Grūtniecība nāk ar diezgan lielu daļu ne tik krāšņi simptomu. Rīta slimības, kas ilgst visu dienu, ļoti pietūkušas pēdas un visas šīs sāpes. Lai arī sēdēšana uz dīvāna ar kājām uz augšu (kamēr uzkodas pie kaut kā salda) var palīdzēt sāpināt tos sāpīgos locītavās un muskuļos, dažreiz ir laba pirmsdzemdību masāža. Neatkarīgi no tā, vai tas ir profesionālis vai jūsu partneris berzē muguru un plecus, jums rodas jautājums: "Vai es varu lietot masāžas eļļas grūtniecības laikā?"
Daudzas masāžas eļļas un citas aromterapijas procedūras un produkti satur ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas ir eļļas, kas iegūtas no augiem, izmantojot dabisku procesu, saskaņā ar Nacionālās medicīnas bibliotēkas (NLM) datiem. Tās ir ļoti koncentrētas, kā pieminēja NLM, lai iegūtu vienu mārciņu lavandas ēteriskās eļļas, ir vajadzīgas 220 mārciņas lavandas. Kaut arī ēteriskās eļļas smaržo neticami un tiek uzskatīts, ka tām ir daudz ieguvumu veselībai un labsajūtai, to koncentrācijas daudzums ne vienmēr ir drošs, ja nonāk saskarē ar ādu.
Saskaņā ar Fit Grūtniecība ēteriskās eļļas lietošana jebkurā formā to koncentrācijas dēļ var nebūt droša grūtniecības pirmajā trimestrī. Agrīnās attīstības stadijās ēterisko eļļu lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt augļus dzemdē. Turklāt ēteriskās eļļas lietošana var izraisīt dzemdes kontrakcijas.
GifijaTomēr otrajā un trešajā trimestrī dažas eļļas varētu būt droši lietojamas, atzīmēja Fit Pregnancy. Tajos ietilpst lavanda, ylang ylang un kumelīte, kas visi ir maigi un varētu palīdzēt atpūsties un gulēt (šķiet, ka abos pēdējos trimestrī to trūkst). Saskaņā ar Hello! Citas eļļas, kas grūtniecības laikā var būt drošas un labvēlīgas, ietver mandarīnu, vīnogu kauliņu, mandeļu un avokado. žurnāls.
Lielāko daļu eļļu vajadzētu atšķaidīt ar nesējvielu eļļu (kokosriekstu un olīvu), un daudzas var izraisīt dermas reakcijas, kā to ir norādījusi Nacionālā holisītiskās aromterapijas asociācija. Ja neesat pazīstams ar masāžu vai ēterisko eļļu lietošanu, ieteicams konsultēties ar ārstu vai veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu, vai ir droši tos lietot grūtniecības laikā.
