotu.

5. Pasakiet savam partnerim * precīzi * to, ko vēlaties

Partneri nav prāta lasītāji, tāpēc, ja jūs patiešām vēlaties, lai jūs uzrunātu mazliet grūtāk, nedaudz pa kreisi, mēģiniet to darīt zināmu savam vārdam. Ja jums tieši pieskaras, kur un kā jums patīk, jūs, visticamāk, izkāpsit.

6. Nodrošiniet sev spiedienu, lai tur nokļūtu

Kad esat tik koncentrējies uz apdari, tas dažreiz var kļūt par neiespējamu uzdevumu. Tā vietā, lai koncentrētos uz gala mērķi, mēģiniet koncentrēties uz to, ko jūs toreiz jūtat. Pazūdot sajūtās, jūsu orgasms var būt mazāk jūtams.

7. Nevajag atvainoties par vēlmēm

Bieži vien sievietēm māca kaunēties par lietām, kuras mēs vēlamies guļamistabā. Jūs varat justies apmulsis vai atvainojies, kas nozīmē ne tikai to, ka nesaņemat to, ko vēlaties, bet arī to, ka esat garīgi noņemts no darbības. Centieties uzņemties atbildību par to, ko vēlaties; tas to padarīs daudz intensīvāku, kad jūs to iegūsit.

8. Iesaistieties priekšspēlē

Susan Quilliam, Durex Embrace seksa un attiecību eksperte, pastāstīja WeWoman, ka priekšspēle palielina paredzēšanu un veidošanos, kas rada spēcīgāku orgasmu. "Visa ķermeņa masāža, dzimumorgānu glāstīšana un laizīšana, orgasma aizkavēšana - tas viss atgādinās jūsu libido, kāds patiesībā ir labs sekss, " viņa sacīja. Tāpēc nekautrējieties, kad ir nepieciešams lūgt nelielu pirmsdarbību.